โรคทางเดินหายใจจะเพิ่มมากขึ้นเมื่ออากาศหนาว

สภาพอากาศหนาวเย็นและความชื้นสูงเป็นสภาวะที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและไวรัส ส่งผลเสียร้ายแรงต่อสุขภาพของประชาชน

สภาพอากาศหนาวเย็นและความชื้นสูงเป็นสภาวะที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและไวรัส ส่งผลเสียร้ายแรงต่อสุขภาพของประชาชน

ด้วยสภาพอากาศในปัจจุบันเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาวและฤดูแล้ง ผู้คนมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางเดินหายใจ เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ โรคจมูกอักเสบ โดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุ

สภาพอากาศหนาวเย็นและความชื้นสูงเป็นสภาวะที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและไวรัส ส่งผลเสียร้ายแรงต่อสุขภาพของประชาชน

ที่โรงพยาบาลทั่วไปฮาดง โรงพยาบาลรับคนไข้มากกว่า 1,300 รายต่อวัน ซึ่งเพิ่มขึ้นประมาณ 30% เมื่อเทียบกับช่วงก่อนหน้า อัตราผู้ป่วยที่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอยู่ที่ 18.9% ส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุและเด็ก ซึ่งเป็นกลุ่มที่มีภูมิคุ้มกันต่ำและเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้ง่าย

ผู้สูงอายุที่มีภาวะสุขภาพพื้นฐาน เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เบาหวาน โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หรือโรคเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและโครงกระดูก มักประสบความยากลำบากในการควบคุมอาการป่วยเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง เด็ก ๆ โดยเฉพาะเด็กเล็กมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจเมื่อเปลี่ยนฤดูกาล

กรณีตัวอย่าง คือ นายต้า เติง ตัน อายุ 65 ปี เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าจึงไปตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลทั่วไปฮาดง

แพทย์แจ้งว่าความดันโลหิตของเขาอยู่ที่ 180/100 และแนะนำให้รับประทานยาความดันโลหิตเป็นประจำทุกวันเพื่อติดตามสุขภาพของเขา

ตามที่แพทย์ที่นี่กล่าวไว้ การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศอย่างกะทันหัน โดยเฉพาะกับผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือสุขภาพไม่ดี อาจทำให้เกิดการติดเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจซ้ำได้ ผู้ป่วยที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจยังมีความเสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดส่วนปลายหดตัวและความดันโลหิตสูงในช่วงนี้ด้วย

ตามที่นายแพทย์เหงียน ถิ ถวี ดวง หัวหน้าแผนกกุมารเวชศาสตร์ เปิดเผยว่า จำนวนผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบ ไข้หวัดใหญ่ โรคกล่องเสียงอักเสบ ปอดบวม... เพิ่มสูงขึ้นในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงเป็นสภาวะที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและไวรัส ส่งผลให้ผู้คนมีความเสี่ยงต่อโรคทางเดินหายใจ

เนื่องจากจำนวนผู้ป่วยที่ต้องนอนรักษาในโรงพยาบาลเพิ่มมากขึ้น โรงพยาบาลทั่วไปฮาดงจึงได้จัดห้องผู้ป่วยอย่างเชิงรุก หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ผู้ป่วยต้องนอนเตียงเดียวกัน และเพิ่มการให้คำปรึกษาผู้ป่วย ให้คำแนะนำในการดูแลและโภชนาการที่เหมาะสมในระหว่างการรักษา

ตามคำแนะนำของ กระทรวงสาธารณสุข ในช่วงฤดูหนาว โรคที่พบบ่อย ได้แก่ หวัด หอบหืด เจ็บคอ ปอดบวม โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ไข้หวัดใหญ่ โรคหลอดเลือดสมอง พิษคาร์บอนมอนอกไซด์จากความร้อน การปรุงอาหาร...

กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง ได้แก่ ผู้สูงอายุ เด็ก และสตรีมีครรภ์ ผู้ที่ทำงานกลางแจ้งหรือในสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็น ลมแรง และมีแสงแดดน้อย: คนงาน เกษตร คนงาน...; ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง หอบหืด หลอดเลือดหัวใจ โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก...

วิธีป้องกันหวัดสำหรับคนเป็นไข้หวัด สำหรับผู้สูงอายุและเด็ก ควรจำกัดการออกไปข้างนอกในช่วงที่อากาศหนาวและมีลมแรง โดยเฉพาะช่วงเวลา 21.00-06.00 น.

เมื่อออกไปข้างนอกควรสวมเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นเพียงพอเพื่อกันลม เช่น เสื้อโค้ท กางเกงขายาวที่หนาพอที่จะให้ความอบอุ่น ผ้าพันคอ หมวก ถุงมือ ถุงเท้า หน้ากาก...

ควรรักษาร่างกายให้แห้งอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการเปียกน้ำโดยเฉพาะคอ มือ เท้า เมื่อออกไปข้างนอกและนอน เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคหวัด; หลีกเลี่ยงการสัมผัสควันบุหรี่ ควันถ่าน และงดดื่มแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีสารกระตุ้น เช่น กาแฟ

ไม่ควรอาบน้ำหลัง 22.00 น. อาบน้ำนานเกินไป หรืออาบน้ำในสถานที่ที่ไม่กันลม เพราะอาจทำให้เกิดภาวะช็อกจากความร้อนซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ใช้น้ำอุ่นอาบน้ำชำระล้างร่างกาย

จำเป็นต้องทำความสะอาดปากและลำคอเป็นประจำทุกวัน เช่น แปรงฟันเป็นประจำก่อนและหลังตื่นนอน กลั้วคอด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือเจือจางเพื่อช่วยฆ่าเชื้อบริเวณลำคอและช่วยลดอาการเจ็บคอ

ล้างมือด้วยสบู่เป็นประจำเพื่อขจัดแบคทีเรีย; ไปฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่; รับประทานอาหารและดื่มสารอาหารให้เพียงพอเพื่อให้มีพลังงานแก่ร่างกายในการต่อสู้กับหวัด

ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง โรคกล้ามเนื้อและโครงกระดูก... ที่ได้รับการวินิจฉัยแล้วต้องใส่ใจปฏิบัติตามหลักการใช้ยา การออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมตามคำแนะนำของแพทย์

การออกกำลังกายและ เล่นกีฬา สม่ำเสมอช่วยให้ร่างกายอบอุ่น เพิ่มความทนทานและทนต่อสภาพอากาศหนาวเย็น อัปเดตข้อมูลสภาพอากาศในสื่อต่างๆ เป็นประจำ

สำหรับคนที่ต้องทำงานในช่วงอากาศหนาวเย็น หากคุณต้องทำงานกลางแจ้ง ควรทำให้ร่างกายอบอุ่น และทำงานด้วยความเร็วช้าๆ ควรรักษาร่างกาย มือ เท้าให้แห้ง หลีกเลี่ยงความชื้น โดยเฉพาะคนทำงานกลางแจ้ง ในเหมืองแร่... ควรสวมหน้ากากอนามัยขณะทำงานเพื่อป้องกันระบบทางเดินหายใจ

ในวันที่อากาศหนาวและฝนตก เมื่อต้องทำงานกลางแจ้ง จะต้องมีการจัดเตรียมอุปกรณ์ป้องกันให้ครบถ้วน เช่น แจ็คเก็ตกันน้ำ เสื้อกันฝน หมวก ถุงมือบุผ้าฝ้าย และเสื้อชั้นนอกกันน้ำ รองเท้าบูทกันหนาวและกันน้ำ…เพราะเสื้อผ้าและเส้นผมที่เปียกจะสูญเสียความร้อนอย่างรวดเร็วและทำให้ร่างกายเย็น

เมื่อออกไปข้างนอกในช่วงอากาศหนาวเย็น สิ่งที่สำคัญคือการสวมเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่น โดยเฉพาะคอและหน้าอกให้อบอุ่น ในขณะทำงานหากรู้สึกร้อนควรค่อยๆ ถอดเสื้อผ้าบางส่วนออก

เพื่อให้มีพลังงานเพียงพอในการทำงานและต่อสู้กับความหนาวเย็น คนทำงานจำเป็นต้องรับประทานสารอาหาร โดยเฉพาะไขมันและคาร์โบไฮเดรต ให้เพียงพอ และควรรับประทานอาหารร้อน ห้ามวางเครื่องทำความร้อนใกล้เด็กหรือผู้สูงอายุ ผู้คนไม่นิยมใช้ถ่านหรือถ่านหินรวงผึ้งในการเผาและให้ความร้อนในห้องที่ปิดสนิท

ให้สังเกตอาการของร่างกายตนเอง เมื่อมีอาการ เช่น ปวดหัว เวียนศีรษะ เจ็บหน้าอก ไม่สบายตัว ชาตามแขนขา... ควรดูแลให้ร่างกายอบอุ่นทันทีและไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ระบุว่า อากาศหนาวเย็นจะเพิ่มภาระให้กับหัวใจ ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคหัวใจและความดันโลหิตสูงควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและปฏิบัติตามคำแนะนำ ควรตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำแม้แต่ในคนหนุ่มสาวและผู้ที่ไม่มีประวัติโรคหัวใจหรือความดันโลหิต

เมื่อมีอาการของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ เช่น หนาวสั่น อ่อนเพลีย สับสน สูญเสียความทรงจำ พูดไม่ชัด และง่วงนอน ในเด็กแรกเกิด มีอาการผิวหนังแดงสดหรือเย็น…ต้องได้รับการอุ่นทันที

เมื่อคุณเป็นหวัด ไอ หรือมีไข้ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง อย่าซื้อยาเองโดยเฉพาะยาปฏิชีวนะ

ที่มา: https://baodautu.vn/benh-ho-hap-tang-cao-khi-thoi-tiet-chuyen-lanh-d231965.html