หน้าร้อนเด็ก ๆ ป่วยเป็นโรคตาเพิ่มมากขึ้น

เมื่อถึงช่วงปิดเทอมฤดูร้อน จำนวนเด็กที่ไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาภาวะผิดปกติทางสายตา เช่น สายตาสั้น จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

คาดว่าตัวเลขดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นหลังจากปิดเทอมฤดูร้อน เมื่อเด็กๆ ใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไป เช่น ทีวี แล็ปท็อป โทรศัพท์... ขณะที่ใช้เวลานอกบ้านน้อยลงและใช้เวลาอยู่ในบ้านมากขึ้น

เมื่อถึงช่วงปิดเทอมฤดูร้อน จำนวนเด็กที่ไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาภาวะผิดปกติทางสายตา เช่น สายตาสั้น จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

เวียดนามมีเด็กที่มีภาวะสายตาผิดปกติเกือบ 3 ล้านคน ซึ่งมากกว่า 70% เป็นโรคสายตาสั้น จะเห็นได้ว่าแรงกดดันจากการเรียนควบคู่ไปกับการเข้าถึงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ (เช่น โทรทัศน์ โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ ฯลฯ) ทำให้มีอัตราภาวะสายตาผิดปกติเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน

ที่แผนกจักษุวิทยา รพ.ด่งโด ฮานอย ในช่วงเวลาปกติ ตรวจเด็กสายตาสั้นเพียงวันละ 3-5 คนเท่านั้น แต่ในช่วงฤดูร้อนเช่นตอนนี้ จำนวนเด็กที่เข้ามาตรวจเพิ่มขึ้นจาก 15 เป็น 20 คนต่อวัน

นพ.เหงียน วินห์ กวาง หัวหน้าแผนกจักษุวิทยา กล่าวว่า เด็กส่วนใหญ่ที่มาพบแพทย์มีประวัติการใช้อุปกรณ์เทคโนโลยีในทางที่ผิด เช่น โทรทัศน์ โทรศัพท์ โน้ตบุ๊ก ไอแพด ฯลฯ อัตราสายตาสั้นในนักเรียนในเมืองค่อนข้างสูง

ดังนั้นหลังเลิกเรียน การอยู่บ้าน ดูโทรทัศน์ ใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไป และจำกัดการรับพื้นที่และแสงภายนอก จะส่งผลต่อสายตา

นอกจากนี้ หลายครอบครัวยังถือโอกาสพาลูกๆ ไปตรวจสายตาในช่วงปิดเทอมฤดูร้อนอีกด้วย ดังนั้นทุกๆ ฤดูร้อน เด็กๆ จำนวนมากจะมาตรวจสายตาสั้นกันมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีกรณีสายตาสั้นเพิ่มขึ้นจากการเล่นเกมและใช้เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์มากเกินไปอีกด้วย

ในทำนองเดียวกันที่โรงพยาบาลทั่วไปฮาดง (ฮานอย) โดยเฉลี่ยแล้วแต่ละวันเราจะรับผู้ป่วยเข้ารับการตรวจความผิดปกติของการหักเหของแสง (สายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง) ประมาณ 70-80 ราย ซึ่งบางครั้งอาจมากถึง 100 ราย โดยสัดส่วนของเด็กที่มีภาวะสายตาสั้นสูงที่สุด

จากการเปิดเผยของแพทย์จากแผนกจักษุวิทยา โรงพยาบาลฮาดง ระบุว่า ปัญหาที่มักเกิดขึ้นกับครอบครัวที่พาบุตรหลานมาตรวจตาก็คือ พบว่าบุตรหลานของตนมีสายตาไม่ดีนัก

หากเด็กๆ ดูทีวีในระยะใกล้เกินไปทุกวัน ในพื้นที่แคบ ระยะห่างจากตาถึงทีวีน้อยกว่า 3 เมตร และดูทีวีนานกว่า 3 ชั่วโมง สายตาของพวกเขาจะเสื่อมลงอย่างรวดเร็วมาก

ตามที่จักษุแพทย์กล่าวไว้ มีวิธีการรักษาข้อผิดพลาดเกี่ยวกับการหักเหของแสงอยู่ 3 วิธี ได้แก่ การสวมแว่นตา การใส่คอนแทคเลนส์ หรือการผ่าตัด

การใส่แว่นตาเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมเพราะสะดวก ประหยัด เปลี่ยนง่าย มีแว่นหลายประเภทแต่ลืมเอามาง่าย แตกง่าย... ควรตรวจสอบแว่นตาของคุณทุกๆ 6 เดือน

คนสายตาสั้นมักใส่แว่น แล้วคนสายตายาวจำเป็นต้องใส่แว่นด้วยไหม? คนสายตายาวสามารถใส่แว่นได้แต่ต้องปรึกษา แพทย์ ก่อน

การใส่คอนแทคเลนส์ (เรียกอีกอย่างว่าคอนแทคเลนส์) เลนส์ประเภทนี้เหมาะสำหรับทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ข้อดีของวิธีนี้คือมีขนาดกะทัดรัด ทำให้ผู้ที่อยู่ภายนอกไม่สามารถตรวจจับข้อผิดพลาดในการหักเหของแสงได้

อย่างไรก็ตามการใส่คอนแทคเลนส์ก็มีอุปสรรคบางอย่าง เช่น ต้องถอดและล้างทุกวัน หากไม่ระมัดระวังอาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนและการติดเชื้อที่กระจกตาได้ นอกจากนี้เลนส์ยังอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคนได้อีกด้วย

การผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติ ผู้ป่วยสามารถเข้ารับการผ่าตัดเลสิก ซึ่งเป็นการผ่าตัดที่ใช้เลเซอร์ในการแก้ไขปัญหาการมองเห็น โดยเฉพาะปัญหาที่เกิดจากความผิดปกติของสายตา

การผ่าตัดเลสิกใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที ถือเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยมีผู้เข้ารับการผ่าตัดมากกว่า 40 ล้านคนทั่วโลก

รองศาสตราจารย์ นพ.เหงียน ถิ ทู เฮียน หัวหน้าภาควิชาศัลยกรรมแก้ไขสายตา ศูนย์จักษุไฮเทค ทาม อันห์ ก่อนตัดสินใจทำศัลยกรรมเลสิก แพทย์จะทำการทดสอบและประเมินต่างๆ เพื่อตัดสินใจว่าจะทำการผ่าตัดหรือไม่

การทดสอบ ได้แก่ การวัดพื้นผิวและความหนาของกระจกตา การตรวจหาภาวะตาแห้ง การวัดข้อผิดพลาดในการหักเหของแสง การตรวจหาการเปลี่ยนแปลงของการมองเห็นเมื่อเร็วๆ นี้

ควบคู่ไปกับการทำศัลยกรรมเลสิก การมองเห็นสามารถดีขึ้นได้โดยใช้วิธีการ PRK (photorefractive keratectomy) ซึ่งเป็นการผ่าตัดแก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์แบบผู้ป่วยนอกที่ใช้รักษาภาวะสายตาสั้น สายตายาว และสายตาเอียง

อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ยังแนะนำสำหรับผู้ป่วยบางกลุ่มด้วย เช่น ผู้ป่วยต้อหิน สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้ป่วยต้อกระจก ผู้ป่วยแผลเป็นที่ดวงตาหรือได้รับบาดเจ็บที่กระจกตา เป็นต้น

วิธีการผ่าตัดดังกล่าวข้างต้นอาจมีความเสี่ยงที่ไม่พึงประสงค์ได้ ดังนั้น ก่อนที่จะเลือกวิธีการรักษาความผิดปกติของการหักเหของแสง คนไข้จะต้องไปพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเฉพาะทางเพื่อตรวจและปรึกษาหารือกับแพทย์

จักษุแพทย์กล่าวว่าแม้ความผิดปกติของการหักเหของแสงจะไม่เป็นอันตรายมากนัก แต่ก็ก่อให้เกิดความไม่สะดวกมากมายในชีวิตและกิจกรรมประจำวัน ดังนั้น จึงจำเป็นต้องดูแลและปกป้องดวงตาโดยปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ดังนั้นคุณควรตรวจสายตาทุกๆ 6 เดือน โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสายตาผิดปกติ อย่ารอจนกว่าจะมีอาการรุนแรงจึงไปพบแพทย์

นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องพัฒนาพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการทำงานให้มีสุขภาพดี ปรับปรุงสภาพแวดล้อมการเรียนรู้และการทำงานในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ ปรับระยะห่างให้ประมาณ 50-60 ซม. เมื่ออ่านหนังสือหรือใช้เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์

คุณสามารถใช้กฎ 20-20-20 เพื่อพักสายตาหลังจากทำงานหรือเรียนหนังสือได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังจากทำงานกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลา 20 นาที คุณควรพักสายตา 20 วินาทีและมองออกไปไกล 20 ฟุต (ประมาณ 6 เมตร)

สำหรับเด็กเล็ก จำเป็นต้องฝึกให้เด็กนั่งในท่าที่ถูกต้องขณะเรียนหนังสือ และควบคุมเวลาที่ใช้สมาร์ทโฟน นอกจากเวลาเรียนหนังสือแล้ว เด็กควรเข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้ง พาไปตรวจสายตาทุก 6 เดือน หรือทันทีเมื่อมีอาการน่าสงสัย เช่น มองเห็นพร่ามัว ขยี้ตา หรี่ตา เอียงคอ ก้มหน้าก้มตากับสมุดโน้ต เป็นต้น เพื่อตรวจจับและแก้ไขข้อผิดพลาดการหักเหของแสงได้อย่างทันท่วงที

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการหลากหลายชนิด เช่น มันเทศ แครอท (ให้วิตามินเอสูง) ผักโขม ไข่ (แหล่งของลูทีนและซีแซนทีนช่วยปกป้องจอประสาทตา) นมและผลิตภัณฑ์จากนม (มีวิตามินเอและสังกะสี)...

ที่มา: https://baodautu.vn/dip-he-tre-mac-cac-benh-ve-mat-tang-cao-d219904.html