3 ขั้นตอนช่วยให้เด็กที่มีอาการท้องเสียฟื้นตัวได้เร็ว

เด็กที่มีอาการท้องเสียจำเป็นต้องได้รับสารอาหารมากกว่าปกติ ขณะเดียวกันยังต้องได้รับน้ำและแร่ธาตุที่เพียงพอ รวมไปถึงต้องดูแลสุขอนามัยในการรับประทานอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการซ้ำอีก

นายแพทย์เหงียน ตรัน นาม รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลเด็กในเมือง กล่าวว่า เด็กที่มีอาการท้องเสียมักจะมีปริมาณน้ำในอุจจาระผิดปกติ และถ่ายอุจจาระมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน ดังนั้นโรคดังกล่าวอาจส่งผลต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว จึงต้องได้รับการรักษาอย่างถูกวิธีเพื่อให้เด็กฟื้นตัวได้ดี

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

ขั้นตอนแรกในการช่วยให้เด็ก ๆ หายจากอาการท้องเสียคือการเติมน้ำ แร่ธาตุ และสารอาหารให้เพียงพอ ซึ่งอาจมากกว่าก่อนจะเจ็บป่วยก็ได้ ครอบครัวควรให้อาหารหรือนมแก่ลูกๆ มากขึ้น โดยใช้อาหารอ่อน เหลว ที่ดูดซึมได้ง่าย และอาหารโปรดของทารก เพื่อช่วยให้พวกเขาฟื้นตัวได้ง่ายขึ้น

เด็กที่มีอาการท้องเสียควรดื่มน้ำ น้ำผลไม้ นม ให้เพียงพอ... เพื่อฟื้นฟูร่างกาย รูปภาพ: Freepik

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

คุณหมอน้ำแนะนำให้คุณพ่อคุณแม่เสริมสารอาหารจำเป็น เช่น เนื้อ ปลา ไขมัน ให้เพียงพอ รวมถึงเสริมธาตุอาหาร เช่น สังกะสี แคลเซียม โพรไบโอติกส์... ผู้ใหญ่ไม่ควรมีทัศนคติว่าเด็กท้องเสียควรทานแต่โจ๊กผสมเกลือเท่านั้น เพื่อไม่ให้ปวดท้อง วิธีนี้ทำให้เกิดภาวะทุพโภชนาการ และยากต่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะเด็กเล็กที่มีโรคประจำตัวอยู่ ครอบครัวยังต้องใส่ใจเรื่องสุขอนามัยและความปลอดภัยของอาหาร รับประทานอาหารที่ปรุงสุกและดื่มน้ำต้มสุกเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดซ้ำในทารก

ตามที่คุณหมอนาม ระบุว่า โรคท้องร่วงมีความเสี่ยงสูงที่จะกลับมาเป็นซ้ำในเด็ก เพราะเกี่ยวข้องโดยตรงกับการรับประทานอาหาร สภาพแวดล้อมที่แออัด เช่น สนามเด็กเล่นที่แออัด การอยู่ร่วมกันของทุกคน... ดังนั้น คุณหมอจึงเน้นย้ำเรื่องสุขอนามัยสำหรับผู้ปกครอง รวมไปถึงสุขอนามัยของมือของเด็กและผู้ใหญ่ด้วย ให้ความสำคัญเรื่องความปลอดภัยอาหาร ไม่รับประทานอาหารในร้านอาหารที่ไม่ปลอดภัย หรือนำอาหารเก่ากลับมาใช้ซ้ำ

เด็กๆ ใช้ห้องน้ำมาตรฐานและล้างมือหลังใช้เพื่อป้องกันโรคท้องร่วง ภาพ : ตุงดิญห์ — เด็กๆ ใช้ห้องน้ำมาตรฐานและล้างมือหลังใช้เพื่อป้องกันโรคท้องร่วง ภาพ : *ตุงดิญห์*

ใช้ยาให้ถูกต้องและรักษาสุขอนามัยที่ดี

ผู้ปกครองควรให้ยาแก่บุตรหลานตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญอย่างเหมาะสม และไม่ใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินไป ของเล่นของเด็ก ลูกบิดประตู และโต๊ะอาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคทางเดินอาหารได้ ดังนั้นครอบครัวจึงควรฆ่าเชื้อสิ่งของเหล่านี้เป็นระยะๆ

เด็กๆ ก็ต้องการห้องน้ำที่สะอาดและได้มาตรฐานเมื่อไปเข้าห้องน้ำ สภาพแวดล้อมที่สะอาดช่วยลดการแพร่กระจายของโรคไปสู่เด็กๆ ได้

ครอบครัวและโรงเรียนควรรักษาห้องน้ำให้สะอาดโดยการฆ่าเชื้อพื้นผิวเป็นประจำและล้างด้วยน้ำสะอาดหลังการใช้งานเพื่อป้องกันการเติบโตของแบคทีเรีย ห้องน้ำต้องการน้ำเพียงพอในการทำความสะอาดแหล่งของเสียและการระบายอากาศ มีช่องทางระบายน้ำที่สมบูรณ์เพื่อไม่ให้ของเสียตกค้างหรือไหลย้อนกลับจนก่อให้เกิดการเจ็บป่วยแก่ผู้ใช้งาน ผู้ใหญ่ควรฝึกให้เด็กล้างมือด้วยสบู่หลังจากใช้ห้องน้ำ เพื่อลดการแพร่กระจายของแบคทีเรียจากมือสู่ร่างกาย

นอกจากนี้เด็กควรออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของตนเองด้วย การออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค และช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้นเมื่อป่วย

ชิลี - เกว อันห์

โครงการสุขาภิบาลโรงเรียนเป็นส่วนหนึ่งของโครงการ School Light ที่มีเป้าหมายเพื่อกำจัดห้องน้ำที่เสื่อมสภาพ ในปี 2022 มูลนิธิ Hope และ Sanofi Vietnam มอบห้องน้ำใหม่ที่กว้างขวางจำนวน 20 ห้องให้แก่นักเรียนและครูในอำเภอ Van Ho จังหวัด Son La พร้อมกันนี้จัดกิจกรรมอบรมและ ให้ความรู้ ด้านสุขอนามัยในโรงเรียน

ด้วยความปรารถนาที่จะให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ บนที่สูงมีสภาพแวดล้อมที่เพียงพอที่จะรับประกันสุขภาพเพื่อการเรียนได้ กองทุน Hope จึงได้ร่วมกับการสนับสนุนแบรนด์โปรไบโอติก Enterogermina ริเริ่มโครงการสุขอนามัยในโรงเรียนที่เมืองด่งวัน จังหวัด ห่าซาง อีกครั้ง โครงการนี้มุ่งหวังที่จะสร้างห้องน้ำมาตรฐานจำนวน 20 ห้อง สนับสนุนระบบกรองน้ำสะอาดในโรงเรียนบางแห่ง และส่งเสริมนิสัยการรักษาสุขอนามัยที่ดีในหมู่นักเรียน หากต้องการเข้าร่วมโครงการนี้ ผู้อ่านสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่

ลิงค์ที่มา