การเจ็บป่วยบ่อยๆ ทำให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้นจริงหรือ?

ฉันมักได้ยินคนพูดว่าเด็กที่ป่วยบ่อยจะมีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น จริงไหม? ลูกฉันป่วยบ่อยมาก! (มินห์ อันห์ ในกานโธ)

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญท่านที่ 2 เหงียน ถิ ฮอง โลน รองหัวหน้าแผนกกุมารเวชศาสตร์และทารกแรกเกิด โรงพยาบาลฟองนาม (สมาชิกกลุ่ม แพทย์ ฟองเชา) ตอบว่า จริงๆ แล้ว เด็กๆ มักจะ "ป่วยบ่อย" จากการวิจัยและแนวทางปฏิบัติของสถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกา (AAP) พบว่าเด็กอายุ 2-6 ปี มีโอกาสเป็นหวัดหรือเจ็บคอเล็กน้อยปีละ 6-8 ครั้ง หากเด็กไปโรงเรียนอนุบาลและมีปฏิสัมพันธ์กับเด็กคนอื่นๆ จำนวนมาก ตัวเลขดังกล่าวอาจสูงกว่านี้เล็กน้อย (8-12 ครั้งต่อปี) และยังคงถือว่าปกติ

อาการเจ็บป่วยเล็กน้อย เช่น ไอ น้ำมูกไหล และเจ็บคอที่เกิดจากไวรัส มักจะหายไปเองภายในไม่กี่วัน และไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว นี่คือระยะที่ระบบภูมิคุ้มกันของลูกน้อยกำลังเรียนรู้ที่จะ "จดจำและจดจำ" เชื้อโรคต่างๆ เช่นเดียวกับลูกน้อยที่กำลังฝึกระบบภูมิคุ้มกันของตัวเอง

ดังนั้น การกล่าวว่า “เด็กที่ป่วยบ่อยจะมีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น” จึงเป็นจริงเพียงบางส่วนเท่านั้น เพราะเด็กไม่ได้ “ป่วยบ่อยขึ้นเพื่อให้หายดี” แต่การติดเชื้อไวรัสแต่ละครั้งจะทำให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันความจำ ดังนั้นเมื่อเด็กโตขึ้นก็จะมีอาการป่วยเล็กน้อยน้อยลง

รักษาการรับประทานอาหารให้สมดุลโดยมีโปรตีน ธาตุเหล็ก สังกะสี และวิตามินดีเพียงพอเพื่อให้เด็กๆ สามารถเพิ่มความต้านทานได้

ภาพประกอบ: AI

สัญญาณ “อาการป่วยเล็กน้อย” ที่พ่อแม่ควรใส่ใจ

หากลูกน้อยของคุณมีอาการดังต่อไปนี้ คุณพ่อคุณแม่ควรพาไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุ:

การติดเชื้อรุนแรง (ปอดบวมซ้ำๆ, หูติดเชื้อ, ไซนัสอักเสบ) ทุกครั้งที่อาการป่วยเป็นอยู่ ยาก็ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ทารกมีน้ำหนักขึ้นช้า เจริญเติบโตช้า หรืออ่อนเพลียบ่อย การติดเชื้อเรื้อรัง เช่น เชื้อราในช่องปาก เชื้อราที่ผิวหนังซ้ำๆ ท้องเสียเรื้อรัง หากไม่มีสัญญาณบ่งชี้เหล่านี้ แสดงว่าทารกยังคงเจริญเติบโตได้ดี กินอาหารและเล่นได้ตามปกติ คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องกังวลมากนัก

การป้องกัน “โรคเล็กๆ น้อยๆ” ในเด็ก

รับประทานอาหารให้สมดุล เน้นโปรตีน ธาตุเหล็ก สังกะสี และวิตามินดีให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงควันบุหรี่และมลพิษทางอากาศ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกายทุกวันเพื่อช่วยเพิ่มภูมิต้านทานตามธรรมชาติ ฉีดวัคซีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่และเชื้อนิวโมคอคคัส จำกัดการใช้ยาปฏิชีวนะหรือยา "เสริมภูมิคุ้มกัน" ที่ไม่ทราบแหล่งที่มา

เป็นเรื่องปกติที่เด็กๆ จะมีอาการน้ำมูกไหลและไอในช่วงที่ระบบภูมิคุ้มกันยังพัฒนาอยู่ เมื่อเด็กโตขึ้น ซึ่งโดยปกติจะหลังอายุ 5 ขวบ อาการเจ็บป่วยเล็กน้อยจะค่อยๆ ลดลง ผู้ปกครองเพียงแค่ใส่ใจดูแลบุตรหลานอย่างเหมาะสม คอยติดตามการเจริญเติบโต และพาไปพบแพทย์หากมีอาการผิดปกติใดๆ การฉีดวัคซีนให้ครบโดสและตรงเวลาจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและปกป้องสุขภาพของเด็กๆ

ที่มา: https://thanhnien.vn/co-phai-om-vat-nhieu-thi-mien-dich-se-tot-hon-185251106192106104.htm