ผู้กำกับชาวจีน เจียหลิง กล่าวว่าการกินข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต และ ออกกำลังกาย ทำให้เธอลดน้ำหนักได้ 50 กิโลกรัมภายในหนึ่งปี
ตามที่ The Paper รายงาน ผู้ชมคุ้นเคยกับภาพลักษณ์อ้วนกลมของ Jia Ling กันดี ดังนั้นหลายๆ คนจึงประหลาดใจกับรูปลักษณ์ใหม่ของเธอเมื่อตอนที่โปรโมตภาพยนตร์ Tet เรื่อง Yolo งานเรื่องนี้เป็นเรื่องราวของหญิงสาวที่มีน้ำหนักเกินที่ไล่ตามความฝันในการเป็นนักมวย ชื่อ Yolo เป็นคำย่อของวลีที่ว่า คุณ มีชีวิตอยู่แค่ครั้งเดียว
เจียหลิง โปรโมทหนังเรื่องนี้วันที่ 12 กุมภาพันธ์ วิดีโอ : Sina
หลายๆ คนคิดว่าเรื่องราวการ "เปลี่ยนแปลง" ของเกียลินห์ในชีวิตจริงน่าสนใจมากกว่าในหนัง ตลอดปีที่ผ่านมา เธอใช้ชีวิตแบบหลบซ่อนตัว ไม่เข้าร่วมโครงการใดๆ และปฏิเสธกิจกรรมใดๆ นักแสดงลดน้ำหนักในขณะที่กำกับและแสดงใน เรื่อง Yolo
Gia Linh ได้รับคำแนะนำจากนักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสในการกำจัดไขมันส่วนเกินอย่างมีสุขภาพดี โดยเมนูอาหารจะเปลี่ยนไปทุกสัปดาห์ ครั้งหนึ่งนักแสดงสาวเคยโพสต์เรื่องการลดน้ำหนักเป็นเวลา 1 สัปดาห์ลงบนหน้าส่วนตัวของเธอ โดยเน้นอาหารหลัก เช่น ไข่ อกไก่ เนื้อวัว และผัก
เมนูประจำสัปดาห์ของเจียหลิง
| วัน/มื้ออาหาร | อาหารเช้า | อาหารกลางวัน | อาหารเย็น |
| วันที่หนึ่ง | ข้าวโพดต้ม 2 ฝัก | อกไก่ แตงกวา | ผักสด ข้าวต้มดำ |
| วันที่สอง | ข้าวโพด 1 ฝัก ไข่ 1 ฟอง แตงกวา 1 แตงกวา | ข้าวกล้องหนึ่งถ้วยพร้อมไข่ ไก่ และผักโขม | ไข่ 1 ฟอง ผักสด |
| วันที่สาม | ข้าวโอ๊ต 1 ฟอง | เนื้อวัว | บร็อคโคลี่ เห็ดเข็มทอง |
| วันที่สี่ | ถั่วแดงต้มกับเมล็ดโคอิซหนึ่งชาม | กุ้งต้ม 10 ตัว | แอปเปิ้ลข้าวกล้อง |
| วันที่ปี | ไข่ 2 ฟอง นมถั่วเหลืองรสจืด 250 มล. | อกไก่ บร็อคโคลี่ | ข้าวสารพัดชนิด ปลาบาส่า 180 กรัม กระเทียมรวม |
| วันที่หก | มันเทศ,นมถั่วเหลือง | เนื้อวัว ผักสด | แตงกวา 1 ลูก มะเขือเทศ 2 ฟอง |
| วันที่เจ็ด | ข้าวโอ๊ต ไข่ต้ม 1 ฟอง | กุ้งแปดตัวเห็ดหูหนู | แครอท ขนมปังโฮลวีต และนมวัว |
เจียหลิง ก่อนจะมาสร้างภาพยนต์ “Yolo” ภาพ: หนังสือปกแดง
เธอไปยิมและเล่นกีฬา เช่น ชกมวย จ็อกกิ้ง และยกน้ำหนักทุกวัน รูปภาพของ Gia Linh ขณะเล่นกีฬาถูกนำมาใส่ไว้ใน MV "Everything is still in time" ที่เธอเขียนและแสดงเอง Gia Linh รวมภาพก่อนและหลังการลดน้ำหนักของเธอไว้ในมิวสิควิดีโอ
เกียลินห์ ก่อนและหลังลดน้ำหนัก ในเอ็มวี "ทุกอย่างยังอยู่ตามเวลา" วิดีโอ: Youtube/ค่ายภาษาหลายภาษา
นักแสดงสาวคนนี้กล่าวว่าเมื่ออายุ 24 ปี เธอได้อดอาหารและลดน้ำหนักไปได้กว่า 10 กิโลกรัมภายในหนึ่งเดือน ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ครั้งนี้เธอจึงระมัดระวัง ปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารและออกกำลังกายอย่าง เป็นวิทยาศาสตร์ และปลอดภัย และหลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักกะทันหัน ทุกๆ เดือน เกียลินห์จะลดน้ำหนักได้สี่ถึงห้ากิโลกรัม
เกียลินห์ ในเอ็มวี "There's Still Time for Everything" ภาพโดย : ซิน่า
แพทย์ Chu Xu Tranh จากมหาวิทยาลัยการแพทย์จีนกล่าวว่าอัตราการลดน้ำหนักของ Jia Ling อยู่ในระดับปานกลาง เธอบรรลุเป้าหมายน้ำหนักที่ต้องการได้ด้วยการรับประทานอาหารและออกกำลังกาย ผู้ฝึกสอนของเจียหลิงกล่าวว่ากระบวนการฝึกฝนร่างกายสำหรับนักแสดงเป็นเรื่องยาก เฉพาะผู้ที่เคยมีประสบการณ์ด้วยตนเองเท่านั้นที่จะเข้าใจได้
Yolo ออกฉายในวันแรกของเทศกาลตรุษจีนและประสบความสำเร็จในบ็อกซ์ออฟฟิศ โดยทำรายได้มากกว่าสามพันล้านหยวน (417 ล้านดอลลาร์) และเป็นภาพยนตร์เรื่องแรกในรอบปี ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่างานนี้จะทำรายได้มากกว่า 4.2 พันล้านหยวน (583 ล้านดอลลาร์)
ตัวอย่างภาพยนตร์เรื่อง "Yolo" วิดีโอ: Mtime
ถึงแม้ว่าจะทำให้เกิดความฮือฮาจากการเปลี่ยนรูปลักษณ์ของเธอในภาพยนตร์ แต่ Gia Linh กล่าวว่า Yolo ไม่ ได้หมุนเวียนอยู่กับหัวข้อการลดน้ำหนัก แต่เป็นเรื่องของการค้นหาแรงบันดาลใจและจุดมุ่งหมายในชีวิต ผู้กำกับและนักแสดงเขียนบน Weibo ว่า "ผลงานนี้เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับคนดีๆ ที่ค้นพบตัวเองและเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง"
แรงบันดาลใจในการ "เปลี่ยนแปลง" ของเจียหลิงมาจากคำสัญญาของเธอในปี 2021 เมื่อผู้กำกับเปิดตัวภาพยนตร์เรื่อง Hello Li Huan Ying ครั้งหนึ่งเธอเคยพูดในงานอีเว้นท์ว่า “ถ้าผลงานนี้ทำรายได้ถึงสามพันล้านหยวน ฉันสัญญาว่าจะลดน้ำหนัก” ส่งผลให้ Hello Li Huanying ทำรายได้รวมทั่วโลกมากกว่า 6,100 ล้านหยวน (850 ล้านดอลลาร์) กลายเป็นปรากฏการณ์ในอุตสาหกรรมภาพยนตร์ ทำให้เธอเป็นผู้กำกับหญิงที่มีผลงานทำรายได้สูงสุดในจีน ภาพยนตร์เรื่องนี้ติดอันดับ 100 ภาพยนตร์ทำเงินสูงสุดในประวัติศาสตร์บ็อกซ์ออฟฟิศโลก และอยู่ในอันดับที่ 3 ในประเทศจีน ฮอลลีวูดซื้อลิขสิทธิ์ในการสร้างภาพยนตร์เรื่องนี้ใหม่ โดยมีเจียหลิงมารับบทบาทเป็นโปรดิวเซอร์
ยินดีต้อนรับฤดูใบไม้ผลิ
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)