รูปร่างหลังคลอดของฟานห์ ลี ทำให้เธอดูสวยงามราวกับ "เจ้าสาวผู้มั่งคั่ง"

GĐXH - ฟานห์ ลี หรือที่รู้จักในชื่อนักแสดงหญิง ฟอง อัญ เล สร้างความประหลาดใจให้กับผู้ชมด้วยรูปร่างที่กระชับและสมส่วนหลังคลอดลูกคนที่สอง

นักแสดงสาว ฟานห์ ลี ซึ่งเป็นที่รู้จักจากบทบาท "ลูกสะใภ้ของครอบครัวร่ำรวย" เพิ่งแชร์ภาพถ่ายชุดหนึ่งที่โชว์รูปร่างของเธอขณะอยู่ที่ร้านกาแฟ สิ่งที่ดึงดูดความสนใจคือรูปร่างที่กระชับและสมส่วนมากขึ้น แม้จะเคยคลอดลูกมาแล้วสองครั้ง แต่นักแสดงสาวก็ค่อยๆ ฟื้นฟูรูปร่างของเธอได้สำเร็จ

ฟานห์ ลี กล่าวว่า เธอผอมลงหลังจากคลอดลูกคนที่สอง แต่การกลับมามีรูปร่างเหมือนก่อนตั้งครรภ์ยังคงเป็นเรื่องท้าทายสำหรับนักแสดงสาวคนนี้

เพื่อ "ลดน้ำหนัก" ฟานห์ ลี เลือกใช้วิธีการลดน้ำหนัก แบบวิทยาศาสตร์ เธอเลือกที่จะจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตและเพิ่มผักใบเขียวและผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ในอาหารของเธอ

นักแสดงหญิงคนนี้ชอบรับประทานอาหารที่ปรุงเองที่บ้าน เพื่อควบคุมปริมาณน้ำมัน เครื่องเทศ และขนาดของอาหารแต่ละมื้อ

เธอรับประทานอาหารรสจืด โดยจำกัดอาหารขยะและอาหารแปรรูป ซึ่งช่วยลดปริมาณแคลอรี่ส่วนเกินโดยไม่ต้องอดอาหาร

ฟานห์ ลี กล่าวว่า การควบคุมอาหารช่วยลดน้ำหนักได้ แต่การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษารูปร่างให้กระชับและป้องกันผิวหย่อนคล้อยหลังคลอด เธอจึงมีกิจวัตรการออกกำลังกายเพื่อช่วยเผาผลาญไขมันและรักษารูปร่างให้ดีอยู่เสมอ

ฟานห์ ลี ยอมรับเองว่าเธอมีรูปร่างที่อ้วนง่ายและเคยลองวิธีการลดน้ำหนักมาหลายวิธีแต่ก็ไม่ได้ผล ต่อมาเธอจึงเลือกวิธีการลดน้ำหนักที่ยั่งยืนด้วยการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย ซึ่งช่วยให้เธอลดน้ำหนักจากประมาณ 64 กิโลกรัม เหลือ 54 กิโลกรัม และรักษารูปร่างให้คงที่ได้

ด้วยแผนการลดน้ำหนักทางวิทยาศาสตร์และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ฟานห์ ลี จึงค่อยๆ กลับมามีรูปร่างที่สวยงามอีกครั้ง

ฟานห์ ลี คือชื่อในวงการของ เลอ ฟอง อัญ นักแสดงและนางแบบที่ผู้ชมจำนวนมากรู้จักดีจากละครโทรทัศน์เวียดนาม

ฟานห์ ลี เริ่มต้นอาชีพการแสดงในช่วงต้นทศวรรษ 2010 และปรากฏตัวในละครโทรทัศน์หลายเรื่อง เช่น *เกลียดแต่รัก*, *รักแต่เกลียด*, *หัวใจเบิกบาน*, *มอสโกในฤดูเปลี่ยนผ่าน* และ *คำโกหกหวานๆ*

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง บทบาทของเธอในฐานะบัค คิม ในละครเรื่อง "รักหรือเกลียด" ช่วยให้เธอได้รับการยอมรับในวงกว้างจากผู้ชมโทรทัศน์มากขึ้น

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/got-dang-sau-sinh-dep-nhu-dau-hao-mon-phanh-lee-172260603103444813.htm