หลานฉันอายุเกือบสามสัปดาห์แล้ว อากาศ ที่ฮานอย หนาวมาก ฉันเลยต้องใส่เสื้อโค้ทอุ่นๆ กับผ้าห่มหนาๆ สองผืนให้เขา แต่ตัวเขาร้อนมาก แบบนี้จะทำให้เขาอบอุ่นได้จริงหรือ (Quynh Lien, ฮานอย)
ตอบ:
ระบบภูมิคุ้มกันและระบบทางเดินหายใจของทารกแรกเกิดยังคงอ่อนแอ ในช่วงแรกของชีวิต ทารกยังไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้ หากต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่หนาวเย็นจัด ร่างกายที่บอบบางของทารกจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคปอดบวมและการติดเชื้อทางเดินหายใจ
การรักษาอุณหภูมิร่างกายให้คงที่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับลูกน้อย อย่างไรก็ตาม หลายครอบครัวมักจะให้ความอบอุ่นแก่ลูกน้อยมากเกินไป สวมเสื้อผ้าอุ่นๆ จำนวนมาก และห่มผ้าห่มหนาๆ แน่นๆ ทำให้ลูกน้อยเหงื่อออกมากและหนาวอีกครั้ง ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
เพื่อให้ลูกน้อยของคุณอบอุ่นในฤดูหนาว โปรดคำนึงถึงหลักการต่อไปนี้
4 อุ่น - 1 โปร่ง
ร่างกายของเด็กทั้งสี่ส่วนที่ต้องได้รับความอบอุ่นตลอดเวลา ได้แก่ มือ เท้า ท้อง และหลัง เด็กควรสวมถุงเท้า ถุงมือ และเสื้อผ้าที่นุ่มและระบายอากาศได้ดีหลายชั้น แทนที่จะสวมเสื้อผ้าหนาๆ ชั้นเดียว
รักษาหลังของลูกให้อบอุ่นเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงเหงื่อ ซึ่งอาจทำให้เหงื่อไหลกลับเข้าสู่ร่างกายและทำให้เกิดอาการหวัดได้ ในสภาพอากาศเดียวกัน เด็กๆ ควรสวมเสื้อผ้ามากกว่าผู้ใหญ่หนึ่งชั้น
ไม่ควรคลุมศีรษะทารกด้วยหมวกที่คลุมกระหม่อมตลอดเวลา ควรระบายอากาศบริเวณศีรษะให้เพียงพอเมื่ออุณหภูมิห้องอุ่น เมื่อทารกมีไข้ หรือขณะนอนหลับ ทารกควรคลุมกระหม่อมเฉพาะเมื่ออากาศเย็นเท่านั้น ในห้องไม่มีเครื่องปรับอากาศหรือเครื่องทำความร้อนแบบสองทาง หลังอาบน้ำ หรือเมื่อออกไปข้างนอก
พ่อแม่ควรสวมหมวกคลุมกระหม่อมและสวมเสื้อผ้าให้อบอุ่นให้ลูกๆ เมื่อออกไปข้างนอก ภาพ: Freepik
เสื้อผ้าที่นุ่ม ยืดหยุ่น
ผู้ปกครองควรเลือกถุงเท้า ถุงมือ และเสื้อผ้าสำหรับเด็กที่ทำจากผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มและยืดหยุ่น เพื่อช่วยให้เด็กรู้สึกสบาย เสื้อผ้าควรซึมซับได้ดี หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่หยาบและอับชื้น เพราะอาจทำให้เกิดผื่นและระคายเคืองได้ง่าย
ในการดูแลเด็ก ผู้ปกครองควรตรวจสอบเหงื่อที่หลังและมือและเท้าของเด็กเป็นประจำเพื่อให้แห้งหรือเปลี่ยนเสื้อผ้า
รักษาห้องให้สะอาดและโปร่งสบาย
ควรรักษาอุณหภูมิห้องให้คงที่เพื่อให้ทั้งแม่และทารกรู้สึกสบายตัว ครอบครัวควรรักษาความสะอาดของห้อง เปิดพัดลมระบายอากาศหากห้องใช้เครื่องปรับอากาศ และรักษาระดับความชื้นให้เหมาะสม หากใช้เครื่องทำความร้อน อย่าใช้เครื่องทำความร้อนอย่างต่อเนื่อง หลีกเลี่ยงการให้ลมพัดเข้าไปในที่นอนของทารกโดยตรง ในเวลากลางคืน อย่าห่อผ้าห่มให้แน่นหรือหนาเกินไป ให้สวมเสื้อผ้าสองชั้นให้ทารกขณะนอนหลับ
ข้อควรทราบขณะอาบน้ำ
ในช่วงฤดูหนาว ควรอาบน้ำให้ลูกน้อยในห้องปิดที่มีน้ำอุ่นอุณหภูมิ 33-37 องศาเซลเซียส ในช่วงบ่ายแก่ๆ หรือช่วงเย็น ควรอาบน้ำให้ลูกน้อยเพียง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 5-7 นาที คุณพ่อคุณแม่ควรอาบน้ำตั้งแต่เท้าขึ้นไปจนถึงลำตัวเพื่อช่วยให้ลูกน้อยปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิของน้ำ หลังจากอาบน้ำแล้ว ให้ห่อตัวลูกน้อยให้แน่นด้วยผ้าขนหนูและเช็ดตัวให้แห้งเบาๆ
คุณแม่ควรให้นมลูกอย่างเพียงพอและทำความสะอาดจมูกและลำคอตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อช่วยให้ระบบทางเดินหายใจสะอาดและสะอาด ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมทันทีหลังจากลูกน้อยปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระ หากลูกน้อยมีอาการหวัด ไอ มีไข้ หายใจลำบาก หรือมีอาการอื่นๆ ผู้ปกครองควรนำลูกไปโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจและรักษา
ปริญญาโท ดร. ตรินห์ ทันห์ ลาน
ศูนย์ทารกแรกเกิด โรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh นครโฮจิมินห์
| ผู้อ่านส่งคำถามเกี่ยวกับโรคของเด็กมาให้แพทย์ตอบที่นี่ |
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)