วิธีทำให้ทารกแรกเกิดอบอุ่น?

หลานสาวของฉันอายุเกือบสามสัปดาห์แล้ว อากาศ ในฮานอย หนาวมาก ฉันจึงให้เธอใส่เสื้อผ้าที่อบอุ่นและห่มผ้าห่มหนาๆ อีกสองชั้น แต่ตัวเธอยังอุ่นอยู่เลย การดูแลให้เธออบอุ่นแบบนี้ถูกต้องหรือไม่คะ (ควินห์ เลียน, ฮานอย)

ตอบ:

ทารกแรกเกิดมีระบบภูมิคุ้มกันและระบบทางเดินหายใจที่อ่อนแอ ในช่วงแรกของชีวิต ทารกไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้ หากสัมผัสกับสภาพอากาศที่หนาวเย็นมากเกินไป ร่างกายที่บอบบางของพวกเขาจะอ่อนแอต่อโรคต่างๆ เช่น โรคปอดบวมและการติดเชื้อทางเดินหายใจ

การรักษาระดับอุณหภูมิร่างกายให้คงที่สำหรับทารกเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม หลายครอบครัวมักทำให้ทารกอบอุ่นเกินไป โดยการให้ทารกสวมเสื้อผ้าหลายชั้นและห่อตัวด้วยผ้าห่มหนาๆ ทำให้ทารกเหงื่อออกมากเกินไป เป็นหวัดได้ง่าย และส่งผลเสียต่อสุขภาพ

เพื่อให้ลูกน้อยอบอุ่นในช่วงฤดูหนาว โปรดคำนึงถึงหลักการต่อไปนี้

4 อบอุ่น - 1 โปร่งสบาย

สี่ส่วนของร่างกายเด็กที่จำเป็นต้องรักษาความอบอุ่นอยู่เสมอ ได้แก่ มือ เท้า ท้อง และหลัง เด็กควรสวมถุงเท้า ถุงมือ และเสื้อผ้าที่นุ่มและระบายอากาศได้ดีหลายชั้น แทนที่จะสวมเสื้อผ้าหนาๆ เพียงชั้นเดียว

รักษาอุณหภูมิหลังของเด็กให้พออบอุ่น โดยหลีกเลี่ยงการเหงื่อออกมากเกินไป เพราะเหงื่อจะซึมกลับเข้าสู่ร่างกายและทำให้รู้สึกหนาว ในสภาพอากาศเดียวกัน เด็กควรสวมเสื้อผ้ามากกว่าผู้ใหญ่หนึ่งชั้น

ไม่ควรสวมหมวกที่ปิดกระหม่อมของทารกตลอดเวลา ควรปล่อยให้ศีรษะของทารกได้หายใจเมื่ออุณหภูมิห้องอบอุ่น เมื่อทารกมีไข้ หรือขณะนอนหลับ กระหม่อมควรถูกปิดเฉพาะเมื่ออากาศหนาว เมื่อห้องไม่มีเครื่องปรับอากาศหรือเครื่องทำความร้อนแบบสองทิศทาง หลังอาบน้ำ หรือเมื่อออกไปข้างนอกเท่านั้น

ผู้ปกครองควรสวมหมวกให้ลูกเพื่อปิดกระหม่อม และให้ลูกสวมเสื้อผ้าหนาๆ ที่อบอุ่นเมื่อออกไปข้างนอก ภาพ: Freepik

เสื้อผ้าเหล่านี้มีความนุ่ม เรียบลื่น และยืดหยุ่นได้ดี

ผู้ปกครองควรเลือกถุงเท้า ถุงมือ และเสื้อผ้าสำหรับเด็กที่ทำจากผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มและยืดหยุ่น เพื่อความสบายของเด็ก เสื้อผ้าควรดูดซับได้ดีและควรหลีกเลี่ยงวัสดุที่หยาบและอับชื้น ซึ่งอาจทำให้เกิดผื่นผ้าอ้อมและระคายเคืองผิวหนังได้ง่าย

ในการดูแลเด็ก ผู้ปกครองควรตรวจสอบเหงื่อที่หลัง แขน และขาของเด็กเป็นประจำ เพื่อเช็ดให้แห้งหรือเปลี่ยนเสื้อผ้าให้เด็ก

รักษาห้องให้สะอาดและมีอากาศถ่ายเทสะดวก

การรักษาอุณหภูมิห้องให้คงที่นั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความสบายของทั้งแม่และลูก ครอบครัวควรดูแลความสะอาดห้อง ใช้พัดลมระบายอากาศ และหากใช้เครื่องปรับอากาศ ควรควบคุมความชื้นให้เหมาะสม หากใช้เครื่องทำความร้อน ควรหลีกเลี่ยงการใช้งานต่อเนื่อง ป้องกันลมโกรกไม่ให้กระทบกับบริเวณที่ทารกนอนโดยตรง ในเวลากลางคืน ควรหลีกเลี่ยงการห่อตัวทารกด้วยผ้าห่มหนาเกินไป ควรให้ทารกสวมเสื้อผ้าเพียงสองชั้นก็พอ

สิ่งที่ควรทราบขณะอาบน้ำ

ในช่วงอากาศหนาวเย็น ควรอาบน้ำให้ทารกในห้องที่ปิดมิดชิดด้วยน้ำอุ่นอุณหภูมิ 33-37 องศาเซลเซียส ในช่วงบ่ายแก่ๆ หรือเย็น ควรอาบน้ำเพียง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 5-7 นาที พ่อแม่ควรอาบน้ำให้ทารกจากเท้าขึ้นไปถึงตัว เพื่อช่วยให้ทารกปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิน้ำได้ หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว ให้ห่อตัวทารกด้วยผ้าขนหนูให้แน่น และเช็ดตัวให้แห้งอย่างเบามือ

คุณแม่ควรแน่ใจว่าลูกน้อยได้รับน้ำนมแม่เพียงพอ และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการดูแลสุขอนามัยของจมูกและลำคอ เพื่อรักษาระบบทางเดินหายใจให้สะอาดอยู่เสมอ ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมทันทีหลังการปัสสาวะหรืออุจจาระแต่ละครั้ง หากลูกน้อยมีอาการของหวัด เช่น ไอ มีไข้ หายใจลำบาก หรืออาการอื่นๆ คุณพ่อคุณแม่ควรพาลูกไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจและรักษา

ปริญญาโท ดร. ตรินห์ ทันห์ ลาน
ศูนย์ทารกแรกเกิด โรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh นครโฮจิมินห์

ผู้อ่านสามารถส่งคำถามเกี่ยวกับโรคในวัยเด็กเพื่อให้แพทย์ตอบได้ที่นี่

ลิงก์แหล่งที่มา: https://vnexpress.net/giu-am-cho-tre-so-sinh-the-nao-4710102.html