การศึกษา ทางวิทยาศาสตร์ สมัยใหม่หลายชิ้นระบุว่า สารสกัดจากใบฝรั่งสามารถช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมร่วงได้ โดยการเสริมสร้างรากผมและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะ
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ ผมร่วงมีสาเหตุหลายประการ (พันธุกรรม ฮอร์โมน ความเครียด การขาดสารอาหาร สภาวะทางการแพทย์ ฯลฯ) การใช้ใบฝรั่งอาจช่วยได้ในบางกรณีของผมร่วงเล็กน้อยเนื่องจากหนังศีรษะอ่อนแอ รังแค หรือการขาดสารอาหาร แต่ไม่ใช่ "วิธีรักษา" สำหรับปัญหาเช่นศีรษะล้านจากกรรมพันธุ์
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณควรใช้ควบคู่ไปกับการใช้ชีวิตและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการผมร่วงอย่างรุนแรงและต่อเนื่อง
ต่อไปนี้คือวิธีใช้ใบฝรั่งเพื่อช่วยลดผมร่วงและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม:
1. มาส์กบำรุงผมจากน้ำใบฝรั่ง
วิธีเตรียม: ใบฝรั่งสดหนึ่งกำมือ (ไม่แก่หรืออ่อนเกินไป) ล้างให้สะอาด น้ำ 1 ลิตร
การทำ:
- นำใบฝรั่งไปต้มในน้ำประมาณ 10-15 นาที เพื่อให้สารอาหารละลายออกมาในน้ำ
- ปล่อยให้เย็นลงหรือคงอุณหภูมิไว้เล็กน้อย จากนั้นกรองเอาเฉพาะของเหลว
- หลังจากสระผมด้วยแชมพูทั่วไปจนสะอาดแล้ว ให้ใช้น้ำที่แช่ใบฝรั่งล้างหรือนวดหนังศีรษะและเส้นผม
- ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สรรพคุณ: ทำความสะอาดหนังศีรษะ ปรับสมดุลความชุ่มชื้น บำรุงวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระให้แก่รากผม ใช้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
การต้มใบฝรั่งสดในน้ำและนำน้ำที่ได้มาใช้เป็นมาส์กบำรุงผมจะช่วยปรับสมดุลความชุ่มชื้นและลดการหลุดร่วงของเส้นผม
2. แชมพูที่ทำจากใบฝรั่ง
ส่วนผสม: น้ำต้มใบฝรั่งเข้มข้น (ต้มตามวิธีข้างต้น แต่ใช้น้ำ 500 มล.) และแชมพูอ่อนๆ
การทำ:
- ผสมสารสกัดเข้มข้นจากใบฝรั่งกับแชมพูในอัตราส่วน 1:1
- ใช้ส่วนผสมนี้ล้างผมตามปกติ โดยนวดหนังศีรษะให้ทั่ว
- ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำ
สรรพคุณ: ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน ลดรังแคและอาการคัน พร้อมทั้งให้สารอาหารแก่เส้นผมโดยตรงในระหว่างการสระผม
3. มาส์กบำรุงผมจากใบฝรั่งและน้ำผึ้ง/โยเกิร์ต
วิธีเตรียม: ใบฝรั่ง 1 กำมือ บดหรือปั่นให้ละเอียด น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ (หรือโยเกิร์ตธรรมดา)
การทำ:
- นำใบฝรั่งบดมาผสมกับน้ำผึ้งหรือโยเกิร์ตจนได้เนื้อข้น
- ทาให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย
- ทิ้งไว้ 30-45 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพูอ่อนๆ
ประโยชน์: ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและลดการอักเสบของหนังศีรษะ พร้อมทั้งส่งมอบสารอาหารที่เข้มข้นยิ่งขึ้น
4. ใช้น้ำมันหอมระเหย/สารสกัดจากใบฝรั่ง
คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมที่มีสารสกัดจากใบฝรั่ง (แชมพู ครีมนวด เซรั่ม) หรือทำมาส์กบำรุงผมเองได้โดยการแช่ใบฝรั่งแห้งในน้ำมันมะพร้าว/น้ำมันมะกอกประมาณ 2 สัปดาห์ จากนั้นกรองน้ำมันและทาลงบนหนังศีรษะ 1-2 ชั่วโมงก่อนสระผม
5. หมายเหตุเกี่ยวกับการใช้งาน
- การทดสอบการแพ้: ก่อนใช้ ให้ทดสอบน้ำคั้นจากใบฝรั่งหรือส่วนผสมในปริมาณเล็กน้อยบนผิวหนังบริเวณเล็กๆ บนมือของคุณเป็นเวลา 24 ชั่วโมง เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาการระคายเคือง
- การทำความสะอาดส่วนผสม: ล้างใบฝรั่งให้สะอาดเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและสารกำจัดศัตรูพืช (ถ้ามี)
- ความอดทน: วิธีการทางธรรมชาติจำเป็นต้องใช้เวลา โดยปกติแล้วต้องใช้ต่อเนื่อง 1-2 เดือนจึงจะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน
- ควบคู่ไปกับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี: รับประทานอาหารที่สมดุล (โปรตีน ธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามิน) นอนหลับให้เพียงพอ ลดความเครียด และจำกัดการใช้ความร้อนและสารเคมีกับเส้นผม
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: หากคุณมีอาการผมร่วงเป็นหย่อมๆ ผมร่วงมากเกินไป หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อวินิจฉัยสาเหตุที่ถูกต้องและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม
โปรดดูเพิ่มเติมได้ที่:
ที่มา: https://suckhoedoisong.vn/4-cach-su-dung-la-oi-giam-rung-toc-16926011813112206.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)