ในช่วงฤดูร้อน เด็กๆ มักจะประสบปัญหาโรคตาเพิ่มมากขึ้น

ในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน จำนวนเด็กที่ต้องพบแพทย์เนื่องจากความผิดปกติของสายตา เช่น สายตาสั้น จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

คาดว่าตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นหลังจากปิดเทอมฤดูร้อน เมื่อเด็กๆ ใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไป เช่น ทีวี แล็ปท็อป โทรศัพท์... ในขณะที่ทำกิจกรรมกลางแจ้งน้อยลงและอยู่แต่ในบ้านมากขึ้น

ในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน จำนวนเด็กที่ต้องพบแพทย์เนื่องจากความผิดปกติของสายตา เช่น สายตาสั้น จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

เวียดนามมีเด็กที่มีภาวะสายตาผิดปกติเกือบ 3 ล้านคน ซึ่งมากกว่า 70% มีภาวะสายตาสั้น จะเห็นได้ว่าแรงกดดันจากการเรียนควบคู่ไปกับการเข้าถึงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ได้ง่าย (เช่น โทรทัศน์ โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ ฯลฯ) ทำให้อัตราภาวะสายตาผิดปกติเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน

ที่แผนกจักษุวิทยา รพ.ดงโด ฮานอย ในช่วงเวลาปกติจะตรวจเด็กสายตาสั้นเพียง 3-5 คนต่อวัน แต่ในช่วงฤดูร้อนเช่นตอนนี้ จำนวนเด็กที่เข้ามาตรวจจะเพิ่มขึ้นจาก 15 เป็น 20 คนต่อวัน

นพ.เหงียน วินห์ กวาง หัวหน้าแผนกจักษุวิทยา กล่าวว่า เด็กส่วนใหญ่ที่มาพบแพทย์มักมีประวัติการใช้อุปกรณ์เทคโนโลยีในทางที่ผิด เช่น โทรทัศน์ โทรศัพท์ โน๊ตบุ๊ค ไอแพด ฯลฯ อัตราสายตาสั้นในนักเรียนในเมืองค่อนข้างสูง

ดังนั้นหลังเลิกเรียนคนส่วนใหญ่จะอยู่บ้าน ดูทีวี ใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไป และจำกัดการรับแสงและพื้นที่ภายนอก ซึ่งส่งผลต่อสายตา

นอกจากนี้ หลายครอบครัวยังใช้ประโยชน์จากช่วงปิดเทอมฤดูร้อนพาลูกๆ ไปตรวจสายตา ดังนั้น ทุกๆ ฤดูร้อน จำนวนเด็กๆ ที่มารับการตรวจสายตาจึงเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ยังมีกรณีภาวะสายตาสั้นเพิ่มขึ้นจากการเล่นเกมและการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไป

ในทำนองเดียวกันที่โรงพยาบาลทั่วไปฮาดง (ฮานอย) โดยเฉลี่ยแล้วในแต่ละวันจะรับผู้ป่วยเข้ารับการตรวจสายตาผิดปกติ (สายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง) ประมาณ 70-80 ราย บางรายอาจมากถึง 100 ราย ซึ่งอัตราเด็กที่มีภาวะสายตาสั้นสูงที่สุด

ตามคำกล่าวของแพทย์จากแผนกจักษุวิทยา โรงพยาบาลฮาดง ปัญหาที่ครอบครัวที่พาบุตรหลานมาตรวจตากันมักพบคือ พบว่าสายตาของบุตรหลานของตนไม่ดีนัก

หากเด็กๆ ดูทีวีในระยะใกล้เกินไปทุกวัน ในพื้นที่แคบ ระยะห่างระหว่างดวงตากับทีวีไม่เกิน 3 เมตร และดูทีวีติดต่อกันนานกว่า 3 ชั่วโมง สายตาจะเสื่อมลงอย่างรวดเร็วมาก

ตามที่จักษุแพทย์กล่าวไว้ มี 3 วิธีในการรักษาความผิดปกติของการหักเหของแสง ได้แก่ การสวมแว่นตา การใส่คอนแทคเลนส์ หรือการผ่าตัด

การใส่แว่นตาเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมเพราะสะดวก ประหยัด เปลี่ยนง่าย มีแว่นตาหลายประเภทแต่ลืมนำมาง่าย แตกง่าย... ควรตรวจสอบแว่นตาของคุณทุกๆ 6 เดือน

คนสายตาสั้นมักใส่แว่น แล้วคนสายตายาวจำเป็นต้องใส่แว่นด้วยไหม? คนสายตายาวสามารถใส่แว่นได้ แต่ควรปรึกษา แพทย์ ก่อน

การใส่คอนแทคเลนส์ (หรือที่เรียกว่าคอนแทคเลนส์): เลนส์ประเภทนี้เหมาะสำหรับทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ข้อดีของวิธีนี้คือมีขนาดกะทัดรัด ทำให้คนภายนอกมองเห็นค่าสายตาผิดปกติได้ยาก

อย่างไรก็ตาม การใส่คอนแทคเลนส์ก็มีอุปสรรคบางประการ เช่น ต้องถอดและล้างทุกวัน หากไม่ระมัดระวังอาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนที่กระจกตาและการติดเชื้อได้ นอกจากนี้ คอนแทคเลนส์ยังอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคนได้อีกด้วย

การผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติ: คนไข้สามารถเข้ารับการผ่าตัดเลสิก ซึ่งเป็นการผ่าตัดที่ใช้เลเซอร์เพื่อแก้ไขปัญหาสายตา โดยเฉพาะปัญหาที่เกิดจากความผิดปกติของสายตา

การผ่าตัดเลสิกใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที ถือเป็นวิธีการที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยมีผู้เข้ารับการผ่าตัดมากกว่า 40 ล้านคน ทั่วโลก

รองศาสตราจารย์ นพ.เหงียน ถิ ทู เฮียน หัวหน้าแผนกศัลยกรรมแก้ไขสายตา ศูนย์จักษุไฮเทค ทาม อันห์ ก่อนตัดสินใจทำศัลยกรรมเลสิก แพทย์จะทำการทดสอบและประเมินต่างๆ เพื่อตัดสินใจว่าจะทำการผ่าตัดหรือไม่

ขั้นตอนการทดสอบประกอบด้วย: การวัดพื้นผิวและความหนาของกระจกตา การตรวจหาภาวะตาแห้ง การวัดค่าความคลาดเคลื่อนของการหักเหแสง การตรวจหาการเปลี่ยนแปลงของการมองเห็นเมื่อเร็วๆ นี้

ควบคู่ไปกับการผ่าตัดเลสิก การมองเห็นสามารถดีขึ้นได้ด้วยวิธี PRK (photorefractive keratectomy) ซึ่งเป็นการผ่าตัดแก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์แบบผู้ป่วยนอกที่ใช้รักษาภาวะสายตาสั้น สายตายาว และสายตาเอียง

อย่างไรก็ตาม วิธีการนี้ยังแนะนำสำหรับผู้ป่วยบางกลุ่มด้วย เช่น ผู้ป่วยต้อหิน สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้ป่วยต้อกระจก ผู้ที่มีแผลเป็นที่ดวงตาหรือได้รับบาดเจ็บที่กระจกตา เป็นต้น

วิธีการผ่าตัดดังกล่าวข้างต้นอาจมีความเสี่ยงที่ไม่พึงประสงค์อยู่บ้าง ดังนั้น ก่อนที่จะเลือกวิธีการรักษาความผิดปกติของการหักเหของแสง คนไข้ควรไปพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อตรวจและปรึกษาแพทย์

จักษุแพทย์กล่าวว่าแม้ภาวะสายตาผิดปกติจะไม่เป็นอันตรายมากนัก แต่ก็ก่อให้เกิดความไม่สะดวกมากมายในชีวิตและกิจวัตรประจำวัน ดังนั้น การดูแลและปกป้องดวงตาจึงเป็นสิ่งจำเป็นโดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ดังนั้นคุณควรตรวจสายตาทุก 6 เดือน โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะสายตาผิดปกติ อย่ารอจนกว่าจะมีอาการรุนแรงก่อนไปพบแพทย์

นอกจากนี้ คุณจำเป็นต้องสร้างนิสัยการใช้ชีวิตและการทำงานที่ดีต่อสุขภาพให้กับตัวเอง ปรับปรุงสภาพแวดล้อมการเรียนและการทำงานให้มีแสงสว่างเพียงพอ ปรับระยะห่างระหว่างการอ่านหนังสือหรือใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ให้อยู่ที่ประมาณ 50-60 ซม.

คุณสามารถใช้กฎ 20-20-20 เพื่อพักสายตาหลังจากทำงานหรือเรียนหนังสือได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากทำงานกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลา 20 นาที คุณควรพักสายตา 20 วินาที และมองออกไปที่ระยะ 20 ฟุต (ประมาณ 6 เมตร)

สำหรับเด็กเล็ก จำเป็นต้องฝึกให้พวกเขานั่งในท่าที่ถูกต้องและควบคุมเวลาที่ใช้อุปกรณ์อัจฉริยะ นอกจากเวลาเรียนแล้ว เด็กๆ ควรเข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้งและพาไปตรวจสายตาทุก 6 เดือน หรือทันทีเมื่อมีอาการน่าสงสัย เช่น มองเห็นภาพเบลอ ขยี้ตา หรี่ตา เอียงศีรษะ ก้มหน้าก้มตา ฯลฯ เพื่อตรวจหาและแก้ไขภาวะสายตาผิดปกติได้อย่างทันท่วงที

นอกจากนี้จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการหลากหลายชนิด เช่น มันเทศ แครอท (ให้วิตามินเอสูง) ผักโขม ไข่ (แหล่งของลูทีนและซีแซนทีนช่วยปกป้องจอประสาทตา) นมและผลิตภัณฑ์จากนม (มีวิตามินเอและสังกะสี)...

ที่มา: https://baodautu.vn/dip-he-tre-mac-cac-benh-ve-mat-tang-cao-d219904.html