กินอาหารให้ดีต่อสุขภาพ ทำไมถึงเป็นมะเร็ง?

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ โดยผู้อ่านสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่นี่: การเดินดีต่อสมองของผู้สูงอายุ ชายอเมริกันมีอาการเจ็บปวด เสียใจที่ใช้ยา เสริม สร้างกล้ามเนื้อ แพทย์ค้นพบความลับที่ช่วยให้ผู้ป่วยจิตเวชกลับมามีสติอีกครั้งหลังผ่านไป 20 ปี...

เหตุใดคนบางคนที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายสม่ำเสมอยังคงเป็นมะเร็งลำไส้?

นักวิทยาศาสตร์ ได้ค้นพบว่าทำไมคนหนุ่มสาวจึงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่มากขึ้นเรื่อยๆ และสาเหตุก็แปลกประหลาดมาก!

Đã tìm ra lý do người ăn uống lành mạnh, siêng tập luyện vẫn mắc ung thư - Ảnh 1. — เป็นเรื่องแปลกที่แม้แต่คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพก็ยังเป็นโรคมะเร็งได้

จำนวนผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักที่เพิ่มมากขึ้นในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี สร้างความตื่นตระหนกให้กับชุมชน แพทย์ และทำให้หลายคนสงสัยว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น

สมาคมโรคมะเร็งแห่งอเมริกา (American Cancer Society) รายงานว่าผู้ที่เกิดในช่วงทศวรรษที่ 1990 มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่เพิ่มขึ้น 2 เท่า และมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งทวารหนักเพิ่มขึ้น 4 เท่า เมื่อเทียบกับผู้ที่เกิดในช่วงทศวรรษที่ 1950

โดยทั่วไปการดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และโรคอ้วนเป็นสาเหตุหลักของโรคมะเร็ง แต่สิ่งที่แปลกคือแม้แต่คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพก็ยังเป็นมะเร็งประเภทนี้ได้อีกด้วย ผู้อ่านสามารถอ่านบทความนี้เพิ่มเติมได้ที่ หน้าสุขภาพ ในวันที่ 8 มิถุนายน

การเดินดีต่อสมองของผู้สูงอายุ

การรักษานิสัยการเดินวันละประมาณ 30 นาที ประมาณ 4 วันต่อสัปดาห์ จะช่วยให้ผู้สูงอายุทำงานของสมองได้ดีขึ้น

ผู้สูงอายุที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาระดับเล็กน้อยสามารถปรับปรุงภาวะของตนได้ดีขึ้นหลังจากที่เดินเป็นประจำทุกวันเพียงไม่กี่เดือน จากการศึกษาวิจัยใหม่ล่าสุด

Đi bộ thể dục tốt cho não người cao tuổi - Ảnh 1. — การรักษานิสัยการเดินประมาณ 30 นาทีต่อวันอาจช่วยให้ผู้สูงอายุทำงานของสมองได้ดีขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในการศึกษาวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Alzheimer 's Disease Reports อาสาสมัครกลุ่มหนึ่งที่มีอายุระหว่าง 70-80 ปี ซึ่งเคยเคลื่อนไหวร่างกายน้อยและมีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย ได้เข้าร่วมแผนการออกกำลังกายเป็นเวลา 12 สัปดาห์

พวกเขาเริ่มเดินด้วยความเร็วเฉลี่ยประมาณ 4.8 กม./ชม. ทุกวัน และทำอย่างสม่ำเสมอ 4 ครั้ง/สัปดาห์ ผลการทดสอบความจำภายหลังการฝึกซ้อม 3 เดือน พบว่าคะแนนดีขึ้นมากเมื่อเทียบกับก่อนเริ่มออกกำลังกาย การสแกนสมองของกลุ่มที่ออกกำลังกายเป็นประจำยังแสดงให้เห็นอีกด้วยว่าพวกเขามีการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทที่แข็งแกร่งกว่า ซึ่งบ่งชี้ว่าสมองทำงานได้ดีขึ้น เนื้อหาบทความถัดไปจะลงใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 8 มิถุนายนนี้

ชายชาวอเมริกันเจ็บปวดและเสียใจจากการใช้ยาเพิ่มกล้ามเนื้อ

เนื่องจากเขาต้องการให้กล้ามเนื้อของเขาเติบโตและใหญ่อย่างรวดเร็วเมื่อออกกำลังกายในยิม จอห์นาทาน เจมส์ (อายุ 20 ปี ในอเมริกา) จึงใช้สารกระตุ้นกล้ามเนื้อที่เป็นสเตียรอยด์

แม้ว่ากล้ามเนื้อของเขาจะเติบโตเร็วขึ้น แต่เจมส์ก็เริ่มเสียใจในไม่ช้า ยากระตุ้นกล้ามเนื้อทำให้ร่างกายของเขาเกิดสิวอย่างรุนแรงและเจ็บปวดมากจนเขาไม่สามารถนั่งได้

Mỹ: chàng trai nổi mụn đau đớn khắp do dùng thuốc kích thích tăng cơ - Ảnh 1. — เพราะการใช้ยากระตุ้นกล้ามเนื้อชนิดสเตียรอยด์อาจทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายมากมาย เช่น สิว ผมร่วง เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ และปัญหาสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย

Johnathon James อาศัยอยู่ในเท็กซัส (สหรัฐอเมริกา) เช่นเดียวกับคนหนุ่มสาวคนอื่นๆ เขามักไปยิมเพื่อออกกำลังกายเป็นประจำ เขาฝึกซ้อมสัปดาห์ละ 6 ครั้ง ครั้งละอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เนื่องจากเขาต้องการให้กล้ามเนื้อของเขาเติบโตใหญ่และเร็ว เขาจึงใช้สารกระตุ้นกล้ามเนื้อที่เป็นสเตียรอยด์

สเตียรอยด์มี 2 รูปแบบ: รับประทานและฉีด แม้ว่าสารกระตุ้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อเติบโตอย่างรวดเร็ว แต่ก็ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพมากมาย เช่น ผมร่วง เกิดซีสต์ สิว และปัญหาสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย ในกรณีที่รุนแรง ผู้ที่ใช้สเตียรอยด์ในทางที่ผิดอาจมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและเสียชีวิตได้ เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ เพื่อดูเนื้อหาเพิ่มเติมของบทความนี้!

ลิงค์ที่มา