ผลกระทบของแอลกอฮอล์และเบียร์ต่อผิวหนัง

ผิวแห้ง สิว ผื่น และตาคล้ำหรือบวมในตอนเช้าอาจเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจส่งผลต่อรูปลักษณ์ของผิวและก่อให้เกิดปัญหาผิวอื่นๆ ต่อไปนี้คือสัญญาณเริ่มต้นของแอลกอฮอล์ที่ส่งผลต่อผิวของคุณ ก่อนที่จะก่อให้เกิดความเสียหายที่ไม่อาจแก้ไขได้ต่อร่างกายของคุณ

ผิวขาดน้ำ

แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ดังนั้นการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากจึงทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น ทำให้ร่างกายขาดน้ำ และทำให้เซลล์ผิวแห้ง ทำให้เกิดริ้วรอย บริเวณที่เห็นได้ชัดที่สุดคือรอยตีนกา ซึ่งอยู่บริเวณรอบดวงตา

รอยคล้ำใต้ตา

แอลกอฮอล์รบกวนจังหวะการทำงานของร่างกายและคุณภาพการนอนหลับ ทำให้คุณนอนหลับน้อยลง ส่งผลต่อช่วงพักฟื้น ทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ตาและใบหน้าบวมในตอนเช้า

แอลกอฮอล์ทำให้ผิวแห้ง ผิวไม่เต่งตึง และเกิดริ้วรอยได้ง่าย ภาพ: Freepik — แอลกอฮอล์ทำให้ผิวแห้ง หมองคล้ำ และเกิดริ้วรอยได้ง่าย ภาพ: *Freepik*

โรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่เซลล์ผิวหนังสะสมตัวและกลายเป็นผื่นแห้งและคัน การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำอาจทำให้อาการแย่ลง โดยเฉพาะในผู้ชาย

สิวเยอะมาก

น้ำตาลในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กระตุ้นฮอร์โมน IGF-1 ซึ่งทำให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้น ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดสิวเพิ่มขึ้น การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนักเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการอักเสบและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผิวหนังมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้สิวและโรคโรซาเซียแย่ลง

การศึกษาบางกรณีชี้ให้เห็นว่าแอลกอฮอล์อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคผิวหนังในผู้ที่ไม่ได้เป็นโรคนี้อยู่แล้ว

ผื่น

ตุ่มแดงและคันบนผิวหนังอาจปรากฏขึ้นเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ผื่นอาจอยู่ได้นานไม่กี่นาทีหรือหลายวัน บางครั้งอาจเป็นอาการของการแพ้แอลกอฮอล์หรือเป็นผลมาจากอาการแพ้ส่วนผสมในแอลกอฮอล์ การประคบเย็นและยาแก้แพ้ที่หาซื้อได้ทั่วไปสามารถช่วยบรรเทาอาการนี้ได้

เซลลูไลติส

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคเซลลูไลติส ซึ่งเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังที่มักเกิดขึ้นที่ขาส่วนล่าง แบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายผ่านบาดแผลหรือรอยตัดบนผิวหนัง และทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นแดง บวม เจ็บปวด และรู้สึกอุ่นเมื่อสัมผัส

ความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้น

แอลกอฮอล์ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ส่งผลให้การป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายต่อโรคต่างๆ ลดลง หลักฐานบางอย่างยังชี้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้ผลกระทบของรังสียูวีต่อผิวหนังรุนแรงขึ้น ก่อให้เกิดความเสียหายมากกว่าปกติ

นอกจากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับ มะเร็งตับอ่อน และมะเร็งเต้านมแล้ว แอลกอฮอล์ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง เช่น มะเร็งเซลล์สความัส มะเร็งเซลล์ฐาน และมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาด้วย

ทุกคนควรดื่มน้ำให้มากหลังดื่มเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ การเสริมวิตามิน A, C, E, B1, B6, B2, B3 และโอเมก้า 3 ช่วยให้ผิว ผม และเล็บแข็งแรง และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของผิว

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าผู้ชายควรดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกินสองหน่วยต่อวัน และผู้หญิงควรดื่มแอลกอฮอล์หนึ่งหน่วยต่อวัน องค์การ อนามัย โลกระบุว่าปริมาณแอลกอฮอล์หนึ่งหน่วยเทียบเท่ากับไวน์ 100 มิลลิลิตร (มีปริมาณแอลกอฮอล์ 13.5%) เบียร์สด 330 มิลลิลิตร หรือสุรา 30 มิลลิลิตร (มีปริมาณแอลกอฮอล์ 40%)

Huyen My (อ้างอิงจาก WebMD, Telegraph )

ผู้อ่านส่งคำถามเกี่ยวกับผิวหนังมาให้แพทย์ตอบที่นี่

ลิงค์ที่มา