วันใหม่กับข่าวสุขภาพ น้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายแสดงอาการอย่างไร ?

'หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานกับภาวะน้ำตาลในเลือดสูงมาหลายปีโดยไม่รู้ตัว เพราะอาการเริ่มแรกมักไม่รุนแรงและไม่ชัดเจน' เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารสุขภาพเพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพ ผู้อ่านยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ ได้อีก เช่น ขิงดีต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด 2 สัญญาณเตือนก่อนเกิดโรคหลอดเลือด สมอง เสี่ยงอัมพาตเมื่อใช้ยาแก้ปวดเกินขนาดและฉีดยาเอง...

สัญญาณของน้ำตาลในเลือดสูง

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง (Hyperglycemia) คือภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ ถือเป็นสัญญาณเตือนเบื้องต้นของโรคเบาหวาน

คนจำนวนมากต้องใช้ชีวิตอยู่กับระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานานโดยไม่รู้ตัว เนื่องจากอาการในระยะเริ่มแรกมักไม่รุนแรงและไม่ชัดเจน

อย่างไรก็ตาม หากไม่ได้รับการควบคุมที่ดี ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อดวงตา หัวใจ ไต เส้นประสาท และเท้าได้

บาร์บี้ เซอร์โวนี นักโภชนาการที่ทำงานในสหรัฐอเมริกา ชี้ให้เห็นสัญญาณของน้ำตาลในเลือดสูง

คนจำนวนมากใช้ชีวิตอยู่กับระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานานโดยไม่รู้ตัว เนื่องจากอาการเริ่มแรกมักไม่ชัดเจน

ภาพ: AI

อาการกระหายน้ำและปัสสาวะบ่อย เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ไตจะพยายามกรองและขับส่วนเกินออกทางปัสสาวะ กระบวนการนี้จะดึงน้ำออกจากเนื้อเยื่อของร่างกาย นำไปสู่ภาวะขาดน้ำ แม้หลังจากดื่มน้ำปริมาณมากแล้ว ปากของคุณก็ยังคงแห้งและคอของคุณก็ยังคงกระหายน้ำ

ในขณะเดียวกัน ผู้ป่วยมักต้องปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะเวลากลางคืน นี่เป็นสองสัญญาณแรกเริ่มและเห็นได้ชัดที่สุดของระดับน้ำตาลในเลือดสูง

ความหิวและความเหนื่อยล้า เมื่อร่างกายไม่สามารถใช้น้ำตาลในเลือดเป็นพลังงานได้ เซลล์ต่างๆ จะขาดพลังงาน

ผู้ป่วยจะรู้สึกหิวผิดปกติ กินมากขึ้นแต่ยังคงรู้สึกอ่อนเพลียและอ่อนเพลีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากรับประทานแป้งมากเกินไป เนื้อหาถัดไปของบทความนี้จะเผยแพร่ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 18 กรกฎาคม

ขิงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด

ขิงเป็นส่วนผสมธรรมชาติที่เรียบง่าย หาได้ง่าย ใช้สะดวก แต่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย

ขิงถูกนำมาใช้เป็นยาธรรมชาติเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร บรรเทาอาการคลื่นไส้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และป้องกันโรคมานานนับพันปี

ในปัจจุบัน วิทยาศาสตร์ สมัยใหม่ยังคงแสดงให้เห็นประโยชน์อันโดดเด่นของขิงต่อสุขภาพของมนุษย์

“ขิงมีคุณสมบัติในการลดอาการคลื่นไส้ ช่วยในการย่อยอาหาร ลดการอักเสบ บรรเทาอาการปวด และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด” นางสาวเคท โดนาแลน นักโภชนาการในสหรัฐอเมริกา กล่าว

ขิงเป็นส่วนผสมธรรมชาติที่เรียบง่าย หาได้ง่าย ใช้สะดวก แต่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย

ภาพ: AI

ช่วยย่อยอาหาร ขิงถูกนำมาใช้เป็นยาธรรมชาติเพื่อช่วยในการย่อยอาหารมานานแล้ว

เอริน พาลินสกี-เวด นักโภชนาการในสหรัฐอเมริกา กล่าวว่าขิงช่วยให้กระเพาะอาหารว่างเร็วขึ้น ขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนตัวของอาหารผ่านลำไส้ ด้วยเหตุนี้ ขิงจึงช่วยลดอาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง ท้องอืด และอาหารไม่ย่อย

นอกจากนี้ขิงยังช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีอาการเมาเดินทาง ผู้ที่กำลังได้รับเคมีบำบัด หรือสตรีมีครรภ์ในช่วงเดือนแรกๆ ของการตั้งครรภ์

ลดการอักเสบ ขิงไม่เพียงแต่ช่วยย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยลดการอักเสบ บรรเทาอาการปวด และป้องกันโรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น โรคข้ออักเสบ โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคระบบประสาทเสื่อม

พาลินสกี-เวด ระบุว่าคุณสมบัติเหล่านี้มาจากสารประกอบจิงเจอรอล ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่พบในขิง บทความส่วนถัดไปจะเผยแพร่ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 18 กรกฎาคม

2 สัญญาณเตือนก่อนเกิดโรคหลอดเลือดสมอง รู้ไว้ช่วยชีวิตได้!

โรคหลอดเลือดสมองมักเกิดขึ้นโดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี อาจมีสัญญาณเตือนแอบแฝงก่อนที่จะเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นเมื่อเลือดไหลเวียนไปยังส่วนหนึ่งของสมองถูกปิดกั้นหรือขาดตอน ส่งผลให้เซลล์สมองไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหาร

นี่เป็นภาวะฉุกเฉิน ทางการแพทย์ ที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน การรู้จักอาการของโรคหลอดเลือดสมองจะช่วยให้ได้รับความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด

แม้ว่าอาการของโรคหลอดเลือดสมองอาจดูเหมือนเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน แต่ในบางกรณีอาจมีสัญญาณเตือนบางอย่างที่ไม่ควรละเลย

15% ของผู้คนประสบกับ "อาการปวดหัวเตือน" ก่อนที่จะเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

ภาพ: AI

ไม่สามารถคาดเดาการเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้เสมอไป แต่บางคนอาจมีสัญญาณเตือนที่ต้องได้รับการดูแล

อาการปวดศีรษะรุนแรงหรือผิดปกติ โรคหลอดเลือดสมองไม่ได้มีอาการนี้เสมอไป แต่ในบางกรณี อาการปวดศีรษะบางประเภทอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคหลอดเลือดสมองที่กำลังจะเกิดขึ้น

การศึกษาในปี 2020 ที่ทำกับผู้เข้าร่วม 550 คน พบว่า 15% ของผู้เข้าร่วมมี "อาการปวดศีรษะแบบเตือน" ก่อนเกิดโรคหลอดเลือดสมอง อาการปวดศีรษะแบบนี้ หากมีอาการ มักจะเกิดขึ้น 1 สัปดาห์ก่อนเกิดโรคหลอดเลือดสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดศีรษะรุนแรง ซึ่งแตกต่างจากอาการปวดหัวอื่นๆ ก่อนหน้านี้ อาการปวดศีรษะเริ่มภายใน 7 วันก่อนเกิดโรคหลอดเลือดสมอง และมักจะเป็นอยู่จนกระทั่งมีอาการของโรคหลอดเลือดสมอง เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารสุขภาพ เพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!

ที่มา: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-duong-huet-cao-co-the-bieu-hien-the-nao-185250717225243761.htm