ค่ายลดน้ำหนักเหมือน ‘นรก’ ในจีน

ในค่ายลดน้ำหนัก นักเรียนจะต้องออกกำลังกายวันละ 5 ถึง 7 ชั่วโมง ติดป้ายน้ำหนักบนกระดานคะแนน และได้รับอนุญาตให้กินโยเกิร์ตได้เพียง 1 ชิ้นต่อคืนหากไม่สามารถบรรลุเป้าหมาย

เมื่อฤดูร้อนใกล้เข้ามา โฆษณาที่คุ้นเคยก็หลั่งไหลลงสู่โซเชียลมีเดียของจีน ค่ายลดน้ำหนักที่สัญญาว่าจะเปลี่ยนแปลงรูปร่างได้อย่างน่าทึ่งภายในไม่กี่สัปดาห์ โฆษณาเหล่านี้เปรียบเทียบภาพนางแบบหุ่นผอมกับคนที่น้ำหนักเกินและอ้วน สื่อถึงอุดมคติ "ผอม" ที่แพร่หลายในจีน ค่ายส่วนใหญ่มักกระตุ้นให้สาวๆ กินน้อยลงและออกกำลังกายให้มากขึ้น เพื่อจะได้ใส่เสื้อผ้าเซ็กซี่

อย่างไรก็ตาม การเสียชีวิตอย่างน่าเศร้าของหญิงสาววัย 22 ปี ชื่อ ชุยฮวา ได้เผยให้เห็นด้านมืดของ “ขุมนรก” ของการลดน้ำหนักเหล่านี้ เธอตั้งเป้าหมายที่จะลดน้ำหนักให้ได้ 100 กิโลกรัม จึงเข้าร่วมค่ายฝึกซ้อมที่มณฑลส่านซีและบันทึกเรื่องราวการเดินทางของเธอไว้ หลังจากนั้นไม่นาน ชุยฮวาก็รู้สึกไม่สบายตัวและเหนื่อยล้า จนต้องเข้าโรงพยาบาล และในวันที่ 9 มิถุนายน เธอเสียชีวิตลง

นี่เป็นเพียงหนึ่งในหลายกรณีของการลดน้ำหนักแบบสุดโต่งที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงจีน โปรแกรมการออกกำลังกายแบบเข้มข้นได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยผู้เชี่ยวชาญได้ออกมาเตือนถึงอันตรายและผลกระทบระยะยาวของโปรแกรมเหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า

การออกกำลังกายที่มากเกินไป โภชนาการที่ไม่ดี และการให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์ภายนอก อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต โปรแกรมอาหารและการออกกำลังกายแบบกลุ่มที่ไม่เน้นเฉพาะบุคคล ไม่ได้มุ่งเน้นที่พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ยั่งยืน

เหตุผลที่ค่ายลดน้ำหนักผุดขึ้นมาอย่างรวดเร็วเป็นเพราะมาตรฐานภาพลักษณ์ร่างกายของจีน สโลแกน “Summer Challenge” กลายเป็นกระแสนิยมบนโซเชียลมีเดีย โดยผู้หญิงมักแชร์ภาพตัวเองโพสท่าบนชายหาดในชุดว่ายน้ำสุดเซ็กซี่

บนแอป Xiaohongshu แฮชแท็กที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้มียอดวิว 4.6 ล้านครั้ง โดยมีโพสต์และ วิดีโอ มากมายที่สนับสนุนแนวทางการดูแลสุขภาพที่ยั่งยืนมากขึ้น การสนทนาเน้นย้ำถึงความสำคัญของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการให้ความสำคัญกับสมรรถภาพทางกายมากกว่า "ความงามทางกายภาพ"

อย่างไรก็ตาม การโทรเหล่านี้ดูเหมือนจะไม่เพียงพอสำหรับผู้หญิงที่ใฝ่ฝันถึงหุ่นเพรียวบาง

สนใจแต่เรื่องน้ำหนัก

หลิว กวนฟู ผู้จัดการค่าย DFFIT กล่าวว่าฤดูร้อนเป็นช่วงพีคของปีสำหรับธุรกิจ เขากล่าวว่าสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ถูกสร้างขึ้นเพื่อ "ช่วยเหลือพ่อแม่ที่กังวลเรื่องปัญหาโรคอ้วนในลูกๆ"

มีค่ายคล้ายๆ กันนี้กระจายอยู่ทั่วประเทศจีน มีทั้งคำเชิญที่สะดุดตาและโฆษณาออนไลน์ "ใครบ้างล่ะที่ไม่อยากดูดีขึ้น อวดหุ่นสวยในชุดเดรส และชนะการแข่งขันเพาะกายช่วงซัมเมอร์" เทรนเนอร์คนหนึ่งที่ศูนย์ฝึกแห่งหนึ่งในเซี่ยงไฮ้กล่าว

ในข้อความตรงถึงนักเรียน พวกเขาเร่งเร้าด้วยน้ำเสียงเร่งเร้าว่า "5 เดือนแล้วนะ ไม่คิดจะซ้อมบ้างเหรอ? จะเริ่มเมื่อไหร่? ฤดูร้อนเป็นฤดูแห่งการใส่ชุดเดรส ถึงเวลาควบคุมน้ำหนักแล้ว เมื่อไหร่จะเริ่มเส้นทางสู่การเป็นเทพธิดาสักที?"

ในค่าย DFFIT ที่เซี่ยงไฮ้ เป้าหมายเดียวของนักเรียนและผู้ฝึกสอนคือการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง พวกเขาต้องออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างน้อย 5-7 ชั่วโมงต่อวัน DFFIT เผยแพร่ผลการวัดของนักเรียนในรูปแบบบัตรคะแนน เพื่อเน้นย้ำถึงความสำคัญของน้ำหนัก

“เพื่อกระตุ้นให้นักเรียนตั้งใจเรียนมากขึ้น เราจึงนำน้ำหนักที่ลดได้ในแต่ละวันมาแข่งขันกันเพื่อจัดอันดับ ผู้ที่ลดน้ำหนักได้มากที่สุดจะได้รับอาหารโกง” เทรนเนอร์ของค่ายกล่าว อาหารเหล่านี้มักจะเป็นเบอร์เกอร์หรือไก่ทอด

นอกจากนี้ ผู้เข้ารับการฝึกอบรมยังต้องดาวน์โหลดแอปภายในซึ่งจะบันทึกการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักรายวันเพื่อติดตามความคืบหน้าของตนเองและเปรียบเทียบกับผู้อื่น

DFFIT โดดเด่นด้วยหอพักขนาดใหญ่ สนามบาสเกตบอลกลางแจ้ง และอาคารฝึกอบรมที่ครอบคลุมพร้อมโครงสร้างแบบแบ่งส่วนซึ่งสามารถรองรับนักเรียนได้หลายร้อยคน ในห้องแอโรบิกมีเครื่องออกกำลังกายหลายสิบเครื่องวางซ้อนกันจนเหลือเพียงทางเดินแคบๆ

ในห้องโถงหลัก มีป้ายแบนเนอร์แนะนำกระบวนการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของนักเรียนแต่ละคนอย่างชัดเจน พร้อมแสดงชื่อ รูปถ่าย น้ำหนัก และระยะเวลาที่ลดน้ำหนัก ป้ายเหล่านี้ดึงดูดความสนใจของผู้ชม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเห็นหลายคนประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักได้มากกว่า 100 กิโลกรัม

ภาพ “ก่อนและหลัง” เหล่านี้ทรงพลังอย่างยิ่งเมื่อโพสต์บนโซเชียลมีเดีย ในปี 2022 หญิงสาวชื่อหวัง จ้าวจวิน กลายเป็นข่าวพาดหัวหลังจากประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักได้มากกว่า 150 กิโลกรัม ภายใน 18 เดือน ณ ค่าย DFFIT ในเมืองเหยียนเฉิง มณฑลเจียงซูทางตะวันออก

โฆษณาค่ายลดน้ำหนักของชาวจีน ภาพ: Sixth Tone — โฆษณาค่ายลดน้ำหนักของชาวจีน ภาพ: *Sixth Tone*

เอมี่ เหยา วัย 29 ปี เป็นหนึ่งในผู้หญิงหลายคนที่สมัครเข้าค่ายฝึกทหารใหม่หลังจากถูกโฆษณาชวนเชื่อล่อลวง เธอมีน้ำหนักประมาณ 250 ปอนด์ (ประมาณ 82 กิโลกรัม) และต้องดิ้นรนเพื่อให้ทันกับความต้องการทางกายภาพของงานช่างภาพ เธอยังถูกล้อเลียนเรื่องน้ำหนักตัวอยู่บ่อยครั้งตลอดช่วงวัยรุ่น พ่อของเหยาถึงกับแนะนำให้เธอเข้ารับการผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหาร

หลังจากปฏิบัติตามโปรแกรมอย่างเคร่งครัดเป็นเวลาสองเดือน เหยาลดน้ำหนักได้ 14 กิโลกรัม แต่ผลลัพธ์ที่ได้นั้นไม่ดีนักสำหรับเทรนเนอร์ของเธอ เธอกล่าวว่าค่ายลดน้ำหนักมักให้ความสำคัญกับนักเรียนที่มีน้ำหนักเกินในช่วงแรก เพราะการเปลี่ยนแปลงของพวกเขานำมาซึ่งผลลัพธ์ที่น่าประทับใจและชื่อเสียงของศูนย์

ในแคมป์ลดน้ำหนักหลายพันแห่งทั่วประเทศ ผู้หญิงอย่างเหยาคือเป้าหมายหลัก หลายคนลดน้ำหนักเพราะกังวลเรื่องตัวเอง ในขณะที่บางคนอยากดูดีในโอกาสสำคัญ สิ่งที่พวกเธอมีเหมือนกันคือพวกเธอให้ความสำคัญกับน้ำหนักของตัวเอง

เฉิน ซูเจียน เทรนเนอร์ผู้มีประสบการณ์ 6 ปีในค่ายลดน้ำหนักสองแห่ง กล่าวว่าลูกค้าของเขามากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์เป็นผู้หญิงที่มีน้ำหนักระหว่าง 50 ถึง 75 กิโลกรัม พวกเขามีมาตรฐานสูงและต้องการดูดีอยู่เสมอ หากน้ำหนักไม่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วภายในไม่กี่วัน พวกเขามักจะรู้สึกผิดหวัง หลายคนขึ้นตาชั่งทันทีหลังออกกำลังกาย และใบหน้าจะดูหมองคล้ำหากน้ำหนักไม่เปลี่ยนแปลง

เฉิน ชู นักโภชนาการ การกีฬา จากสมาคมโภชนาการการกีฬานานาชาติ (CISSN) แสดงความกังวลเกี่ยวกับระบบการฝึกซ้อมในค่ายเหล่านี้ เขากล่าวว่านักเรียนมักไม่มีนิสัยการฝึกซ้อมมาก่อน และมักจะเหนื่อยล้าได้ง่ายเมื่อต้องออกกำลังกายวันละ 5 ชั่วโมง เขากล่าวว่าระยะเวลาดังกล่าวนานเกินไป แม้แต่สำหรับนักกีฬามืออาชีพ

การอดอาหาร

เหยา ระบุว่า หากผู้ฝึกไม่สามารถลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมาย ปันส่วนอาหารจะลดลงเหลือโยเกิร์ตขนาด 350 มล. หนึ่งกล่องต่อคืน อย่างไรก็ตาม ในโฆษณาทางโซเชียลมีเดียหลายรายการ ทางค่ายอ้างว่าอาหารสำหรับผู้ฝึกนั้นคำนวณและปรุงโดยนักโภชนาการ แต่สิ่งที่พวกเขาลืมพูดถึงคือปันส่วนอาหารของผู้ฝึกทุกคนเท่ากัน โดยไม่คำนึงถึงส่วนสูงและน้ำหนัก

หลังจากได้ตรวจสอบเมนูตัวอย่างจากค่ายลดน้ำหนักชั้นนำ หวัง เจียลู่ นักโภชนาการประจำโรงพยาบาลเหรินจี้ สังกัดคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเซี่ยงไฮ้เจียวทง ได้แสดงความกังวล โดยเธอกล่าวว่าอาหารเหล่านี้ “โดยรวมแล้วดี” เพราะมีอาหารหลากหลายชนิด เช่น เนื้อสัตว์ ผัก ธัญพืช ผลไม้ ถั่วเหลือง และเห็ด อย่างไรก็ตาม ปริมาณเนื้อสัตว์ ปลา และนมที่รับประทานได้ตลอดทั้งสัปดาห์ดูเหมือนจะไม่เพียงพอ ซึ่งอาจทำให้หลายคนตกใจ

ชายคนหนึ่งกำลังฝึกซ้อมที่ค่ายลดน้ำหนัก 6 สัปดาห์ในกรุงปักกิ่ง ประเทศจีน ภาพ: รอยเตอร์ — ชายคนหนึ่งกำลังฝึกซ้อมที่ค่ายลดน้ำหนัก 6 สัปดาห์ในกรุงปักกิ่ง ประเทศจีน ภาพ: *รอยเตอร์*

ตามที่เธอกล่าว เมนูควรได้รับการออกแบบเป็นรายบุคคลเพื่อให้เหมาะกับการเผาผลาญของนักเรียนแต่ละคน

“มันอันตรายนะถ้าคุณเผาผลาญแคลอรีไปเยอะแต่กินไม่เพียงพอเป็นเวลานาน พอผ่านไปสองสามสัปดาห์ คุณจะอดอาหาร ร่างกายของคุณจะไม่เข้าใจและปรับตัวไม่ทัน และอัตราการเผาผลาญของคุณก็จะลดลง ก่อให้เกิดปัญหามากมาย” เธอกล่าว

เฉินกล่าวว่า แนวทางการลดน้ำหนักที่เน้นผลลัพธ์แบบนี้ไม่ยั่งยืน เพราะทำให้บางคนกินมากเกินไปเพื่อชดเชย ส่งผลให้พวกเขากลับมาใช้วิธีเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า เนื่องจากน้ำหนักตัวของพวกเขาขึ้นๆ ลงๆ ตลอดเวลา

เหยาพยายามอย่างเต็มที่เพื่อสร้างนิสัยการกินใหม่ในค่าย แต่เมื่อเธอกลับถึงบ้านและรับประทานอาหารกับครอบครัว นั่งอยู่ที่โต๊ะที่เต็มไปด้วยเค้ก ข้าว และก๋วยเตี๋ยว เธอแทบจะควบคุมตัวเองไม่ได้เลย

เช่นเดียวกับผู้ฝึกหลายคนที่ออกจากค่าย เหยาก็กลับมาอ้วนเท่าเดิมอย่างรวดเร็ว คราวนี้เธอตัดสินใจไม่กลับไปเข้าค่ายฝึกทหารใหม่ แต่ต่างจากเหยา บางคนยอมทนกับการควบคุมอาหารและออกกำลังกายแบบสุดโต่งจนกว่าจะหมดแรง คุณเฉินกล่าวว่าผลที่ตามมานั้นร้ายแรงมาก

“การลดน้ำหนักไม่มีทางลัด เป็นผลตามธรรมชาติจากพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพและสม่ำเสมอในแต่ละวัน” เธอกล่าว

นักโภชนาการหวัง เจียลู่ เห็นด้วย เธอกล่าวว่าการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเกินไปอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักที่ควบคุมไม่ได้ในระยะเวลาอันสั้น ส่งผลให้หลายคนประสบปัญหาความผิดปกติของฮอร์โมน

Thuc Linh (ตาม เสียงที่หก )

ลิงค์ที่มา