ระวังกระเพาะอาหารของคุณในช่วงเทศกาลตรุษจีนเมื่อคุณดื่มมาก

(แดนตรี) - การดื่มแอลกอฮอล์ อาหารมันๆ รสจัด สารกระตุ้น เช่น กาแฟ และการรับประทานอาหารไม่เป็นเวลาในช่วงเทศกาลเต็ด อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้อง เรอ และปวดท้องได้

แอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารอย่างไร?

ไม่ว่าจะอยู่อาศัยหรือทำงานที่ไหน ชาวเวียดนามทุกคนต่างเฝ้ารอคอยการมาถึงของเทศกาลเต๊ดเพื่อพบปะกับคนที่รักและครอบครัวอย่างใจจดใจจ่อ ช่วงเวลานี้ยังเป็นช่วงเวลาที่งานเลี้ยงสังสรรค์และงานเลี้ยงอาหารเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทำให้ท้องอิ่มจนแน่นท้อง

นอกจากอาหารพื้นเมืองแล้ว นิสัยการดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเทศกาลเต๊ดยังเป็นวัฒนธรรมอย่างหนึ่งของชาวเวียดนาม แต่ควรดื่มเพียง 1-2 แก้วเท่านั้นเพื่อเฉลิมฉลองปีใหม่ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดไม่เพียงแต่เพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร ลดประสิทธิภาพการย่อยอาหาร แต่ยังส่งผลเสียอื่นๆ อีกมากมายต่ออวัยวะสำคัญนี้

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะทำให้ระดับกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เกิดการอักเสบ แผลในกระเพาะอาหาร และอาการปวด (ภาพ: istock)

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการดื่มแอลกอฮอล์สัมพันธ์กับกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก กรดไหลย้อน ท้องอืด และอาหารไม่ย่อย หลักฐานบางอย่างบ่งชี้ว่าแอลกอฮอล์สามารถทำให้กระเพาะอาหารผลิตกรดมากกว่าปกติ ค่อยๆ กัดกร่อนเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดการอักเสบ ปวด และแผลในกระเพาะอาหาร

สำหรับผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหารอยู่แล้ว การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้แผลในกระเพาะอาหารแย่ลงได้ หากอาการนี้ยังคงอยู่ อาจนำไปสู่แผลในกระเพาะอาหารเรื้อรัง เลือดออกในกระเพาะอาหาร กระเพาะอาหารทะลุ และอาจถึงขั้นเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารได้

นอกจากนี้ การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำยังทำให้ร่างกายย่อยอาหารและดูดซึมสารอาหารสำคัญได้ยาก โดยเฉพาะโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ทำให้เกิดภาวะขาดสารอาหาร ขณะเดียวกันก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร เช่น มะเร็งช่องปาก มะเร็งลำคอ มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งลำไส้ มะเร็งตับ เป็นต้น

วิธี ลดอาการปวดท้องจากแอลกอฮอล์อย่างรวดเร็ว

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดท้องในช่วงเทศกาลตรุษจีนที่เกิดจากแอลกอฮอล์ วิธีที่ดีที่สุดคือจำกัดปริมาณการดื่ม โดยดื่มเพียง 1-2 แก้วเพื่อฉลองปีใหม่ รับประทานยาแก้ปวดท้อง Y-Yumangel ควบคู่กับการรับประทานอาหารให้ตรงเวลา และใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี เพื่อปกป้องกระเพาะอาหารอยู่เสมอ ป้องกันการระคายเคืองกระเพาะอาหารและการหลั่งกรดที่เพิ่มขึ้น

ยาแก้กระเพาะ Yumangel ที่มีส่วนผสมของ Almagate มีฤทธิ์ในการทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลาง ช่วยลดอาการของโรคกระเพาะได้อย่างรวดเร็ว เช่น ปวดท้อง ท้องเสีย เรอ แสบร้อนกลางอก ปวดท้องน้อย กรดไหลย้อน คลื่นไส้ อาเจียน... หลังจากใช้เพียง 5-10 นาที

ผลิตภัณฑ์นี้เตรียมในรูปแบบสารแขวนลอย สร้างเยื่อคล้ายชั้นเมือกบนเยื่อเมือก ช่วยปกป้องกระเพาะอาหารจากอันตรายของแอลกอฮอล์ อาหารมัน อาหารรสจัด และอื่นๆ

รับประทานยูมังเกลเพื่อความสงบในกระเพาะอาหารในช่วงเทศกาลเต๊ต

คุณสามารถรับประทาน Yumangel ได้ 1-2 ชั่วโมงหลังอาหารและก่อนเข้านอน หรือรับประทานทันทีเมื่อคุณมีอาการปวดท้อง หรือใช้ Yumangel เพื่อ "เคลือบกระเพาะ" ก่อนดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในแต่ละครั้ง เพื่อจำกัดผลกระทบที่เป็นอันตรายของกรดจากการดื่มแอลกอฮอล์ที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องและปวดท้อง

นอกจาก Yumangel แล้ว คุณยังควรใส่ใจรักษาพฤติกรรมดีๆ ต่อไปนี้เพื่อให้กระเพาะอาหารของคุณมีสุขภาพดีตลอดทั้งปีด้วย:

ลดการดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเทศกาลเต๊ด: พยายามควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่มในแต่ละครั้งให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ดื่มช้าๆ สลับกับรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่ม และดื่มน้ำเปล่าระหว่างมื้อ ดื่มแอลกอฮอล์และเบียร์ที่มาจากแหล่งที่บริสุทธิ์และมีคุณภาพ

รับประทานอาหารให้ตรงเวลาและเพียงพอ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไปหรือหิวเกินไป

ควรทานอาหารที่มีสารเคลือบเยื่อบุกระเพาะอาหาร เช่น ขนมปัง บิสกิต ซีเรียล หัวมัน น้ำผึ้ง เพิ่มผักใบเขียวและผลไม้สด...

จำกัดการทานบั๋นจงทอด, เนื้อเยลลี่, แฮมทอด, ชาเข้มข้น, กาแฟ, น้ำอัดลม, หัวหอมดอง, เครื่องเทศรสเผ็ด, ลูกอม, แยม ฯลฯ

รักษาการใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดี: นอนหลับให้ได้ 7-8 ชั่วโมงทุกคืน นอนก่อน 23.00 น. หลีกเลี่ยงการนอนดึก นอนดึก ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน...

เมื่อใช้แอลกอฮอล์อย่างถูกวิธีและในปริมาณที่พอเหมาะ จะช่วยสร้างบรรยากาศแห่งเทศกาลเต๊ดให้รื่นเริงยิ่งขึ้น นอกจากนี้ เพื่อป้องกันกระเพาะอาหารของคุณจากการดื่มสุราอย่างไม่หยุดยั้ง คุณควรเตรียมยาแก้ท้องเสีย Y-Yumangel ไว้สักกล่อง เพื่อร่วมฉลองเทศกาลเต๊ดอย่างมีความสุขและเปี่ยมพลังกับคนที่คุณรัก

Yumangel มีหมายเลขใบรับรอง: 138/2019/XNQC/QLD โปรดอ่านคำแนะนำอย่างละเอียดก่อนใช้งาน

ที่มา: https://dantri.com.vn/suc-khoe/bao-ve-da-day-khi-tet-nhau-trien-mien-20241220110955969.htm