มีประสิทธิผลหรือมีความเสี่ยง?

อาเจียน ปัสสาวะบ่อย ไม่แน่ใจว่าต้องล้างพิษหรือไม่?

NTT (อายุ 27 ปี ใน ฮานอย ) กล่าวว่าเขาใช้สูตรล้างพิษบนอินเทอร์เน็ต แต่หลังจากดื่มมันแล้ว เขาก็ต้องปัสสาวะบ่อยตลอดทั้งเช้าและไม่จำเป็นต้องถ่ายอุจจาระตามที่แนะนำ

ในทำนองเดียวกัน นางสาวทู (อายุ 30 ปี ในนครโฮจิมินห์) เล่าว่าเธอเคยดู วิดีโอ ที่สอนวิธีล้างพิษด้วยน้ำเกลือ ดังนั้นเธอจึงลองทำดูสองสามครั้ง

“บางครั้งฉันก็เอาน้ำออกได้สำเร็จ แต่บางครั้งฉันก็อาเจียนออกมาทางปาก ฉันไม่แน่ใจว่ามันมีฤทธิ์ขับสารพิษหรือไม่” คุณธูกล่าว

ในขณะเดียวกัน คุณ NTH (อายุ 52 ปี จากจังหวัด ด่งไน ) เล่าว่า เธอรู้สึกเหนื่อยล้าอยู่บ่อยครั้ง จึงทำตามคำแนะนำในการล้างพิษด้วยน้ำเกลือ แต่เนื่องจากเธอไม่ทราบปริมาณที่ถูกต้อง เนื่องจากแต่ละคนให้คำแนะนำที่แตกต่างกัน เธอจึงได้แค่ประมาณปริมาณและผสมน้ำเท่านั้น

หลังจากกินยาแล้ว ฉันรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระ 3-4 ครั้งตามที่คลิปออนไลน์แนะนำ แต่เนื่องจากฉันเป็นโรคความดันโลหิตสูงและกลัวว่าจะส่งผลต่อไต ไตของฉันอ่อนแออยู่แล้ว ฉันจึงกินยาแต่ก็กังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้น" คุณเอช กล่าว

วิธีล้างพิษด้วยเกลือทะเลได้รับความสนใจและมีคนแชร์กันมากมาย

ไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์หรือการวิจัยใดที่จะพิสูจน์ประสิทธิภาพของมัน

อาจารย์ - นพ.เหงียน ถิ เฟือง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อ ภาควิชาอายุรศาสตร์ โรงพยาบาลนามไซง่อน อินเตอร์เนชั่นแนล เจเนอรัล กล่าวว่า ร่างกายมนุษย์มีกลไกการล้างพิษตามธรรมชาติผ่านอวัยวะต่างๆ เช่น ตับ ตับอ่อน ไต ระบบย่อยอาหาร ผิวหนัง และปอด เพื่อกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย สารพิษจำเป็นต้องถูกเผาผลาญและขับออกจากร่างกายผ่านอวัยวะขับถ่ายและต่อมเหงื่อใต้ผิวหนัง ซึ่งรวมถึงมลพิษ โลหะหนัก สารเคมีสังเคราะห์ ส่วนผสมทางเคมีในอาหารแปรรูป...

เนื่องจากร่างกายมีกลไกการล้างพิษตามธรรมชาติอยู่แล้ว การล้างพิษด้วยวิธีฟอกพิษจากภายนอกจึงควรทำเฉพาะในกรณีที่อวัยวะที่ทำหน้าที่เผาผลาญและกำจัดพิษทำงานบกพร่องเท่านั้น และปัจจุบันการใช้น้ำเกลือเพื่อล้างพิษในร่างกายยังเป็นวิธีที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์จากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หรืองานวิจัยใดๆ ” ดร. ฟอง กล่าวเน้นย้ำ

ดร. เล นัท ดุย จากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรม สาขา 3 นครโฮจิมินห์ มีความเห็นตรงกันว่า การดื่มน้ำเกลือเจือจางอย่างต่อเนื่องทุกวันได้รับการสนับสนุนให้เป็นวิธีล้างพิษหรือช่วยระบบย่อยอาหาร อย่างไรก็ตาม น้ำเกลือเจือจางไม่มีผลในการล้างพิษตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ ในทางกลับกัน หากใช้อย่างไม่ถูกต้องอาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้

อันที่จริง ร่างกายของเรามีอวัยวะต่างๆ เช่น ตับ ไต และปอด ที่ทำหน้าที่กำจัดสารพิษอย่างเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ การดื่มน้ำเกลืออย่างต่อเนื่องอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ทำลายไต ทำให้เกิดความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ นำไปสู่ภาวะขาดน้ำ ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ และส่งผลต่อสุขภาพได้หากใช้อย่างไม่ถูกต้องและเป็นเวลานาน โรคบางชนิดจำเป็นต้องงดการบริโภคเกลือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคความดันโลหิตสูง โรคไตเรื้อรัง และโรคหัวใจล้มเหลว" ดร.ดุย กล่าว

การใช้น้ำเกลือเพื่อล้างพิษในร่างกายเป็นวิธีการที่ไม่ได้รับการพิสูจน์จากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หรือการวิจัยใดๆ

การบริโภคเกลือมากเกินไปทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย

ดร. เฟือง ระบุว่า ร่างกายของมนุษย์ต้องการโซเดียมอย่างน้อย 200-500 มิลลิกรัม หรือเทียบเท่าเกลือ 0.5-1.2 กรัม เพื่อการดำรงชีวิตในแต่ละวัน ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) การบริโภคเกลือต่อวันควรน้อยกว่า 2 กรัม หรือเทียบเท่าเกลือ 5 กรัม ขณะเดียวกัน ชาวเวียดนามบริโภคเกลือเฉลี่ย 9.4-10 กรัมต่อวัน ซึ่งสูงกว่าปริมาณเกลือปกติถึงสองเท่า และสูงกว่าคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก

เกลือส่วนเกินในร่างกายอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพและโรคหัวใจและหลอดเลือดอันตราย ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง...

“เราไม่ควรใช้น้ำเกลือเพื่อล้างพิษตามข้อมูลทางการแพทย์ที่ไม่ได้รับการรับรอง คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ก่อนใช้มาตรการดูแลสุขภาพใดๆ ที่บ้าน เนื่องจากแต่ละคนมีสภาพร่างกายที่แตกต่างกัน คุณจึงควรปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกใช้วิธีการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมที่สุดกับร่างกายของคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพของคุณและสุขภาพของครอบครัว” ดร. ฟอง แนะนำ

>>> ดูบทความถัดไป: น้ำผลไม้ช่วยดีท็อกซ์ได้จริงหรือแค่เป็นกระแส?

ที่มา: https://thanhnien.vn/su-that-ve-thai-doc-bang-nuoc-muoi-hieu-qua-hay-rui-ro-185241006151611679.htm