6 ประโยชน์ต่อสุขภาพของเครื่องเพิ่มความชื้น

ประโยชน์ต่อสุขภาพของเครื่องเพิ่มความชื้น ที่มาของภาพ: Freepik

เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยบรรเทาอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศขาดความชื้น ต่อไปนี้คือประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการของเครื่องทำความชื้น

1. ลดความเสี่ยงในการเป็นไข้หวัดใหญ่

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Plos One พบว่าระดับความชื้น 40% ช่วยยับยั้งเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้ ดังนั้นการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นจึงอาจช่วยป้องกันคุณจากไข้หวัดใหญ่ได้

2. ช่วยรักษาอาการไอแห้งและหลอดลมอักเสบ

เครื่องทำความชื้นช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการไอแห้งได้ เครื่องทำความชื้นยังสามารถรักษาโรคหลอดลมอักเสบได้ด้วยการทำให้เสมหะบางลงและทำให้หายใจสะดวกขึ้น ตามข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค

3. ช่วยรักษาอาการนอนกรน

เมื่ออากาศแห้ง โพรงจมูกและโพรงจมูกจะอักเสบและระคายเคือง ซึ่งอาจนำไปสู่การนอนกรนได้ ดังนั้น การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นจึงช่วยรักษาความชื้นในโพรงจมูก ช่วยลดอาการนอนกรนได้

4. ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและเส้นผม

เครื่องเพิ่มความชื้นสามารถช่วยเรื่องผิวแห้งและผม และลดสิวได้ เนื่องจากความชื้นที่เพิ่มขึ้นมีประโยชน์ในการต่อสู้กับแบคทีเรีย

5. ช่วยหยุดเลือดกำเดาไหล

การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศก็ช่วยบรรเทาอาการเลือดกำเดาไหลได้เช่นกัน อากาศแห้งจะทำให้เยื่อบุจมูกแห้ง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและนำไปสู่อาการเลือดกำเดาไหลได้

6. ช่วยรักษาโรค ต่อมทอนซิลอักเสบ

เครื่องเพิ่มความชื้นสามารถช่วยรักษาโรคต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่งเป็นภาวะที่ต่อมทอนซิลบวมและทำให้เกิดอาการเจ็บคอในเด็กได้

ที่มา: https://laodong.vn/suc-khoe/6-loi-ich-cua-may-tao-do-am-doi-voi-suc-khoe-1385224.ldo