เคล็ดลับการเริ่มเรียนใหม่หลังสอบ TET อย่างมีประสิทธิภาพ

สิ่งหนึ่งที่คนหนุ่มสาวจำนวนมากสนใจคือ ทำอย่างไรจึงจะกลายเป็นคนสดใสขึ้นในปีใหม่ เพื่อให้ 'มีกำลังใจ' อย่างแท้จริงหลังเทศกาลเต๊ต

คนรุ่น Gen Z ในปัจจุบันมีสิ่งที่เหมือนกันคือเรียนเก่งและเล่นเก่ง (ในภาพ: นักเรียนสองคนจากโรงเรียนมัธยมปลาย Gifted High School มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์ซิตี้) - ภาพโดย: T.NGUYEN

เริ่มต้นปีใหม่ด้วยวินัยและความสมดุล

เหงียน หง็อก มินห์ อันห์ (นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 เชี่ยวชาญด้านคณิตศาสตร์จากโรงเรียนมัธยมปลายพรสวรรค์ มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์ซิตี้) กล่าวว่า วินัยเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ในฐานะนักเรียนที่ได้รับรางวัลชนะเลิศระดับมัธยมศึกษาตอนปลายสองรางวัลจากโรงเรียนในเมือง ด้วยคะแนน SAT 1520/1600 และ IELTS 8.0/9.0... มินห์ อันห์มีตารางเรียนที่แน่นขนัดสำหรับวิชาเฉพาะทาง แต่ก็ยังจัดสรรเวลาเพื่อเข้าร่วมกิจกรรมชุมชนอื่นๆ อีกมากมาย มินห์ อันห์ ได้รับเลือกให้เข้าร่วมโครงการ Southern Mathematics Summer School 2021 โดยเป็นตัวแทนของโรงเรียนและภาคใต้เข้าร่วมการแข่งขันคณิตศาสตร์จำลองระดับนานาชาติและเข้าร่วมโครงการวิจัย ทางวิทยาศาสตร์ ระดับโรงเรียนหลายโครงการ... ขณะเดียวกัน เขาเป็นหนึ่งในนักเรียนที่ก่อตั้งชมรมผู้ร่วมมือด้านห้องสมุดในชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 เขายังเป็นบุคคลสำคัญที่ปรากฏ "ในทุก ๆ กิโลเมตร" ในกิจกรรมของโรงเรียน เช่น วันครูเวียดนาม เทศกาลไหว้พระจันทร์... นอกจากนี้ เขายังใช้โอกาสนี้ในการร่วมมือกันจัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนกับนักเขียน จัดกิจกรรมอาสาสมัครที่วัด...

You Nguyen Ngoc Minh Anh - ภาพถ่าย: T.NGUYEN

“สภาพแวดล้อมการเรียนรู้เฉพาะทางทำให้ผมมีแรงจูงใจในการจัดสรรเวลาอย่างสมเหตุสมผล ไม่ใช่แค่เพื่อการเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเพื่อชีวิตส่วนตัวและกิจกรรมเพื่อสังคมด้วย... ผมจะเปลี่ยนตารางกิจกรรมอย่างยืดหยุ่น ยกตัวอย่างเช่น ตอนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 ผมใช้เวลาพักกลางวันทำการบ้าน จัดเวลาเรียนวิชาเฉพาะทางสัปดาห์ละ 4-5 วัน และวันที่เหลือจะเป็นวิชาอื่นๆ และกิจกรรมโครงงาน” มินห์ อันห์ กล่าว ส่วนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 และ 6 ผมจะเน้นการสอบเข้ามหาวิทยาลัยและกิจกรรมวิจัย ส่วนภาษาอังกฤษ ผมจะประยุกต์ใช้วิธีการคิดแบบเส้นตรง (Linearthinking) เพื่อให้สามารถเรียนรู้และพิชิตภาษาต่างประเทศได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนนักเรียนชื่อ บุ่ย มานห์ ฮุง ผู้มีคะแนน TOEFL iBT เกือบเต็ม (119/120) และได้รับทุนการศึกษาเต็มจำนวนจากมหาวิทยาลัยชั้นนำในสหรัฐอเมริกา เช่น สแตนฟอร์ด เบิร์กลีย์ จอห์นส์ ฮอปกินส์ ไรซ์ และยูซีแอลเอ... บอกว่าเมื่อถึงเวลาเรียนหรือค้นคว้า เขาจะตั้งใจเรียนอย่างเต็มที่

“ผมปิดโทรศัพท์ ปิดแอปพลิเคชันที่ไม่เกี่ยวข้องและรบกวนสมาธิในแล็ปท็อป ทิ้งเอกสารไว้บนโต๊ะเฉพาะงานที่ทำอยู่... แล้วใช้หลักการทำงานแบบ Pomodoro (ทำงาน 25 นาที พักผ่อน 5 นาที)” หม่าน หง กล่าว ในตอนแรก หม่าน หง มองว่าการใช้กฎข้างต้นค่อนข้างยาก เพราะเขามองว่าเทคโนโลยีเปรียบเสมือน “ลมหายใจ” ในกิจกรรมต่างๆ ของชีวิต แต่เขากล่าวว่าเมื่อเรานั่งลงและจดบันทึกข้อดีของการฝึกฝนวินัยในตนเอง เราจะบรรลุเป้าหมายที่ต้องการอย่างแน่นอน และเริ่มต้นใหม่ได้อย่างง่ายดาย แม้ในช่วงเวลาที่เรา “เฉื่อยชา” ได้ง่าย เช่น หลังเทศกาลเต๊ต

คุณ บุย มาน ฮุง - ภาพถ่าย: NVCC

เมื่อรู้สึกว่า “รับมือไม่ไหว” จะต้องทำอย่างไร?

มินห์ อันห์ เผย "เคล็ดลับ" ในการเอาชนะความรู้สึกเหนื่อยล้าหรือ "รับมือหนัก" จากการทำหลายสิ่งพร้อมกัน โดยเธอเล่าว่า เธอมักจะ "ให้รางวัล" ตัวเองด้วยการดูรายการโปรดทางทีวีหรือยูทูบ เป็นเวลา 20-30 นาที นอกจากนี้ มินห์ อันห์ ยังเลือกฟังเพลงบรรเลงเพื่อผ่อนคลายจิตใจอีกด้วย "ฉันจดบันทึกสิ่งที่ฉันทำและสิ่งที่ฉันต้องทำต่อไป ซึ่งช่วยให้ฉันเห็นว่าตัวเองได้สร้างคุณค่า และเพียงแค่ต้องพยายามอีกนิดเพื่อสร้างคุณค่าที่มีความหมายมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียดในเป้าหมายระยะสั้น และวางแผนระยะยาวได้อย่างยืดหยุ่นและสมเหตุสมผลมากขึ้น" มินห์ อันห์ เปิดเผย นอกจากนี้ มินห์ อันห์ ยังกล่าวอีกว่า เธอยังมีแรงบันดาลใจที่ยิ่งใหญ่ นั่นคือคุณปู่ของเธอ คุณปู่ของเธอตั้งใจที่จะศึกษาต่อ โดยเรียนจบเภสัชศาสตร์ตั้งแต่อายุ 40 ปี "ถึงแม้ท่านจะจากไปแล้ว แต่เรื่องราวและความพยายามอันยอดเยี่ยมของท่านยังคงอยู่ในใจฉัน คอยเตือนใจให้ฉันพยายามต่อไป" มินห์ อันห์ กล่าวยืนยัน

Friend Vo Lap Phuc - รูปภาพ: C.NHAT

จะเป็นอย่างไรหากเราพยายามอย่างเต็มที่แล้ว แต่ผลลัพธ์ยังไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง? "ความกลัวความล้มเหลวไม่ได้อยู่ที่ตัวความล้มเหลวเอง แต่อยู่ที่มุมมองของเรา หากเรามีทัศนคติในการเรียนรู้และพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง ทั้งในด้านความคิด ทัศนคติต่อชีวิต... ความล้มเหลวจะไม่ใช่ประสบการณ์อันล้ำค่าที่ช่วยให้เราพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ ฉันยังอ่านหนังสืออยู่บ่อยๆ และตระหนักว่ามุมมองและโลก ทัศน์ของฉันเป็นไปในเชิงบวกมากขึ้น" - โว ลัป ฟุก (นักเรียนดีเด่นระดับประเทศของห้อง D14 ในปี 2019, รางวัล "นักเรียนดีเด่น 5 คน" ระดับชาติ และรางวัล January Star Award ของสมาคมนักเรียนเวียดนาม) ยืนยัน

Tuoitre.vn

แหล่งที่มา