กินอาหารให้ดีต่อสุขภาพ ทำไมถึงเป็นมะเร็ง?

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพ ผู้อ่านยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่: การเดินดีต่อสมองผู้สูงอายุ; ชายชาวอเมริกันเจ็บปวดและเสียใจจากการใช้ยาเพิ่มกล้ามเนื้อ ; แพทย์ค้นพบความลับที่ช่วยให้ผู้ป่วยทางจิตตื่นขึ้นหลังจากผ่านไป 20 ปี...

เหตุใดบางคนที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายสม่ำเสมอยังคงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่?

นักวิทยาศาสตร์ ได้ค้นพบแล้วว่าทำไมคนหนุ่มสาวถึงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่มากขึ้นเรื่อยๆ และสาเหตุก็แปลกประหลาดมาก!

Đã tìm ra lý do người ăn uống lành mạnh, siêng tập luyện vẫn mắc ung thư - Ảnh 1. — เป็นเรื่องแปลกที่แม้แต่คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพก็ยังเป็นโรคมะเร็งได้

จำนวนผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปีที่เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักที่เพิ่มมากขึ้นทำให้วงการ แพทย์ เกิดความตื่นตัว และทำให้หลายคนสงสัยว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น

สมาคมโรคมะเร็งแห่งอเมริกา (American Cancer Society) รายงานว่าผู้ที่เกิดในช่วงทศวรรษปี 1990 มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่มากกว่าผู้ที่เกิดในช่วงทศวรรษปี 1950 ถึง 4 เท่า และมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งทวารหนักมากกว่าผู้ที่เกิดในช่วงทศวรรษปี 1950 ถึง 4 เท่า

โดยปกติแล้ว การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และโรคอ้วน เป็นสาเหตุหลักของโรคมะเร็ง แต่น่าแปลกที่แม้แต่คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพก็อาจเป็นมะเร็งชนิดนี้ได้ ผู้อ่านสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความนี้ได้ที่ หน้าสุขภาพ ฉบับวันที่ 8 มิถุนายน

การเดินดีต่อสมองผู้สูงอายุ

การรักษานิสัยการเดินวันละประมาณ 30 นาที ประมาณ 4 วันต่อสัปดาห์ สามารถช่วยให้ผู้สูงอายุปรับปรุงการทำงานของสมองได้

ผู้สูงอายุที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อยสามารถปรับปรุงสภาพของตนเองได้หลังจากเดินเป็นประจำทุกวันเพียงไม่กี่เดือน การศึกษาวิจัยใหม่ระบุ

Đi bộ thể dục tốt cho não người cao tuổi - Ảnh 1. — การรักษานิสัยการเดินประมาณ 30 นาทีต่อวันอาจช่วยให้ผู้สูงอายุปรับปรุงการทำงานของสมองได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในการศึกษาวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Alzheimer 's Disease Reports กลุ่มอาสาสมัครที่มีอายุระหว่าง 70-80 ปี ซึ่งเคยเคลื่อนไหวร่างกายน้อยและมีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย ได้รับการคัดเลือกให้เข้าร่วมแผนการออกกำลังกายเป็นเวลา 12 สัปดาห์

พวกเขาเริ่มเดินด้วยความเร็วเฉลี่ยประมาณ 3 ไมล์ต่อชั่วโมงทุกวัน สัปดาห์ละ 4 ครั้ง ผลการทดสอบความจำหลังจากฝึกซ้อม 3 เดือนแสดงให้เห็นว่าคะแนนของพวกเขาดีขึ้นมากเมื่อเทียบกับก่อนเริ่มออกกำลังกาย การสแกนสมองของกลุ่มที่ออกกำลังกายเป็นประจำยังแสดงให้เห็นว่าพวกเขามีการเชื่อมต่อของเส้นประสาทที่แข็งแกร่งขึ้น ซึ่งบ่งชี้ว่าสมองทำงานได้ดีขึ้น เนื้อหาถัดไปของบทความนี้จะเผยแพร่ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 8 มิถุนายน

ชายชาวอเมริกันรู้สึกเจ็บปวดและเสียใจจากการใช้สารกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อ

เนื่องจากเขาต้องการให้กล้ามเนื้อของเขาเติบโตใหญ่และรวดเร็วเมื่อออกกำลังกายในยิม จอห์นาทาน เจมส์ (อายุ 20 ปี ในสหรัฐอเมริกา) จึงใช้สารกระตุ้นกล้ามเนื้อที่เป็นสเตียรอยด์

แม้ว่ากล้ามเนื้อของเขาจะเติบโตเร็วขึ้น แต่เจมส์ก็เสียใจในไม่ช้า ยาสร้างกล้ามเนื้อทำให้เกิดสิวรุนแรงและปวดอย่างรุนแรง จนเขานั่งไม่ได้เลย

Mỹ: chàng trai nổi mụn đau đớn khắp do dùng thuốc kích thích tăng cơ - Ảnh 1. — เพราะการใช้ยาสเตียรอยด์กระตุ้นกล้ามเนื้ออาจก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายมากมาย เช่น สิว ผมร่วง เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ และปัญหาสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย

จอห์นาทาน เจมส์ อาศัยอยู่ในรัฐเท็กซัส (สหรัฐอเมริกา) เช่นเดียวกับคนหนุ่มสาวคนอื่นๆ เขาไปออกกำลังกายที่ยิมเป็นประจำ เขาออกกำลังกาย 6 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เพราะเขาต้องการให้กล้ามเนื้อเติบโตอย่างรวดเร็วและใหญ่ขึ้น เขาจึงใช้สเตียรอยด์

สเตียรอยด์มีสองรูปแบบ ได้แก่ แบบรับประทานและแบบฉีด แม้ว่ายาสร้างกล้ามเนื้อชนิดนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อเติบโตอย่างรวดเร็ว แต่ก็ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพมากมาย เช่น ผมร่วง การเกิดซีสต์ สิว และปัญหาสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย ในกรณีที่รุนแรง ผู้ที่ใช้สเตียรอยด์ในทางที่ผิดอาจมีปัญหาหัวใจและเสียชีวิตได้ เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารสุขภาพ เพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!

ลิงค์ที่มา