กาแฟช่วยปรับปรุงสรีระของผู้ชาย

คาเฟอีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในกาแฟ สามารถลดความเสี่ยงของอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายได้

การดื่มกาแฟเป็นนิสัยของใครหลายๆ คน การดื่มกาแฟหนึ่งแก้วในตอนเช้าจะช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและกระตือรือร้นมากขึ้น สำหรับผู้ชายกาแฟมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย

ตัวเร่งปฏิกิริยาแห่ง “ความรัก”

คาเฟอีนช่วยลดความวิตกกังวลและช่วยปรับปรุงอารมณ์โดยการปิดกั้นตัวรับอะดีโนซีน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ควบคุมการนอนหลับในสมอง ผู้ชายที่ดื่มกาแฟ 1-2 แก้วก่อนมีเพศสัมพันธ์ 45 นาที มักจะรู้สึกตื่นเต้นมากกว่า การดื่มมากเกินไปอาจส่งผลเสียได้ เพราะจะทำให้หัวใจเต้นเร็ว เวียนศีรษะ และคลื่นไส้

การสนับสนุนการเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย

คาเฟอีนส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด ส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ความสามารถในการแข็งตัวของอวัยวะเพศดีขึ้น ผู้ชายที่ดื่มกาแฟเป็นประจำจะมีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพศสูงกว่าผู้ที่ไม่ดื่ม นี่คือข้อสรุปจากการศึกษาวิจัยของมหาวิทยาลัยการแพทย์ฮาร์วาร์ด (สหรัฐอเมริกา) ที่ทำการศึกษากับผู้ชาย 42 คนในปี 2012

ดื่มกาแฟ. รูปภาพ: Freepik — การดื่มกาแฟช่วยเพิ่มความตื่นตัว รูปภาพ: *Freepik*

ลดอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

กาแฟอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งสามารถปกป้องหลอดเลือด ช่วยให้ผู้ชายสามารถแข็งตัวและรักษาการแข็งตัวได้

ในปี พ.ศ. 2558 นักวิทยาศาสตร์ จากมหาวิทยาลัยเท็กซัส (สหรัฐอเมริกา) ได้ทำการวิจัยกับผู้ชายจำนวน 3,700 คนที่มีอายุมากกว่า 20 ปี ผลการศึกษาพบว่า ผู้ชายที่ดื่มคาเฟอีนประมาณ 85-170 มิลลิกรัมต่อวัน มีความเสี่ยงภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศลดลง 42% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่ม

การป้องกันนิ่วในไต

ผู้ชายมีความเสี่ยงเป็นนิ่วในไตมากกว่าผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี จากการศึกษาวิจัยของมหาวิทยาลัยการแพทย์ฮาร์วาร์ด (ประเทศสหรัฐอเมริกา) ในปี 2014 พบว่าผู้ที่ดื่มกาแฟทุกวันมีโอกาสเกิดนิ่วในไตน้อยกว่าผู้ที่ดื่มกาแฟสัปดาห์ละครั้งหรือผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟเลย การศึกษานี้กินเวลานานกว่าแปดปีและมีผู้เข้าร่วมเกือบ 218,000 ราย

คาเฟอีนในกาแฟเป็นยาขับปัสสาวะ ช่วยขจัดแคลเซียมและโซเดียมส่วนเกิน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดนิ่วในไต

ฮวน มาย (อ้างอิงจาก Verywell Health )

ผู้อ่านส่งคำถามเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะและต่อมไร้ท่อมาที่นี่เพื่อรับคำตอบจากแพทย์

ลิงค์ที่มา