ผู้แต่ง โอโช
ในโลกทุกวันนี้ที่เต็มไปด้วยความเครียดและความวิตกกังวล ผู้คนดูเหมือนจะรู้สึกขาดการเชื่อมโยงกับตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ เรามีวิธีการสื่อสารมากมายนับไม่ถ้วน แต่กลับรู้สึกเหงามากขึ้นเรื่อยๆ
ท่ามกลางความวุ่นวายนี้ สิ่งที่คุณต้องการอาจไม่ใช่คำตอบจาก โลก ภายนอก แต่เป็นการกลับคืนสู่ตัวเอง เมื่ออ่าน The Way to Zen เราจะเห็นว่าเซนคือหนทางกลับคืนสู่ความสงบนิ่ง ที่ซึ่งเราสามารถสัมผัสตัวตนที่ลึกที่สุดของเรา
องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของการทำสมาธิคือความมุ่งมั่น
หนังสือเล่มนี้แบ่งเนื้อหาเป็น 3 ขั้นตอนในการเตรียมการเพื่อสร้างรากฐานสำหรับการทำสมาธิ ได้แก่ การชำระล้างร่างกาย การชำระล้างจิตใจ และการชำระล้างอารมณ์
การล้างพิษคือการปลดปล่อยพลังงานที่ถูกปิดกั้นในร่างกาย ช่วยให้พลังงานเหล่านั้นแสดงออกอย่างสร้างสรรค์มากกว่าทำลายล้าง การล้างพิษในร่างกายจำเป็นต้องหาวิธีเปลี่ยนพลังงานด้านลบในร่างกาย
ต่อไปเราต้องชำระจิตใจให้บริสุทธิ์ หากความคิดบริสุทธิ์ คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ แม้เพียงการกระทำเล็กๆ น้อยๆ
เพราะชีวิตประกอบด้วยการกระทำเล็กๆ น้อยๆ ไม่ใช่สิ่งใหญ่โต หากเราคิดแต่ความจริง ความดี และความงามอยู่เสมอ ชีวิตก็จะกลายเป็นเรื่องบวกโดยอัตโนมัติ
ในเวลาเดียวกันเพื่อให้บรรลุถึงความบริสุทธิ์ของความคิด เราจำเป็นต้องสังเกตความคิดที่เกิดขึ้นภายในตัวเรา และกำจัดทุกสิ่งที่ไร้ประโยชน์ออกไป
ท้ายที่สุดและสำคัญที่สุดก็คือการชำระล้างอารมณ์ เพื่อชำระล้างอารมณ์ เราต้องปลูกฝังคุณลักษณะสี่ประการ ได้แก่ มิตรภาพ ความเมตตา ความยินดี และความกตัญญู เมื่อเรามีคุณลักษณะทั้งสี่นี้ คุณสมบัติอื่นๆ จะเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ และอารมณ์ก็จะบริสุทธิ์
แต่โอโชยังกล่าวอีกว่า แม้จะไม่ได้ชำระล้างปัจจัยทั้งสามที่กล่าวมาข้างต้น คุณก็ยังสามารถเข้าถึงสมาธิได้ หากคุณมีความมุ่งมั่นอย่างเต็มเปี่ยม การชำระล้างปัจจัยทั้งสามนี้เพียงเพื่อช่วยให้คุณมีความมุ่งมั่นในระดับที่สูงขึ้นเท่านั้น ดังนั้น ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการทำสมาธิคือความมุ่งมั่น
หนังสือ The Way to Meditation ของโอโชช่วยให้เราเข้าใจรากฐาน ธรรมชาติ และวิธีการของการทำสมาธิได้ดีขึ้น - ภาพ: HO LAM
ทำไมเราจึงควรทำสมาธิ?
เพื่อตอบคำถามนี้ โอโชได้อธิบายการถอดรหัสความรักสองประเภท ประเภทแรก ความรักคือ ความสัมพันธ์ และประเภทที่สอง ความรักคือสภาวะ
ตามที่โอโชกล่าวไว้ มีเพียงผู้ที่รักโดยไม่จำเป็นต้องมีใครเท่านั้นที่มีความรักอย่างแท้จริง
“ผู้ใดรักบุคคลใดบุคคลหนึ่งเพียงคนเดียว จะทำอย่างไรกับบุคคลอื่น เขาก็จะเต็มไปด้วยความเกลียดชังต่อบุคคลอื่น ผู้ใดใคร่ครวญถึงบุคคลใดบุคคลหนึ่งเพียงคนเดียว จะทำอย่างไรกับบุคคลอื่น เขาก็จะไร้ซึ่งสำนึกต่อบุคคลอื่นโดยสิ้นเชิง
การทำสมาธิที่ผมกำลังพูดถึงไม่ใช่การทำสมาธิเพื่ออะไร แต่เป็นภาวะของการทำสมาธิ การทำสมาธิไม่ได้หมายถึงการระลึกถึงใคร
“การทำสมาธิหมายถึงการละทิ้งทุกสิ่งทุกอย่างในความทรงจำ และเข้าถึงสถานะที่คงเหลือเพียงจิตสำนึกและความตระหนักรู้เท่านั้น” - โอโชวิเคราะห์
โอโชไม่เพียงแต่จะอธิบายขั้นตอนต่าง ๆ บนเส้นทางการทำสมาธิเท่านั้น แต่ยังเสนอวิธีการและแนวทางปฏิบัติเฉพาะเจาะจงสำหรับผู้อ่านเพื่อนำการทำสมาธิมาสู่ชีวิต เช่น การควบคุมการหายใจ การเปิดจักระสำหรับการทำสมาธิในตอนเช้าและตอนเย็น...
โอโชมีส่วนสนับสนุนเชิงปฏิวัติในด้านการเปลี่ยนแปลงภายในผ่านการทำสมาธิ
หนังสือพิมพ์ ซันเดย์ไทมส์ แห่งลอนดอนยกย่องโอโชว่าเป็นหนึ่งใน 1,000 ผู้ทรงอิทธิพลแห่งศตวรรษที่ 20 หนังสือพิมพ์ซันเดย์มิดเดย์ ออฟอินเดียยกย่องโอโชให้เป็นหนึ่งใน 10 บุคคลสำคัญที่เปลี่ยนแปลงชะตากรรมของอินเดีย ร่วมกับคานธี เนห์รู และพระพุทธเจ้า หนังสือของเขาได้รับการแปลเป็นภาษาต่างๆ มากกว่า 60 ภาษาทั่วโลก
ที่มา: https://tuoitre.vn/duong-vao-thien-cua-osho-giup-dua-thien-vao-cuoc-song-20250317120405301.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)