4 บทเรียนสำหรับพ่อแม่ในการเลี้ยงลูกให้มีความสุข

เกร็ตเชน รูบิน (อายุ 59 ปี) เป็นนักเขียนและวิทยากรสร้างแรงบันดาลใจชาวอเมริกัน คุณรูบินมีความเชี่ยวชาญด้านการวิจัยในหัวข้อความสุขในชีวิต เธอได้ตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับหัวข้อนี้หลายเล่ม รวมทั้ง The Happiness Project ซึ่งมียอดจำหน่ายมากกว่า 3.5 ล้านเล่มทั่วโลก และได้รับการแปลเป็นภาษาต่างๆ มากกว่า 30 ภาษา

นางรูบินมีลูกสาวที่โตแล้วสองคน จากประสบการณ์ของเธอในฐานะแม่และการค้นคว้าเรื่องความสุขหลายปี คุณครูรูบินได้เสนอบทเรียน 4 ประการแก่พ่อแม่ เพื่อให้พวกเขาสามารถเลี้ยงลูกให้มีความสุขได้

นางสาวเกร็ตเชน รูบิน (ภาพ: CNBC)

ไม่จำเป็นต้องทำให้ลูกของคุณอารมณ์ดีขึ้นทุกครั้งที่เขาเศร้า

นางรูบินตระหนักดีว่าการพยายามสนับสนุนให้บุตรมีความสุข มองโลกในแง่บวก และมองโลกในแง่ดีขึ้นเมื่อเขาอยู่ในอารมณ์ไม่ดีนั้นไม่ได้ผลดีเลย สิ่งต่างๆ เช่น "มองโลกในแง่ดี" "มันไม่ได้แย่ขนาดนั้น" หรือ "คุณยอดเยี่ยมมาก" ล้วนเป็นคำพูดที่ซ้ำซาก แทนที่ฉันจะรู้สึกดีขึ้น ฉันกลับรู้สึกแย่ลงบ่อยครั้ง

ในทางกลับกัน เด็กๆ มักจะรู้สึกสบายใจเมื่อคุณย่าพูดอะไรทำนองว่า "นั่นมันแย่มากเลย คุณคงเสียใจมากแน่" "คำพูดนั้นมีความอาฆาตพยาบาท คุณคงรู้สึกเจ็บปวดมาก" หรือ "ฉันก็คิดว่าความรู้เรื่องนี้ยากเหมือนกัน"...

หลังจากเลี้ยงลูกสองคนแล้ว คุณรูบินก็ตระหนักว่าพ่อแม่สามารถช่วยลูกๆ ปรับปรุงสภาพจิตใจได้ด้วยการยอมรับว่าลูกๆ ของตนกำลังประสบปัญหาและไม่สบายดี

แสดงความรักด้วยการยอมรับความเป็นจริง

ความขัดแย้งในการเลี้ยงลูกที่ทำให้คุณนายรูบินกังวลใจมานานหลายปีก็คือ เธอรักลูกๆ ของเธอมาก แต่ในขณะเดียวกันก็กดดันให้พวกเขาต้องพยายามมากขึ้น ก้าวหน้าเร็วขึ้น และทำมากขึ้น

ในที่สุดเธอก็ตระหนักว่าความรักของพ่อแม่นั้นไม่มีเงื่อนไขและเต็มไปด้วยความคาดหวังแม้กระทั่งความทะเยอทะยาน อย่างไรก็ตาม บางครั้งการเรียนรู้ที่จะยอมรับความเป็นจริงเป็นวิธีแก้ปัญหาที่จะช่วยให้ทั้งพ่อแม่และลูกรู้สึกสบายใจมากขึ้น

ในฐานะพ่อแม่ เราต้องเผชิญกับความขัดแย้งในเรื่องเวลา (ภาพประกอบ: Leoai)

ใจดีกับตัวเอง แล้วคุณจะเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น

ความเป็นจริงที่ต้องยอมรับก็คือเราไม่สามารถบังคับผู้อื่นให้เปลี่ยนแปลงได้ แม้ว่าคนๆ นั้นจะเป็นลูกของเราก็ตาม

ในฐานะแม่ คุณรูบินค้นพบว่าเมื่อเธอเปลี่ยนแปลงตัวเองก่อน ดูแลตัวเองให้ดีขึ้น เช่น ให้ความสำคัญกับการนอนหลับให้เพียงพอ ลดความหงุดหงิด จัดสรรเวลาอย่างสมเหตุสมผลเพื่อไม่ให้ถูกเร่งรีบ และรักษาอารมณ์ขันไว้ ลูกๆ ของเธอก็เริ่มสงบและมีความสุขมากขึ้นด้วย

เมื่อเธอเปลี่ยนแปลงตัวเอง ลูกๆ ของเธอจะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเหล่านั้น และทุกอย่างจะดีขึ้นทีละเล็กละน้อย นับแต่นั้นเป็นต้นมา นางรูบินก็ตระหนักได้ว่าเธอไม่สามารถทำให้ลูกๆ ของเธอเปลี่ยนแปลงได้ แต่เมื่อเธอลงมือทำการเปลี่ยนแปลง วิธีที่แม่และลูกๆ โต้ตอบกันก็เปลี่ยนไปด้วย ซึ่งลูกๆ ก็อาจเปลี่ยนแปลงไปจากนี้ได้เช่นกัน

รักษาคุณค่าทุกช่วงเวลา เพราะเด็กๆ เติบโตได้ไม่ช้าก็เร็ว

คุณรูบินยอมรับว่าในฐานะพ่อแม่ วันที่ยุ่งวุ่นวายหรือสัปดาห์ที่ยากลำบากอาจรู้สึกเหมือนชั่วนิรันดร์ซึ่งทดสอบความอดทนของคน ๆ หนึ่ง แต่ปีการศึกษาของลูกฉันก็ผ่านไปใน "พริบตา" เด็กเติบโตเร็วมากและกลายเป็นผู้ใหญ่ "ในพริบตา"

คุณนายรันบินสรุปว่า ในฐานะพ่อแม่ เราต้องอยู่ร่วมกับความขัดแย้งในเรื่องเวลา กล่าวคือ หนึ่งวันอาจยาวนานมาก แต่หนึ่งปีก็ผ่านไปอย่างรวดเร็วมาก เพราะฉะนั้น ผู้ปกครองอาจพลาดโอกาสที่จะอยู่เคียงข้างลูกๆ อย่างแท้จริงในช่วงวัยเจริญเติบโตอันมีค่าหากไม่มีความชัดเจนในเรื่องเวลา

ที่มา: https://dantri.com.vn/giao-duc/4-bai-hoc-de-cha-me-nuoi-day-duoc-nhung-nguoi-con-hanh-phuc-20250514115624011.htm