โรคทางเดินหายใจจะเพิ่มมากขึ้นเมื่ออากาศหนาว

สภาพอากาศหนาวเย็นและความชื้นสูงเป็นสภาวะที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและไวรัส ส่งผลเสียต่อสุขภาพของประชาชนอย่างร้ายแรง

สภาพอากาศหนาวเย็นและความชื้นสูงเป็นสภาวะที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและไวรัส ส่งผลเสียต่อสุขภาพของประชาชนอย่างร้ายแรง

ด้วยสภาพอากาศในปัจจุบัน เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาวและฤดูแล้ง ผู้คนมักจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางเดินหายใจ เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ โดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุ

สภาพอากาศหนาวเย็นและความชื้นสูงเป็นสภาวะที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและไวรัส ส่งผลเสียต่อสุขภาพของประชาชนอย่างร้ายแรง

ที่โรงพยาบาลฮาดง โรงพยาบาลแห่งนี้รับผู้ป่วยมากกว่า 1,300 รายต่อวัน ซึ่งเพิ่มขึ้นประมาณ 30% เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีก่อน อัตราผู้ป่วยที่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลคิดเป็น 18.9% ซึ่งส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุและเด็ก ซึ่งเป็นกลุ่มที่มีภูมิคุ้มกันต่ำและมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคสูง

ผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เบาหวาน โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หรือโรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก มักมีปัญหาในการควบคุมอาการป่วยเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง เด็กๆ โดยเฉพาะเด็กเล็ก มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจเมื่อฤดูกาลเปลี่ยนแปลง

กรณีตัวอย่างคือ นายต้า เติง ตัน อายุ 65 ปี เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าจึงไปตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลทั่วไปฮาดง

คุณหมอบอกว่าความดันโลหิตของเขาอยู่ที่ 180/100 และแนะนำให้เขารับประทานยาความดันโลหิตเป็นประจำทุกวันเพื่อติดตามสุขภาพของเขา

แพทย์ที่นี่ระบุว่า การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศอย่างกะทันหัน โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือสุขภาพไม่ดี สามารถนำไปสู่การติดเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจแทรกซ้อนได้ง่าย ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดก็มีความเสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดส่วนปลายตีบและความดันโลหิตสูงแทรกซ้อนในช่วงเวลานี้เช่นกัน

ดร.เหงียน ถิ ถวี ซวง หัวหน้าแผนกกุมารเวชศาสตร์ ระบุว่า จำนวนผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบ ไข้หวัดใหญ่ กล่องเสียงอักเสบ ปอดบวม และอื่นๆ เพิ่มสูงขึ้นในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงเป็นปัจจัยที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและไวรัส ทำให้ผู้คนมีความเสี่ยงต่อโรคทางเดินหายใจ

เนื่องจากจำนวนผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพิ่มมากขึ้น โรงพยาบาลทั่วไปฮาดงจึงได้จัดห้องผู้ป่วยอย่างแข็งขัน หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ผู้ป่วยต้องนอนเตียงเดียวกัน และเพิ่มการให้คำปรึกษาผู้ป่วย ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลและโภชนาการที่เหมาะสมระหว่างการรักษา

ตามคำแนะนำของ กระทรวงสาธารณสุข ในช่วงฤดูหนาว ปัญหาสุขภาพที่พบบ่อย ได้แก่ หวัด หอบหืด เจ็บคอ ปอดบวม โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ไข้หวัดใหญ่ โรคหลอดเลือดสมอง พิษคาร์บอนมอนอกไซด์จากความร้อน การปรุงอาหาร...

กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้สูงอายุ เด็ก และสตรีมีครรภ์ ผู้ที่ทำงานกลางแจ้งหรือในสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็น ลมแรง และมีแสงแดดน้อย เช่น คนงาน เกษตร คนงาน... ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง หอบหืด โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก...

วิธีป้องกันหวัดสำหรับผู้สูงอายุและเด็ก ควรจำกัดการออกไปข้างนอกเมื่ออากาศหนาวและมีลมแรง โดยเฉพาะช่วงสามทุ่มถึงหกโมงเช้า

เมื่อออกไปข้างนอก คุณควรสวมเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นเพียงพอเพื่อป้องกันลม เช่น เสื้อโค้ท กางเกงขายาวที่หนาพอที่จะให้ความอบอุ่น ผ้าพันคอ หมวก ถุงมือ ถุงเท้า หน้ากาก...

รักษาร่างกายให้แห้งอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการเปียกชื้น โดยเฉพาะบริเวณคอ มือ และเท้า เมื่อออกไปข้างนอกและขณะนอนหลับ เพื่อป้องกันโรคหวัด หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับควันบุหรี่ ควันจากเตาถ่าน และงดดื่มแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีสารกระตุ้น เช่น กาแฟ

ไม่ควรอาบน้ำหลัง 22.00 น. อาบน้ำนานเกินไป หรืออาบน้ำในที่โล่งแจ้ง เพราะอาจทำให้เกิดภาวะช็อกจากความร้อนได้ง่าย ซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิต ควรใช้น้ำอุ่นในการอาบน้ำและชำระล้างร่างกาย

จำเป็นต้องทำความสะอาดช่องปากและลำคอเป็นประจำทุกวัน เช่น แปรงฟันเป็นประจำก่อนและหลังตื่นนอน การบ้วนปากด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือเจือจางจะช่วยฆ่าเชื้อในลำคอและลดอาการเจ็บคอได้

ล้างมือด้วยสบู่เป็นประจำเพื่อกำจัดแบคทีเรีย ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ รับประทานอาหารและดื่มสารอาหารให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายมีพลังงานต่อสู้กับหวัด

ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก... ที่ได้รับการวินิจฉัยแล้วต้องใส่ใจปฏิบัติตามหลักการใช้ยา การออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมตามคำแนะนำของแพทย์

การออกกำลังกายและ เล่นกีฬา สม่ำเสมอช่วยให้ร่างกายอบอุ่น เพิ่มความทนทานและทนต่อสภาพอากาศหนาวเย็น อัปเดตข้อมูลสภาพอากาศในสื่อต่างๆ เป็นประจำ

สำหรับผู้ที่ต้องทำงานในสภาพอากาศหนาวเย็น หากต้องทำงานกลางแจ้ง ควรรักษาความอบอุ่นของร่างกายและทำงานอย่างช้าๆ ควรดูแลร่างกาย มือ และเท้าให้แห้ง หลีกเลี่ยงความชื้น โดยเฉพาะผู้ปฏิบัติงานกลางแจ้ง ในเหมืองแร่... สวมหน้ากากอนามัยขณะทำงานเพื่อปกป้องระบบทางเดินหายใจ

ในวันที่อากาศหนาวและฝนตก เมื่อต้องทำงานกลางแจ้ง ควรมีการสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันร่างกายให้ครบถ้วน เช่น เสื้อแจ็คเก็ตกันน้ำ เสื้อกันฝน หมวก ถุงมือบุผ้าฝ้าย และเสื้อผ้าชั้นนอกกันน้ำ รองเท้าบู๊ตที่ให้ความอบอุ่นและกันน้ำ... เพราะเสื้อผ้าและเส้นผมที่เปียกชื้นจะสูญเสียความร้อนอย่างรวดเร็ว ทำให้ร่างกายเย็นลง

เมื่อออกไปข้างนอกในสภาพอากาศหนาวเย็น การสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อให้คอและหน้าอกอบอุ่น ขณะทำงาน หากรู้สึกร้อน ควรค่อยๆ ถอดเสื้อผ้าออกบ้าง

เพื่อให้มีความร้อนเพียงพอสำหรับการทำงานและรับมือกับความหนาวเย็น พนักงานจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอ โดยเฉพาะไขมันและคาร์โบไฮเดรต และควรรับประทานอาหารร้อน ไม่ควรวางเครื่องทำความร้อนไว้ใกล้เด็กและผู้สูงอายุ ห้ามใช้ถ่านหรือถ่านรังผึ้งในการเผาและให้ความอบอุ่นในห้องปิดโดยเด็ดขาด

ใส่ใจกับอาการของร่างกาย: เมื่อคุณมีอาการเช่น ปวดหัว เวียนศีรษะ เจ็บหน้าอก ไม่สบายตัว ชาตามแขนขา... คุณควรทำให้ร่างกายอบอุ่นทันทีและไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพ

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ระบุว่า อากาศหนาวเย็นจะเพิ่มภาระให้กับหัวใจ ดังนั้นผู้ที่มีโรคหัวใจและความดันโลหิตควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ควรตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำ แม้แต่ในคนหนุ่มสาวและผู้ที่ไม่มีประวัติโรคหัวใจหรือความดันโลหิตก็ตาม

เมื่อมีอาการของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ เช่น หนาวสั่น อ่อนเพลีย สับสน สูญเสียความทรงจำ พูดไม่ชัด และง่วงซึม ในทารกมีอาการผิวหนังแดงสดหรือเย็น... ต้องได้รับการอุ่นทันที

เมื่อคุณเป็นหวัด ไอ หรือมีไข้ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง อย่าซื้อยาเอง โดยเฉพาะยาปฏิชีวนะ

ที่มา: https://baodautu.vn/benh-ho-hap-tang-cao-khi-thoi-tiet-chuyen-lanh-d231965.html