สัญญาณเตือนของภาวะคอเลสเตอรอลในเลือดสูง

คุณอาจรู้สึกว่าสุขภาพแข็งแรงดี แต่ภายในกระแสเลือดของคุณ อาจมีภัยคุกคามที่กำลังก่อตัวอย่างเงียบๆ รอจังหวะที่จะก่อให้เกิดโศกนาฏกรรม

ตุ่มแข็งสีเหลืองที่มักปรากฏบนเปลือกตาเป็นสัญญาณของภาวะคอเลสเตอรอลสูง

คอเลสเตอรอลสูงได้รับการขนานนามว่าเป็น "ฆาตกรเงียบ" มานานแล้ว ในขณะนี้ ระดับไขมันในเลือดของคุณอาจสูงเกินระดับอันตราย แม้ว่าจะไม่มีสัญญาณเตือนใดๆ เช่น อาการเจ็บหน้าอกหรือหายใจไม่ออกก็ตาม คอเลสเตอรอลจะทำให้ผนังหลอดเลือดหนาขึ้นอย่างเงียบๆ ทำให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือด และค่อยๆ เตรียมพร้อมสำหรับโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองในอีกหลายปีข้างหน้า

อันตรายของการฟื้นฟูสภาพร่างกาย

ข้อมูลจากการสำรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา (ปี 2021–2023) แสดงให้เห็นว่าประมาณ 11.3% ของผู้ใหญ่ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไปมีระดับไขมันในเลือดสูง ซึ่งหมายความว่าเกือบ 25 ล้านคนมีระดับคอเลสเตอรอลสูงกว่า 240 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ซึ่งเป็นสัญญาณอันตราย

ที่น่าเป็นห่วงยิ่งกว่านั้นคือ ภาวะนี้กำลังพบได้บ่อยขึ้นในผู้ที่มีอายุน้อยตั้งแต่ 20-30 ปี ตามที่ ดร. อชิช คูมาร์ โกวิล (โรงพยาบาลแม็กซ์ ซูเปอร์ สเปเชียลิตี้ ประเทศอินเดีย) กล่าวว่า การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพราะระดับไขมันในเลือดสูงมักไม่ก่อให้เกิดอาการที่สังเกตได้จนกว่าจะนำไปสู่โรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง

สัญญาณที่สังเกตได้จากดวงตาและผิวหนัง

แม้ว่าอาการจะค่อยๆ คืบคลานไปอย่างเงียบๆ แต่ร่างกายก็ยังคงแสดงสัญญาณต่างๆ ออกมา ซึ่งหากเราสังเกตอย่างใกล้ชิด เราก็จะสามารถรับรู้ได้:

วงแหวนรอบกระจกตา: วงแหวนสีเทาขาวที่ล้อมรอบม่านตา เรียกว่า วงแหวนกระจกตา (corneal arcus ) การศึกษาในปี 2021 ใน วารสาร Journal of Translational Medicine ระบุว่า ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี ที่พบอาการนี้ มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบสูงกว่าอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งเป็นผลมาจากการรั่วไหลของคอเลสเตอรอลจากหลอดเลือดและไปสะสมในกระจกตา

แซนโทมา: นี่คือตุ่มแข็งสีเหลืองที่มักปรากฏบนเปลือกตา ข้อศอก หัวเข่า หรือเอ็นร้อยหวาย โดยพื้นฐานแล้วมันคือกลุ่มของคอเลสเตอรอลที่ไม่มีที่ว่างในเลือดอีกต่อไปและสะสมอยู่ใต้ผิวหนัง

ที่น่าตกใจคือ การศึกษาล่าสุดได้บันทึกกรณีของเด็กชายชาวจีนอายุ 12 ปี ที่เกิดตุ่มเนื้อขึ้นทั่วร่างกาย พร้อมกับระดับคอเลสเตอรอลสูงอย่างน่ากลัวถึง 752.1 มิลลิกรัม/เดซิลิตร อันเนื่องมาจากปัจจัยทางพันธุกรรมที่ควบคุมไม่ได้

สูตรที่นำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดในวัยเยาว์

ดร.โกวิลเน้นย้ำว่าสำหรับคนหนุ่มสาว สาเหตุหลักมักอยู่ที่วิถีชีวิต "สูตร" ของโรคหัวใจและหลอดเลือดในวัยหนุ่มสาวประกอบด้วย:

• อาหารที่มีไขมันและแปรรูปสูง
• วิถีชีวิตที่ขาดการออกกำลังกายและนิสัยการสูบบุหรี่
• ความเครียดเรื้อรัง

นอกจากนี้ ปัจจัยต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และประวัติครอบครัว ก็มีบทบาทสำคัญ หากพ่อแม่ของคุณมีประวัติคอเลสเตอรอลสูง ความเสี่ยงของคุณจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

เป็นวิธีเดียวที่จะปกป้องตัวเองได้

อย่ารอจนกว่าร่างกายจะส่งสัญญาณเตือน เพราะถึงตอนนั้นความเสียหายอาจร้ายแรงมากแล้ว อาการเริ่มต้นมักไม่ชัดเจน เช่น อ่อนเพลีย หายใจถี่เล็กน้อย หรือเจ็บหน้าอกเล็กน้อย หลายคนมักเข้าใจผิดคิดว่าเป็นเพราะนอนไม่พอหรือร่างกายไม่แข็งแรง แต่จริงๆ แล้วอาการเหล่านี้มักปรากฏขึ้นเมื่อหลอดเลือดแดงอุดตันหลังจากสะสมความเสียหายมานานหลายปี

คุณไม่สามารถคาดเดาระดับไขมันในเลือดได้จากการคลำ วิธีเดียวคือการตรวจเลือด (ตรวจระดับไขมันในเลือด) เพื่อหาค่าต่างๆ ดังนี้ คอเลสเตอรอลรวม, LDL (คอเลสเตอรอลไม่ดี), HDL (คอเลสเตอรอลดี) และไตรกลีเซอไรด์

ผู้เชี่ยวชาญ ด้านสุขภาพ แนะนำให้ผู้ใหญ่ตรวจระดับคอเลสเตอรอลอย่างน้อยทุก 4-6 ปี เริ่มตั้งแต่อายุ 20 ปี หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงหรืออาการใด ๆ ที่กล่าวมาข้างต้น ควรไปตรวจทันที เพราะในการต่อสู้กับโรคนี้ การประมาทเป็นความผิดพลาดที่ร้ายแรง

ที่มา: https://znews.vn/dau-hieu-canh-bao-mo-mau-cao-post1649777.html