TAG
quả mọng
Ba món sinh tố tốt cho người bệnh viêm ruột
Sinh tố thanh long, rau chân vịt giúp dễ tiêu hóa, cung cấp chất xơ làm giảm viêm và hỗ trợ phục hồi...
7 loại rau củ quả giúp đẹp da, trẻ lâu
Quả mọng, rau lá xanh, cà rốt cung cấp chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi lão hóa sớm; quả bơ, ớt chuông...
Ăn quả mọng làm chậm suy giảm nhận thức
Dâu tây, việt quất, nho giàu dinh dưỡng, chứa các chất chống oxy hóa tốt cho não, có thể làm chậm suy giảm...
Ăn dâu tây có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường
Dâu tây giàu vitamin C, chất chống oxy hóa có khả năng giảm căng thẳng oxy hóa, chống viêm nhiễm, hai quá trình...
Ăn việt quất giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2
Việt quất giàu anthocyanin cải thiện độ nhạy insulin, giúp giảm viêm, có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh tiểu đường type...
