เกร็ตเชน รูบิน (อายุ 59 ปี) เป็นนักเขียนและนักพูดสร้างแรงบันดาลใจชาวอเมริกัน คุณรูบินมีความเชี่ยวชาญด้านการวิจัยเกี่ยวกับความสุขในชีวิต เธอได้ตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้มากมาย รวมถึงหนังสือ The Happiness Project ซึ่งมียอดขายมากกว่า 3.5 ล้านเล่ม ทั่วโลก และได้รับการแปลเป็นภาษาต่างๆ มากกว่า 30 ภาษา
คุณรูบินมีลูกสาวที่โตแล้วสองคน จากประสบการณ์การเป็นแม่และการวิจัยเรื่องความสุขมาหลายปี คุณรูบินได้นำเสนอบทเรียนสี่ประการสำหรับพ่อแม่ เพื่อให้พ่อแม่สามารถเลี้ยงดูลูก ๆ ให้มีความสุข
นางสาวเกร็ตเชน รูบิน (ภาพ: CNBC)
ไม่จำเป็นต้องทำให้ลูกของคุณอารมณ์ดีขึ้นทุกครั้งที่เขาเศร้า
คุณนายรูบินตระหนักดีว่าการพยายามปลอบใจลูกตอนที่เขาอารมณ์ไม่ดีนั้นไม่ได้ผล วลีเช่น "มองโลกในแง่ดี" "ก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น" หรือ "คุณเยี่ยมมาก"... ล้วนเป็นคำพูดซ้ำซาก แทนที่จะช่วยให้ลูกรู้สึกดีขึ้น เธอกลับรู้สึกแย่ลงเสียมากกว่า
ในทางกลับกัน เด็กๆ มักจะรู้สึกสบายใจเมื่อคุณย่าพูดอะไรทำนองว่า "นั่นมันแย่มากเลย คุณคงเสียใจมากแน่ๆ" "คำพูดนั้นมีความอาฆาตมาดร้าย คุณคงเสียใจมากแน่ๆ" หรือ "ฉันก็รู้สึกว่าความรู้เรื่องนี้เป็นเรื่องยากเหมือนกัน"...
หลังจากเลี้ยงลูกสองคนแล้ว คุณรูบินก็ตระหนักว่าพ่อแม่สามารถช่วยลูกๆ ปรับปรุงสภาพจิตใจได้ก็ต่อเมื่อยอมรับว่าตนเองมีปัญหาจริงๆ และไม่สบายดี
แสดงความรักด้วยการยอมรับความเป็นจริง
ความขัดแย้งในการเลี้ยงลูกที่สร้างความกังวลให้กับนางสาวรูบินมานานหลายปีก็คือ เธอรักลูกๆ ของเธอ แต่ในขณะเดียวกันก็กดดันให้พวกเขาต้องพยายามมากขึ้น ก้าวหน้าเร็วขึ้น และทำมากขึ้น
ในที่สุดเธอก็ตระหนักว่าความรักของพ่อแม่นั้นไร้เงื่อนไขและเต็มไปด้วยความคาดหวัง แม้กระทั่งความทะเยอทะยาน อย่างไรก็ตาม บางครั้งการเรียนรู้ที่จะยอมรับความเป็นจริงก็เป็นทางออกที่ช่วยให้ทั้งพ่อแม่และลูกรู้สึกสบายใจมากขึ้น
ในฐานะพ่อแม่ เราต้องใช้ชีวิตอยู่กับความขัดแย้งของกาลเวลา (ภาพประกอบ: Leoai)
ใจดีกับตัวเองแล้วคุณจะเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น
ความจริงที่ต้องยอมรับก็คือเราไม่สามารถบังคับให้ผู้อื่นเปลี่ยนแปลงได้ แม้ว่าคนๆ นั้นจะเป็นลูกของเราก็ตาม
ในฐานะแม่ คุณรูบินค้นพบว่าเมื่อเธอเปลี่ยนแปลงตัวเองเสียก่อน ดูแลตัวเองให้ดีขึ้น เช่น การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ลดความหงุดหงิด จัดสรรเวลาอย่างสมเหตุสมผลเพื่อไม่ให้ต้องเร่งรีบ และมีอารมณ์ขัน ลูกๆ ของเธอก็สงบและมีความสุขมากขึ้นด้วย
เมื่อเธอเปลี่ยนแปลงตัวเอง ลูกๆ ของเธอก็ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเหล่านั้น และทุกอย่างก็ค่อยๆ ดีขึ้นทีละน้อย นับจากนั้น คุณนายรูบินก็ตระหนักว่าเธอไม่สามารถทำให้ลูกๆ เปลี่ยนแปลงได้ แต่เมื่อเธอเปลี่ยนแปลงอย่างจริงจัง วิธีที่เธอและลูกๆ มีปฏิสัมพันธ์กันก็จะเปลี่ยนไป และจากจุดนั้น ลูกๆ ของเธอก็อาจเปลี่ยนแปลงไป
จงรักษาทุกช่วงเวลาให้มีค่า เพราะเด็กๆ เติบโตได้เร็วในพริบตา
รูบินตระหนักดีว่าในฐานะพ่อแม่ วันที่แสนวุ่นวายหรือสัปดาห์ที่ยากลำบากอาจรู้สึกเหมือนชั่วนิรันดร์ที่ทดสอบความอดทนของคุณ แต่ปีการศึกษาก็ผ่านไปอย่างรวดเร็วราวกับพริบตา เด็กๆ เติบโตอย่างรวดเร็ว และก่อนที่คุณจะรู้ตัว พวกเขาก็เป็นผู้ใหญ่แล้ว
รันบินสรุปว่าในฐานะพ่อแม่ พ่อแม่ต้องอยู่กับความขัดแย้งของเวลา ซึ่งวันหนึ่งอาจรู้สึกยาวนาน แต่หนึ่งปีผ่านไปอย่างรวดเร็ว ดังนั้น หากขาดความเข้าใจเรื่องเวลาที่ชัดเจน พ่อแม่อาจพลาดโอกาสที่จะได้อยู่เคียงข้างลูก ๆ อย่างแท้จริงในช่วงวัยอันล้ำค่าที่กำลังเติบโต
ที่มา: https://dantri.com.vn/giao-duc/4-bai-hoc-de-cha-me-nuoi-day-duoc-nhung-nguoi-con-hanh-phuc-20250514115624011.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)