TAG

giảm stress

Mẹo giảm căng thẳng chỉ với 20 giây mỗi ngày

Chỉ cần dành 20 giây mỗi ngày cho những suy nghĩ bao dung với bản thân sẽ giúp giảm stress, theo nghiên cứu...

Ăn đồ ngọt có giúp giảm căng thẳng?

Tôi làm việc văn phòng, hay căng thẳng đầu óc, ăn uống đồ ngọt giúp giảm stress được không? (Thu Quỳnh, Hà Nội) Trả...

Đọc nhiều