เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพ ผู้อ่านยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ ได้อีกด้วย: การค้นพบที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับการเคี้ยวอาหารช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้อย่างไร; 4 สิ่งของป้องกันรังสียูวีที่ต้องมีเมื่อออกไปข้างนอก ; ภาวะแทรกซ้อนจากโรคข้ออักเสบสามารถทำให้เสียชีวิตได้หรือไม่?...
4 สัญญาณเตือนคอเลสเตอรอลสูงที่ไม่ควรมองข้าม
ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดที่สูงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ หากคอเลสเตอรอลสูงเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพและอาการทางสายตาได้หลายอย่าง
คอเลสเตอรอลสูงคือความผิดปกติของไขมันชนิดหนึ่งที่ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเกินระดับปกติ เมื่อคอเลสเตอรอลสูงและเป็นเวลานาน ดวงตาจะได้รับผลกระทบและมีอาการผิดปกติ
ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงอาจส่งผลร้ายแรงต่อดวงตาได้
หากระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเกินไป ดวงตาอาจประสบปัญหาต่างๆ ดังต่อไปนี้:
แซนเทลลา ในผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง แซนเทลลาเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางตาที่พบบ่อยที่สุด ผู้ป่วยจะมีตุ่มสีเหลืองและมีรอยโรคบนเปลือกตา ภาวะนี้เกิดจากการสะสมของระดับคอเลสเตอรอลสูงใต้ผิวหนัง ผู้ที่มีแซนเทลลามักมีโรคอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น โรคเบาหวาน หรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ
ภาวะหลอดเลือดดำจอประสาทตาอุดตัน เป็นภาวะที่หลอดเลือดที่นำไปยังจอประสาทตาเกิดการอุดตัน ภาวะหลอดเลือดดำจอประสาทตาอุดตันมักเกิดขึ้นในผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และคอเลสเตอรอลสูง ผู้อ่านสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความนี้ได้ใน หน้าสุขภาพ ฉบับ วันที่ 20 พฤษภาคม
การค้นพบที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับการเคี้ยวอาหารช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้อย่างไร
การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร วิทยาศาสตร์ PLOS One สำรวจ เป็นครั้งแรกถึงความเชื่อมโยงระหว่างการเคี้ยวอาหารและระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานประเภท 2
นักวิทยาศาสตร์พบว่าการเคี้ยวอาหารให้ละเอียดช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ได้
การเคี้ยวอาหารส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานประเภท 2
การศึกษานี้จัดทำโดยคณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยบัฟฟาโล ในนิวยอร์ก (สหรัฐอเมริกา) ร่วมกับโรงพยาบาล Hamidiye Şişli Etfal Education and Research Hospital ในอิสตันบูล (ตุรกี) โดยวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 จำนวน 94 ราย ที่คลินิกแห่งหนึ่งในอิสตันบูล ผู้เข้าร่วมถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม เนื้อหาถัดไปของบทความนี้จะเผยแพร่ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 20 พฤษภาคม
4 ไอเทมป้องกันรังสียูวีที่ต้องมีเมื่อออกไปข้างนอก
มะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่เกิดจากการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์มากเกินไป เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง สิ่งสำคัญคือต้องปกปิดและปกป้องผิวเมื่อออกแดด
แม้ว่าแสงแดดจะมีรังสียูวี แต่คุณไม่ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยสิ้นเชิง การอาบแดดประมาณ 10 นาทีต่อวัน จะช่วยสร้างวิตามินดีให้กับผิว ซึ่งดีต่อสุขภาพ
การสวมแว่นกันแดดจะช่วยปกป้องดวงตาและผิวรอบดวงตาของคุณจากรังสียูวี
รังสียูวีมีความเข้มข้นสูงสุดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. ตลอดทั้งปี รังสียูวีในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนจะเข้มข้นกว่าฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ยิ่งอยู่ห่างจากเส้นศูนย์สูตรมากเท่าไหร่ รังสียูวีก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น
หากต้องออกไปข้างนอกในช่วงอากาศร้อน เพื่อปกป้องผิวของคุณ คุณควรนำสิ่งของต่อไปนี้ไปด้วย:
เสื้อผ้าแขนยาว เมื่อออกแดด ควรสวมกางเกงขายาว เสื้อแขนยาว หรือเสื้อแจ็คเก็ต เพราะเสื้อเชิ้ตจะป้องกันรังสียูวีได้ดีที่สุด ผ้าสีอ่อนจะป้องกันได้ดีกว่าผ้าสีเข้ม ผ้าหนาและแห้งจะป้องกันรังสียูวีได้ดีกว่าผ้าบางและเปียก
ครีมกันแดด ครีมกันแดดคือผลิตภัณฑ์ที่เมื่อทาลงบนผิวจะช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี อย่างไรก็ตาม ควรตระหนักว่าแม้ใช้ครีมกันแดดแล้ว รังสียูวีบางส่วนก็ยังสามารถทะลุผ่านเข้ามาได้ เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ เพื่อดูเนื้อหาเพิ่มเติมของบทความนี้!
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)