[อินโฟกราฟิก] 9 สิ่งที่คุณควรทำเพื่อป้องกันความดันโลหิตสูง

สุขภาพและชีวิต - ความดันโลหิตสูงเป็นที่รู้จักกันในชื่อ "ฆาตกรเงียบ" เพราะโรคนี้มักดำเนินไปอย่างเงียบๆ แต่สามารถก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายมากมาย เช่น โรคหลอดเลือดสมอง กล้ามเนื้อหัวใจตาย หัวใจล้มเหลว ไตวาย และเสียชีวิตก่อนวัยอันควร หากไม่ได้รับการตรวจพบ รักษา และควบคุมอย่างมีประสิทธิภาพ

เนื่องในวันความดันโลหิตสูง โลก ซึ่งตรงกับวันที่ 17 พฤษภาคม รองศาสตราจารย์ ดร. เหงียน จ่อง ฮุง ผู้อำนวยการศูนย์ให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ การฟื้นฟู และการควบคุมโรคอ้วน สถาบันโภชนาการแห่งชาติ แนะนำ 9 สิ่งที่ควรทำเพื่อป้องกันโรคความดันโลหิตสูง

การดูแลตัวเองอย่างทันท่วงทีเพื่อควบคุมความดันโลหิตตั้งแต่วันนี้ คือการปกป้องหัวใจและสุขภาพของคุณในอนาคต

ดูบทความที่กำลังเป็นที่นิยมเพิ่มเติม:

ที่มา: https://suckhoedoisong.vn/infographic-9-dieu-nen-lam-de-phong-chong-tang-huyet-ap-169260517102958736.htm