เริ่มต้นวันของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ คุณสามารถอ่านบทความเหล่านี้เพิ่มเติมได้: การค้นพบที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับการเคี้ยวอาหารช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด; 4 สิ่งจำเป็นในการป้องกันรังสียูวีเมื่อออกไปกลางแจ้ง ; ภาวะแทรกซ้อนจากโรคข้ออักเสบอาจถึงแก่ชีวิตได้หรือไม่?...
4 สัญญาณเตือนในดวงตาที่บ่งบอกถึงระดับคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งไม่ควรละเลย
ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ อีกมากมาย หากระดับคอเลสเตอรอลสูงเกินไป อาจทำให้เกิดอาการและปัญหาสุขภาพหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งผลกระทบต่อดวงตา
ภาวะคอเลสเตอรอลสูงเป็นความผิดปกติของไขมันในเลือดที่ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเกินกว่าระดับปกติ เมื่อคอเลสเตอรอลสูงและคงอยู่นาน อาจส่งผลกระทบต่อดวงตาและทำให้เกิดอาการผิดปกติได้
ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงอาจส่งผลร้ายแรงต่อดวงตาได้
หากระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเกินไป ดวงตาอาจประสบปัญหาดังต่อไปนี้:
ภาวะไขมันสะสมใต้ผิวหนังบริเวณ เปลือกตา (Xanthema of the eyelids) เป็นความผิดปกติทางตาที่พบได้บ่อยมากในผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง ผู้ป่วยจะมีรอยโรคหรือจุดสีเหลืองบนเปลือกตา ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของคอเลสเตอรอลในปริมาณสูงใต้ผิวหนัง ผู้ที่มีภาวะไขมันสะสมใต้ผิวหนังบริเวณเปลือกตา มักจะมีโรคอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น โรคเบาหวาน หรือความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
ภาวะหลอดเลือดดำในจอประสาทตาอุดตัน คือภาวะที่หลอดเลือดที่นำไปสู่จอประสาทตาอุดตัน ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และมีคอเลสเตอรอลสูง มีความเสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดดำในจอประสาทตาอุดตันสูงขึ้น ผู้อ่านสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ใน ส่วนสุขภาพของ บทความนี้ ซึ่งเผยแพร่เมื่อวัน ที่ 20 พฤษภาคม
การค้นพบที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับวิธีการเคี้ยวอาหารสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
งานวิจัยชิ้นใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร วิทยาศาสตร์ PLOS One เป็นงานวิจัยชิ้นแรก ที่สำรวจ ความเชื่อมโยงระหว่างการเคี้ยวอาหารและระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2
นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่า การเคี้ยวอาหารอย่างละเอียดช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ได้
การเคี้ยวอาหารมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2
การศึกษาครั้งนี้ดำเนินการร่วมกันโดยคณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยบัฟฟาโล นิวยอร์ก (สหรัฐอเมริกา) และโรงพยาบาลวิจัยและ ศึกษา ฮามิดิเย ชิชลี เอตฟาล ในอิสตันบูล (ตุรกี) โดยวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภทที่ 2 จำนวน 94 ราย ที่คลินิกแห่งหนึ่งในอิสตันบูล ผู้เข้าร่วมการศึกษาถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม ราย ละเอียดเพิ่มเติมของบทความนี้จะเผยแพร่ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 20 พฤษภาคม
4 อุปกรณ์สำคัญสำหรับป้องกันรังสียูวีที่ควรพกติดตัวเมื่อออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง
มะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่เกิดจากการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากแสงแดดมากเกินไป เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง จึงจำเป็นต้องปกปิดและปกป้องผิวหนังเมื่ออยู่กลางแดด
แม้ว่าแสงแดดจะมีรังสียูวี แต่คุณก็ไม่ควรหลีกเลี่ยงมันโดยสิ้นเชิง การใช้เวลาประมาณ 10 นาทีในตอนเช้าตรู่ทุกวันสามารถช่วยให้ผิวของคุณผลิตวิตามินดี ซึ่งดีต่อสุขภาพได้
การสวมแว่นกันแดดจะช่วยปกป้องดวงตาและผิวหนังรอบดวงตาจากรังสีอัลตราไวโอเลต
รังสี UV จะมีความเข้มข้นสูงสุดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. ตลอดทั้งปี โดยทั่วไปแล้ว รังสี UV ในแสงแดดช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนจะมีความเข้มข้นมากกว่าในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ยิ่งอยู่ห่างจากเส้นศูนย์สูตรมากเท่าไหร่ รังสี UV ก็ยิ่งอ่อนลงเท่านั้น
หากคุณจำเป็นต้องออกไปข้างนอกในช่วงอากาศร้อน เพื่อปกป้องผิวของคุณ คุณต้องนำสิ่งต่อไปนี้ไปด้วย:
เสื้อแขนยาว เมื่ออยู่กลางแดด ควรใส่กางเกงขายาว เสื้อแขนยาว หรือเสื้อแจ็กเก็ต ผ้าที่มีลักษณะคล้ายเสื้อเชิ้ตให้การป้องกันรังสียูวีได้ดีที่สุด ผ้าสีอ่อนให้การป้องกันที่ดีกว่าผ้าสีเข้ม ผ้าหนาและแห้งจะกันรังสียูวีได้ดีกว่าผ้าบางและเปียก
ครีม กันแดด คือผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทาผิวเพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวี อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ แม้จะใช้ครีมกันแดดแล้ว รังสียูวีบางส่วนก็ยังสามารถทะลุผ่านผิวได้ เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ! อ่านเพิ่มเติมได้ในบทความนี้!
[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)