ในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน จำนวนเด็กที่เข้ารับการตรวจสายตาเพื่อหาความผิดปกติทางสายตา รวมถึงสายตาสั้น จะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
คาดการณ์ว่าตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นอีกหลังช่วงปิดเทอมฤดูร้อน เนื่องจากเด็กๆ ใช้เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ เช่น โทรทัศน์ แล็ปท็อป และโทรศัพท์มือถือมากเกินไป ขณะเดียวกันก็ใช้เวลาอยู่ภายในบ้านมากขึ้นและทำกิจกรรมกลางแจ้งน้อยลง
 |
| ในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน จำนวนเด็กที่เข้ารับการตรวจสายตาเพื่อหาความผิดปกติทางสายตา รวมถึงสายตาสั้น จะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ |
ประเทศเวียดนามมีเด็กที่มีภาวะสายตาผิดปกติเกือบ 3 ล้านคน โดยกว่า 70% เป็นภาวะสายตาสั้น เห็นได้ชัดว่าแรงกดดันทางการเรียนประกอบกับการเข้าถึงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ (โทรทัศน์ โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ ฯลฯ) ได้ง่าย ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของภาวะสายตาผิดปกติ โดยเฉพาะในช่วงวันหยุดฤดูร้อน
ที่แผนกจักษุวิทยาของโรงพยาบาลดงโด ในฮานอย โดยปกติแล้วจะมีเด็กที่มีภาวะสายตาสั้นเข้ารับการตรวจเพียง 3-5 คนต่อวัน แต่ในช่วงฤดูร้อนอย่างเช่นช่วงนี้ จำนวนเด็กที่มาตรวจจะเพิ่มขึ้นเป็น 15-20 คนต่อวัน
จากข้อมูลของ ดร. เหงียน วินห์ กวาง หัวหน้าแผนกจักษุวิทยา เด็กส่วนใหญ่ที่มาตรวจมีประวัติการใช้งานอุปกรณ์เทคโนโลยีมากเกินไป เช่น โทรทัศน์ โทรศัพท์มือถือ แล็ปท็อป และไอแพด อัตราการเป็นสายตาสั้นในนักเรียนในเมืองจึงค่อนข้างสูง
ดังนั้น การใช้เวลาอยู่ที่โรงเรียนส่วนใหญ่อยู่แต่ในบ้าน ดูทีวี ใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไป และลดการออกไปสัมผัสพื้นที่กลางแจ้งและแสงสว่าง อาจส่งผลเสียต่อสายตาได้
นอกจากนี้ หลายครอบครัวใช้โอกาสช่วงปิดเทอมฤดูร้อนพาบุตรหลานไปตรวจสายตา ส่งผลให้จำนวนเด็กที่เข้ารับการรักษาภาวะสายตาสั้นเพิ่มขึ้นทุกฤดูร้อน ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีกรณีที่ภาวะสายตาสั้นรุนแรงขึ้นเนื่องจากการเล่นเกมและใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไปอีกด้วย
ในทำนองเดียวกัน ที่โรงพยาบาลทั่วไปฮาดง (ฮานอย) มีการตรวจวินิจฉัยความผิดปกติทางสายตา (สายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง) เฉลี่ยวันละ 70-80 ราย บางครั้งอาจสูงถึง 100 ราย โดยในจำนวนนี้ เด็กมีสัดส่วนสูงสุดที่เป็นสายตาสั้น
จากข้อมูลของจักษุแพทย์ประจำโรงพยาบาลฮาโดง ปัญหาที่พบบ่อยในครอบครัวที่พาบุตรหลานมาตรวจสายตาคือ การค้นพบว่าสายตาของเด็กแย่มาก
หากเด็กๆ ดูโทรทัศน์ใกล้ตามากเกินไปทุกวัน ในพื้นที่จำกัด โดยระยะห่างระหว่างตาถึงโทรทัศน์น้อยกว่า 3 เมตร และดูนานกว่า 3 ชั่วโมงต่อวัน สายตาของพวกเขาจะเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว
ตามที่จักษุแพทย์ระบุ มี 3 วิธีในการรักษาภาวะสายตาผิดปกติ ได้แก่ การใส่แว่นตา การใส่คอนแทคเลนส์ หรือการผ่าตัด
การใส่แว่นตาเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมเพราะสะดวก ราคาไม่แพง เปลี่ยนง่าย และมีหลายแบบให้เลือก แต่ก็มักจะลืมพกแว่นตาไปด้วย และแว่นตาก็แตกหักง่าย ควรตรวจสายตาเป็นประจำทุก 6 เดือน
คนสายตาสั้นมักใส่แว่น แล้วคนสายตายาวจำเป็นต้องใส่แว่นด้วยหรือไม่? คนสายตายาวสามารถใส่แว่นได้ แต่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ด้านสุขภาพ ก่อน
การใส่คอนแทคเลนส์: เลนส์ชนิดนี้เหมาะสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ข้อดีของวิธีนี้คือมีขนาดกะทัดรัด และคนอื่นสังเกตเห็นความผิดปกติทางสายตาได้ยาก
อย่างไรก็ตาม การใส่คอนแทคเลนส์ก็มีข้อเสียอยู่บ้าง เช่น ต้องถอดและทำความสะอาดทุกวัน ซึ่งหากไม่ทำอย่างระมัดระวัง อาจทำให้เกิดรอยถลอกและการติดเชื้อที่กระจกตาได้ นอกจากนี้ บางคนอาจมีอาการแพ้คอนแทคเลนส์ได้
การผ่าตัดแก้ไขสายตา: ผู้ป่วยสามารถเข้ารับการผ่าตัดตาด้วยวิธีเลสิก ซึ่งเป็นการผ่าตัดโดยใช้เลเซอร์เพื่อแก้ไขปัญหาการมองเห็น โดยเฉพาะปัญหาที่เกิดจากความผิดปกติของสายตา
การผ่าตัดแก้ไขสายตาด้วยเลสิกใช้เวลาน้อยกว่า 30 นาที ทำให้เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยมีการผ่าตัดไปแล้วกว่า 40 ล้านครั้ง ทั่วโลก
รองศาสตราจารย์ ดร. เหงียน ถิ ทู เหียน หัวหน้าแผนกตรวจวัดสายตา ศูนย์จักษุวิทยาเทคโนโลยีขั้นสูง ตัมอัน กล่าวว่า ก่อนตัดสินใจทำการผ่าตัดเลสิก แพทย์จะทำการทดสอบและประเมินหลายอย่างเพื่อพิจารณาว่าการผ่าตัดนั้นสามารถทำได้หรือไม่
ขั้นตอนการตรวจประกอบด้วย: การวัดพื้นที่ผิวและความหนาของกระจกตา การตรวจหาภาวะตาแห้ง การวัดค่าสายตาผิดปกติ การตรวจหาการเปลี่ยนแปลงของสายตาที่เกิดขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้
นอกเหนือจากการผ่าตัดแก้ไขสายตาด้วยเลสิกแล้ว การมองเห็นยังสามารถปรับปรุงได้ด้วย PRK (photorefractive keratectomy) ซึ่งเป็นการผ่าตัดแก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์แบบผู้ป่วยนอก ที่ใช้รักษาภาวะสายตาสั้น สายตายาว และสายตาเอียง
อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่แนะนำสำหรับบางกลุ่ม เช่น ผู้ที่เป็นโรคต้อหิน สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้ที่เป็นต้อกระจก มีแผลเป็นในดวงตา หรือเคยได้รับบาดเจ็บที่กระจกตามาก่อน เป็นต้น
วิธีการผ่าตัดที่กล่าวมาข้างต้นอาจมีความเสี่ยงที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้นก่อนที่จะเลือกวิธีการแก้ไขความผิดปกติทางสายตา ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเฉพาะทางเพื่อตรวจและปรึกษาแพทย์ก่อน
จักษุแพทย์เชื่อว่า แม้ความผิดปกติทางสายตาจะไม่ร้ายแรงมากนัก แต่ก็อาจก่อให้เกิดความไม่สะดวกในชีวิตประจำวันได้หลายประการ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดูแลและปกป้องดวงตาอย่าง proactively โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ดังนั้น จึงแนะนำให้ตรวจสายตาเป็นประจำทุกหกเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาเรื่องสายตาผิดปกติอยู่แล้ว อย่ารอจนกว่าจะมีอาการรุนแรงก่อนจึงค่อยไปพบแพทย์
นอกจากนี้ จำเป็นต้องพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพที่ดี ปรับปรุงสภาพแวดล้อมในการเรียนและการทำงานให้มีแสงสว่างเพียงพอ และปรับระยะห่างประมาณ 50-60 เซนติเมตรเมื่ออ่านหนังสือหรือใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
กฎ 20-20-20 สามารถนำมาใช้เพื่อพักสายตาหลังจากทำงานหรือเรียนเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังจากทำงานกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลา 20 นาที คุณควรพักสายตาเป็นเวลา 20 วินาที และมองไปยังสิ่งของที่อยู่ไกลออกไปประมาณ 20 ฟุต (ประมาณ 6 เมตร)
สำหรับเด็กเล็ก สิ่งสำคัญคือต้องสอนให้พวกเขานั่งในท่าที่ถูกต้องขณะเรียนและควบคุมเวลาการใช้หน้าจอ นอกจากเวลาเรียนแล้ว ควรส่งเสริมกิจกรรมกลางแจ้งและพาไปตรวจสายตาทุกๆ หกเดือน หรือทันทีหากพบอาการผิดปกติ เช่น ตาพร่ามัว ขยี้ตา หรี่ตา เอียงศีรษะ หรือก้มตัวใกล้หนังสือมากเกินไป เพื่อตรวจหาและแก้ไขความผิดปกติทางสายตาได้อย่างทันท่วงที
นอกจากนี้ จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่สมดุลและหลากหลาย เช่น มันเทศและแครอท (ซึ่งมีวิตามินเอสูง) ผักโขมและไข่ (แหล่งของลูทีนและซีแซนทีนที่ช่วยปกป้องจอประสาทตา) นมและผลิตภัณฑ์จากนม (ซึ่งมีวิตามินเอและสังกะสี)...
[โฆษณา_2]
ที่มา: https://baodautu.vn/dip-he-tre-mac-cac-benh-ve-mat-tang-cao-d219904.html
การแสดงความคิดเห็น (0)