เด็กท้องผูกควรเจือจางนมให้ดื่มหรือไม่?

ลูกของฉันอายุเกินหนึ่งขวบแล้ว ดื่มนมผงและท้องผูกบ่อยๆ ฉันควรเจือจางนมเพื่อบรรเทาอาการไหม (Tuong Vy, นครโฮจิมินห์)

ตอบ:

คุณควรปฏิบัติตามปริมาณนมมาตรฐานตามคำแนะนำของผู้ผลิตนม อัตราส่วนการผสมนมเป็นสิ่งสำคัญมาก หากนมเจือจาง แม้ว่าทารกจะดื่มจนหมด ก็อาจไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดได้ นมที่ไม่ได้ผสมในอัตราส่วนมาตรฐานอาจทำให้เกิดอาการลำไส้ผิดปกติและท้องอืดได้

การดื่มนมผงไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุของอาการท้องผูกในเด็กเสมอไป ภาวะนี้อาจเกิดจากการที่พ่อแม่เลือกนมที่ไม่เหมาะสมกับความต้องการและสภาพร่างกายของเด็ก เด็กที่ดื่มนมที่มีโปรตีนและสารอาหารรองมากเกินไปจนได้รับสารอาหารมากเกินไป มีแนวโน้มที่จะมีปัญหาระบบย่อยอาหารและดูดซึมได้ยาก

เด็กที่รับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง อาหารแปรรูป และขาดใยอาหาร จะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการท้องผูก คุณควรเพิ่มผักในอาหารของลูกเพื่อเพิ่มใยอาหาร ในขณะเดียวกัน ควรเพิ่มปริมาณของเหลว (ไม่ใช่นม) เพื่อช่วยให้อุจจาระนิ่มลง ทำให้การขับถ่ายง่ายขึ้น

เมื่อปรับเปลี่ยนอาหารของลูกแล้ว แต่อาการท้องผูกไม่ดีขึ้น ควรพาลูกไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง หากมีอาการท้องผูกจากพยาธิสภาพ ควรไปพบแพทย์ด้วย แพทย์จะให้คำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับการใช้ยา การรับประทานอาหาร และการเลือกนมที่เหมาะสม ไม่ควรซื้อยาแก้ท้องผูกให้ลูกใช้เองที่บ้าน

นายแพทย์ เหงียน อันห์ ดุย ตุง
ระบบคลินิกโภชนาการ Nutrihome

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโภชนาการที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบที่นี่

ลิงค์ที่มา