โดยพื้นฐานแล้ว ความซุ่มซ่าม การเสียสมดุล และการหกล้ม เกิดจากสมองของเรารับและประมวลผลข้อมูลได้ช้าลงและไม่มีประสิทธิภาพมากกว่าปกติ ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณกำลังขับรถอยู่ดีๆ ก็เห็นหลุมบ่ออยู่ข้างหน้า สมองที่ประมวลผลเร็วจะจดจำและควบคุมการเคลื่อนไหวของมือและเท้าเพื่อหลบเลี่ยงหลุมนั้น แต่คนที่มีความเร็วในการประมวลผลช้าจะไม่สามารถตอบสนองได้ทันท่วงทีเพื่อหลบเลี่ยงหลุมนั้น ตามรายงานของ Fox News (สหรัฐอเมริกา)
ผู้ที่ล้มง่ายหรือทำของหล่น อาจมีอาการขาดสมาธิชั่วคราว เครียด วิตกกังวลเป็นเวลานาน หรือแม้แต่เป็นโรคพาร์กินสันหรือโรคหลอดเลือดสมองก็ได้
ปัญหาสุขภาพบางอย่างอาจทำให้สมองรับและประมวลผลข้อมูลได้ช้าลง การสูญเสียสมดุลและความเก้กังอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรง เช่น พาร์กินสัน สมองพิการ โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง และแม้แต่โรคหลอดเลือดสมอง
สำหรับผู้ที่มีสุขภาพดี อาจเกิดอาการเงอะงะและล้มได้ง่ายในบางครั้ง สาเหตุอาจเกิดจากการสูญเสียสมาธิชั่วคราวหรือความเครียดและความวิตกกังวลเป็นเวลานาน
วัยรุ่นก็มีแนวโน้มที่จะทำของหล่นและหกล้มได้ง่ายเช่นกัน เนื่องจากร่างกายมีพัฒนาการรวดเร็วมาก จนสมองและระบบประสาทยังไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับขนาด ความเร็ว และการเคลื่อนไหวของแขนและขาได้
หญิงตั้งครรภ์ก็เป็นกลุ่มคนที่มักทำอะไรเงอะงะและทำของหล่น เราอาจจะเคยเห็นเพื่อนร่วมงานหญิงตั้งครรภ์ทำแก้วหรือกองกระดาษหล่นอยู่บ้าง เพราะการตั้งครรภ์ทำให้จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายเปลี่ยนไป เพื่อเตรียมการคลอด ฮอร์โมนในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จะคลายข้อต่อ ส่งผลให้ความคล่องตัวและปฏิกิริยาของมือได้รับผลกระทบ
นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกเก้กังมากขึ้นเมื่อเริ่มมีประจำเดือน ระดับโปรเจสเตอโรนอาจส่งผลเสียต่อการมองเห็น การทรงตัวของมือ และการประสานงาน
ไม่มีวิธีการเฉพาะเจาะจงที่จะลดความเก้กัง การหกล้มบ่อยๆ หรือการตกของ วิธีเดียวที่มีประสิทธิผลคือการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี ลดความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอและ ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ การใช้ชีวิตแบบมีสุขภาพดีจะช่วยให้ร่างกายอยู่ในสภาพที่ดีที่สุด ทุกๆ ก้าวและการเคลื่อนไหวจะมั่นคงและแข็งแรงมากขึ้น Fox News
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)