กาแฟช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย

[โฆษณา_1]

คาเฟอีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในกาแฟ อาจช่วยลดความเสี่ยงของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศและเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายได้

การดื่มกาแฟเป็นนิสัยของหลายๆ คน กาแฟหนึ่งถ้วยในตอนเช้าช่วยให้ร่างกายรู้สึกตื่นตัวและกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น สำหรับผู้ชายแล้ว กาแฟยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย

ตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการ "สร้างความรัก"

คาเฟอีนช่วยลดความวิตกกังวลและปรับปรุงอารมณ์ให้ดีขึ้นโดยการปิดกั้นตัวรับอะดีโนซีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนควบคุมการนอนหลับในสมอง ผู้ชายที่ดื่มกาแฟ 1-2 แก้ว 45 นาทีก่อนมีเพศสัมพันธ์มักจะรู้สึกตื่นตัวมากขึ้น การดื่มมากเกินไปอาจส่งผลตรงกันข้าม ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น เวียนศีรษะ และคลื่นไส้

ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

คาเฟอีนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ซึ่งส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้น จึงช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ ผู้ชายที่ดื่มกาแฟเป็นประจำจะมีระดับฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนสูงกว่าผู้ที่ไม่ดื่ม นี่คือข้อสรุปจากการศึกษาในปี 2012 โดยโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด (สหรัฐอเมริกา) ในกลุ่มผู้ชาย 42 คน

การดื่มกาแฟ ภาพถ่าย: “Freepik” — การดื่มกาแฟช่วยเพิ่มความตื่นตัว ภาพ: *Freepik*

ลดปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

กาแฟอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถปกป้องหลอดเลือดและช่วยให้ผู้ชายมีและคงการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้

ในปี 2015 นักวิทยาศาสตร์ จากมหาวิทยาลัยเท็กซัส (สหรัฐอเมริกา) ได้ทำการศึกษาในกลุ่มผู้ชาย 3,700 คนที่มีอายุมากกว่า 20 ปี ผลการศึกษาพบว่า ผู้ที่บริโภคคาเฟอีนประมาณ 85-170 มิลลิกรัมต่อวัน มีความเสี่ยงต่อภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศลดลง 42% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่บริโภคคาเฟอีน

ลดปริมาณนิ่วในไต

ผู้ชายมีความเสี่ยงที่จะเป็นนิ่วในไตสูงกว่าผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี จากการศึกษาในปี 2014 โดยโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด (สหรัฐอเมริกา) พบว่า ผู้ที่ดื่มกาแฟทุกวันมีโอกาสเป็นนิ่วในไตน้อยกว่าผู้ที่ดื่มกาแฟสัปดาห์ละครั้งหรือไม่ดื่มเลย การศึกษานี้ใช้เวลานานกว่า 8 ปีและมีผู้เข้าร่วมเกือบ 218,000 คน

คาเฟอีนในกาแฟมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ช่วยส่งเสริมการขับแคลเซียมและโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย ซึ่งอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดนิ่วในไต

เหวินหมี่ (อ้างอิงจาก Verywell Health )

ผู้อ่านสามารถส่งคำถามเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะและระบบสืบพันธุ์เพศชายได้ที่นี่ เพื่อรับคำตอบจากแพทย์

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา