อาการเจ็บป่วยที่พบได้บ่อยและน่าอับอายในหมู่พนักงานออฟฟิศ

(หนังสือพิมพ์ดานตรี) - จำนวนผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวารเพิ่มขึ้นในกลุ่มคนหนุ่มสาว โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ สาเหตุหลักมาจากวิถีชีวิตที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหว ขาดการออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีใยอาหารต่ำ และอาหารรสจัด

“โรคริดสีดวงทวารกำลังเพิ่มขึ้นและส่งผลกระทบต่อคนอายุน้อยอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พนักงานออฟฟิศ ผู้ที่นั่งเป็นเวลานานและมีกิจกรรมทางกายเพียงเล็กน้อย เป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงที่สุด” นายแพทย์ตา อานห์ ตวน ผู้อำนวยการโรงพยาบาล กล่าวในระหว่างการประชุมเรื่องการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีเลเซอร์ในการรักษาโรคริดสีดวงทวาร ซึ่งจัดขึ้นเมื่อวันที่ 25 มิถุนายน ณ นครโฮจิมินห์

ปัจจุบันมีคนหนุ่มสาวจำนวนมากขึ้นที่ป่วยเป็นโรคริดสีดวงทวาร (ภาพประกอบ: Unsplash)

แพทย์ระบุว่า วิถีชีวิตสมัยใหม่ที่ทำให้มีการออกกำลังกายน้อยลง พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ดี ขาดใยอาหาร และการดื่มน้ำไม่เพียงพอ เป็นสาเหตุหลักของโรคริดสีดวงทวาร

นอกจากนี้ พฤติกรรมในชีวิตประจำวันบางอย่าง เช่น การดื่มแอลกอฮอล์มาก การใช้สารกระตุ้น หรือการรับประทานอาหารรสจัด ก็สามารถเพิ่มแรงกดดันบริเวณทวารหนัก ทำให้ลำไส้ระคายเคือง และทำให้การขับถ่ายลำบากได้

"ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลให้เกิดโรคริดสีดวงทวารเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มพนักงานออฟฟิศ เนื่องจากลักษณะงานของพวกเขา มักมีการเคลื่อนไหวร่างกายเพียงเล็กน้อย นั่งเป็นเวลานาน และมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ส่งผลให้มีอัตราการเกิดโรคริดสีดวงทวารสูงมากในกลุ่มนี้" ดร.ตวนอธิบาย

จากการศึกษาพบว่า พนักงานออฟฟิศที่นั่งเป็นเวลานานและมีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อย เป็นกลุ่มที่มีอัตราการเกิดโรคริดสีดวงทวารสูงขึ้นในปัจจุบัน (ภาพประกอบ: Shutterstock)

ในระยะเริ่มต้น ริดสีดวงทวารมักทำให้เกิดอาการไม่รุนแรง เช่น คัน แสบร้อน หรือมีเลือดออกเล็กน้อยขณะขับถ่าย เนื่องจากไม่ส่งผลกระทบต่ออายุขัยอย่างร้ายแรง หลายคนจึงมักไม่ใส่ใจและไม่ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหรือรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ

อย่างไรก็ตาม เมื่อโรคดำเนินไปถึงระยะที่ 2 หรือ 3 อาการต่างๆ เช่น ริดสีดวงทวารยื่นออกมา อาการปวดเรื้อรัง หรือการติดเชื้อ จะเด่นชัดมากขึ้น ส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิต

อาการแสบร้อน เลือดออก หรือการยื่นออกมาของริดสีดวงทวาร ไม่เพียงแต่สร้างความไม่สบายในชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การนอนไม่หลับ สมาธิในการทำงานลดลง และประสิทธิภาพในการทำงานลดลงอีกด้วย

ในกรณีที่รุนแรง โรคริดสีดวงทวารอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อ หรือการอุดตันของทวารหนัก ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษา ทางการแพทย์ ที่ซับซ้อนมากขึ้น

ปัจจุบัน วิธีการรักษาโรคริดสีดวงทวารมีการพัฒนาไปอย่างมากด้วยการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์สมัยใหม่ โดยการผ่าตัดด้วยเลเซอร์ถือเป็นความก้าวหน้าครั้งสำคัญ

วิธีนี้มีข้อดีคือเป็นการผ่าตัดเล็ก ลดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อรอบข้าง และรับประกันความปลอดภัยของผู้ป่วย อัตราการเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อหรือการอุดตันของทวารหนักนั้นต่ำมาก

นอกจากนี้ การผ่าตัดใช้เวลาเพียง 30 ถึง 60 นาที และผู้ป่วยสามารถกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้ภายในวันเดียวหลังจากออกจากโรงพยาบาล

เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดริดสีดวงทวารและป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ คุณหมอตวนแนะนำให้ผู้คน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ เพิ่มกิจกรรมทางกาย ลดการนั่งเป็นเวลานาน และออกกำลังกายเบาๆ เพื่อช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น

ผู้คนจำเป็นต้องเสริมอาหารด้วยอาหารที่มีใยอาหารสูง (ผักใบเขียว ผลไม้) ดื่มน้ำให้เพียงพอ ลดการรับประทานอาหารรสจัด แอลกอฮอล์ และเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อตรวจหาและรักษาโรคตั้งแต่เนิ่นๆ (หากมี)

ผู้ป่วยที่เข้ารับการผ่าตัดจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจติดตามผลอย่างสม่ำเสมอเพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลตนเองและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

ที่มา: https://dantri.com.vn/suc-khoe/can-benh-kho-noi-nhieu-dan-van-phong-de-mac-phai-20250625175838403.htm