3 ขั้นตอนช่วยให้เด็กที่มีอาการท้องเสียฟื้นตัวได้เร็ว

เด็กที่มีอาการท้องเสียจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่มากขึ้นกว่าปกติ ขณะเดียวกันก็ต้องได้รับน้ำและแร่ธาตุที่เพียงพอ และต้องดูแลสุขอนามัยในการรับประทานอาหารให้ดีเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการซ้ำอีก

ดร.เหงียน ตรัน นาม รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลเด็กในเมือง กล่าวว่า เด็กที่มีอาการท้องเสียมักมีน้ำในอุจจาระมากผิดปกติ และถ่ายอุจจาระมากกว่าสามครั้งต่อวัน ดังนั้น โรคนี้จึงอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว และจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมเพื่อให้เด็กฟื้นตัวได้ดี

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

ขั้นตอนแรกที่จะช่วยให้เด็กๆ ฟื้นตัวจากอาการท้องเสียคือการเติมน้ำ แร่ธาตุ และสารอาหารให้เพียงพอ ซึ่งอาจมากกว่าก่อนเจ็บป่วย ครอบครัวควรให้ลูกๆ กินอาหารหรือนมมากขึ้น เลือกอาหารอ่อน เหลว ดูดซึมง่าย และเลือกอาหารที่ลูกน้อยชอบ เพื่อช่วยให้พวกเขาฟื้นตัวได้ง่ายขึ้น

เด็กที่มีอาการท้องเสียควรดื่มน้ำ น้ำผลไม้ นม ให้เพียงพอ... เพื่อฟื้นฟูร่างกาย ภาพ: Freepik

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

คุณหมอน้ำแนะนำให้ผู้ปกครองเสริมสารอาหารที่จำเป็นให้เพียงพอ เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ไขมัน และเสริมธาตุอาหารรอง เช่น สังกะสี แคลเซียม โพรไบโอติกส์ ฯลฯ ผู้ใหญ่ไม่ควรมีทัศนคติว่าเด็กที่มีอาการท้องเสียควรกินโจ๊กผสมเกลือเท่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดท้อง วิธีนี้ทำให้เกิดภาวะทุพโภชนาการ ทำให้ฟื้นตัวได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่มีโรคประจำตัว ครอบครัวควรใส่ใจเรื่องความปลอดภัยและสุขอนามัยของอาหาร โดยการรับประทานอาหารที่ปรุงสุกและดื่มน้ำต้มสุก เพื่อลดความเสี่ยงที่เด็กจะกลับเป็นซ้ำ

คุณหมอน้ำ ระบุว่า โรคท้องร่วงมีโอกาสเกิดซ้ำในเด็กสูง เนื่องจากเกี่ยวข้องโดยตรงกับการรับประทานอาหาร สภาพแวดล้อมที่แออัด เช่น สนามเด็กเล่นที่แออัด หอพัก... ดังนั้นคุณหมอจึงเน้นย้ำเรื่องสุขอนามัยสำหรับเด็ก รวมไปถึงการรักษาความสะอาดของมือเด็กและผู้ใหญ่ การดูแลความปลอดภัยของอาหาร ไม่รับประทานอาหารในร้านอาหารที่ไม่ปลอดภัย หรือการนำอาหารเก่ากลับมาใช้ซ้ำ

เด็กๆ ใช้ห้องน้ำมาตรฐานและล้างมือหลังใช้เพื่อป้องกันอาการท้องเสีย ภาพโดย: Tung Dinh — เด็กๆ ใช้ห้องน้ำมาตรฐานและล้างมือหลังใช้เพื่อป้องกันอาการท้องเสีย ภาพโดย: *Tung Dinh*

ใช้ยาให้ถูกวิธีและรักษาสุขอนามัยที่ดี

ผู้ปกครองควรให้ยาที่เหมาะสมแก่บุตรหลานตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ และไม่ใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินไป ของเล่น ลูกบิดประตู และโต๊ะอาหารของเด็กอาจมีแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคทางเดินอาหาร ดังนั้น ครอบครัวควรทำความสะอาดและฆ่าเชื้อสิ่งของเหล่านี้เป็นระยะ

เด็กๆ ก็ต้องการห้องน้ำที่สะอาดและได้มาตรฐานขณะขับถ่ายเช่นกัน สภาพแวดล้อมที่สะอาดและถูกสุขลักษณะช่วยลดการแพร่กระจายของโรคไปสู่เด็กๆ จำนวนมาก

ครอบครัวและโรงเรียนควรรักษาความสะอาดของห้องน้ำโดยการฆ่าเชื้อพื้นผิวเป็นประจำและล้างด้วยน้ำสะอาดหลังการใช้งานเพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ห้องน้ำต้องการน้ำเพียงพอสำหรับทำความสะอาดแหล่งของเสียและมีการระบายอากาศที่ดี ควรมีระบบระบายน้ำที่เพียงพอเพื่อไม่ให้ของเสียตกค้างหรือไหลย้อนกลับซึ่งอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยแก่ผู้ใช้ ผู้ใหญ่ควรฝึกให้เด็กล้างมือด้วยสบู่หลังใช้ห้องน้ำเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียจากมือสู่ร่างกาย

นอกจากนี้ เด็กๆ ควรออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค และเมื่อเจ็บป่วยก็จะหายเร็วขึ้น

ชิลี - เกว อันห์

โครงการสุขอนามัยในโรงเรียนเป็นส่วนหนึ่งของโครงการ School Light ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อกำจัดห้องน้ำที่เสื่อมโทรม ในปี พ.ศ. 2565 มูลนิธิโฮปและซาโนฟี่เวียดนามได้มอบห้องน้ำใหม่ที่กว้างขวางจำนวน 20 ห้องให้กับนักเรียนและครูในเขตวันโฮ จังหวัดเซินลา พร้อมกันนี้ยังจัดกิจกรรมฝึกอบรมและ ให้ความรู้ เกี่ยวกับสุขอนามัยในโรงเรียนอีกด้วย

ด้วยความปรารถนาให้เด็กๆ ในพื้นที่สูงมีสุขภาพแข็งแรงพร้อมสำหรับการเรียน กองทุนความหวัง (Hope Fund) จึงได้ริเริ่มโครงการสุขอนามัยในโรงเรียนขึ้นใหม่อีกครั้ง โดยได้รับการสนับสนุนจากแบรนด์โพรไบโอติก Enterogermina ในเมืองด่งวัน จังหวัดห่าซาง โครงการนี้มีเป้าหมายที่จะสร้างห้องน้ำที่ได้มาตรฐาน 20 ห้อง สนับสนุนระบบกรองน้ำสะอาดในบางโรงเรียน และเผยแพร่นิสัยสุขอนามัยที่ดีให้กับนักเรียน ผู้อ่านสามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโครงการนี้ได้ ที่นี่

ลิงค์ที่มา