จงเผยแพร่ข้อความแห่งความรัก

งานเปิดตัวหนังสือและเสวนาเรื่อง "บอกลูกว่าลูกต้องการคุณ: คู่มือการดูแลคนที่คุณรักที่มีภาวะซึมเศร้า" โดยรองศาสตราจารย์ ดร. เหงียน ฟอง ฮวา จัดขึ้นเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ณ เมืองฮอยอัน ในบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง

ภาพรวมของกิจกรรมแลกเปลี่ยน ภาพถ่าย: KTH

ในช่วงเริ่มต้นของการถามตอบ ผู้เขียนได้เล่าถึงเส้นทางการเขียนหนังสือเล่มนี้ ซึ่งเกิดจากความเจ็บปวดส่วนตัวที่ได้เห็นลูกชายของเธอต้องต่อสู้กับโรคซึมเศร้า เธอเน้นย้ำว่า "โรคซึมเศร้าไม่ใช่ทางเลือกหรือสัญญาณของความอ่อนแอ สิ่งที่ผู้ป่วยต้องการมากที่สุดคือความอดทน ความเข้าใจ และพื้นที่ปลอดภัยจากครอบครัว"

หนังสือเล่มนี้ไม่เพียงแต่เป็นการรวบรวมงานวิจัยระดับนานาชาติกว่า 500 ชิ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสถานการณ์เฉพาะและคำพูดให้กำลังใจแก่ผู้ปกครองในการ "อยู่เคียงข้าง" ลูกๆ ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดด้วย ดร. เหงียน ถิ ฮัง ฟอง (ภาควิชา จิตวิทยาการ ศึกษา มหาวิทยาลัยครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยดานัง) ได้วิเคราะห์อย่างลึกซึ้งถึงความท้าทายในการระบุและให้การสนับสนุนเด็กที่มีภาวะซึมเศร้าในเวียดนาม ดร. เหงียน ถิ ฮัง ฟอง แนะนำว่า "ผู้ปกครองหลายคนยังคงเข้าใจผิดว่าภาวะซึมเศร้าเป็น 'โรคที่มองไม่เห็น' ซึ่งนำไปสู่ปฏิกิริยาที่ใจร้อนหรือเผด็จการ แทนที่จะพยายามแก้ไข ให้เรียนรู้ที่จะฟัง เข้าใจ และเสริมสร้างพลังให้แก่ลูกของคุณ"

จากมุมมองทางวิชาชีพและเชิงปฏิบัติ คุณหวง กว็อก กวี๋น ผู้อำนวยการโรงเรียนโฮป ได้วิเคราะห์สถานการณ์และแสดงให้เห็นว่า ปฏิกิริยาของเด็กเหล่านี้เป็นเพียงการสื่อสารว่า "ฉันขาดความรัก" วิธีเดียวที่จะแก้ไขได้คือ ต้องกล้าที่จะสละเวลาทำงานเพื่อใช้เวลากับเด็ก ความรักควรอยู่บนพื้นฐานของความเข้าใจ การพูดคุยและสื่อสารกับเด็กอย่างอดทน ไม่ใช่การตามใจพวกเขา คุณกวี๋นเล่าเรื่องที่น่าประทับใจว่า "ผมเคยเจอเด็กหลายกรณีที่ไม่ยอมสื่อสาร ร้องไห้เงียบๆ ทุกคืนเพราะการสูญเสียพ่อแม่ หลายคนเลือกที่จะทำร้ายตัวเอง การกระทำเหล่านี้เป็นเพียงวิธีที่พวกเขาใช้ส่งข้อความว่า 'โปรดรักฉันด้วย!' เมื่อพวกเขารู้สึกได้รับการยอมรับและรักอย่างไม่มีเงื่อนไข บาดแผลทางอารมณ์ของพวกเขาก็จะค่อยๆ หายไป"

คุณ Ngo Phuong Thao ผู้อำนวยการของ Anbooks ได้ถามคำถามที่ซาบซึ้งใจว่า “ในระหว่างการเดินทางของคุณกับลูกชาย คุณเคยรู้สึกเหนื่อยล้าบ้างไหม และคุณทำอย่างไรเพื่อเอาชนะความเหนื่อยล้านั้น” รองศาสตราจารย์ ดร. Nguyen Phuong Hoa ตอบว่า “มีหลายวันที่ฉันเหนื่อยมากจนอยากจะยอมแพ้ แต่ฉันเข้าใจว่าฉันทำไม่ได้ ฉันเรียนรู้ที่จะรักตัวเองมากขึ้น มีเพียงการเยียวยาตัวเองเท่านั้นที่ทำให้ฉันมีเวลาและความอดทนที่จะอยู่กับลูกชายได้ บางครั้งฉันใช้เวลาอ่านหนังสือ เดินเล่น หรือนั่งเงียบๆ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ฉันกลับมาสมดุลและเดินทางต่อไปได้”

หนึ่งในช่วงเวลาที่น่าสนใจที่สุดของการสนทนาคือตอนที่ผู้เขียนเปิดเผย "วลีวิเศษ" ที่เธอกับลูกชายมักท่องด้วยกันทุกครั้งที่เผชิญกับความยากลำบาก:

"ไม่ว่าจะทำยังไง ก็จะไม่มีอะไรเกิดขึ้น"

ไม่ว่ายังไงมันก็ไม่ได้ผลอยู่ดี

ไม่ทำอะไรเลย

"ไม่ว่าคุณจะทำอะไร มันก็ไม่มีผลอะไรหรอก"

คติพจน์ง่ายๆ นี้แฝงด้วยข้อความที่ทรงพลัง: ไม่มีอะไรคงอยู่ถาวร เหตุการณ์และอารมณ์ด้านลบทั้งหมดจะผ่านพ้นไปในที่สุด

คุณ Ngo Phuong Thao กล่าวว่า โรคซึมเศร้าเป็นโรคชนิดหนึ่งเช่นเดียวกับโรคอื่นๆ และสามารถรักษาได้ สิ่งสำคัญคือเราต้องยอมรับและเผชิญหน้ากับมันอย่างกล้าหาญ โดยไม่โทษตัวเองหรือผู้อื่น เพราะโรคซึมเศร้ามีสาเหตุทางชีวภาพ ไม่ได้เกิดจากการที่พ่อแม่ไม่รักหรือดูแลลูกอย่างเพียงพอ รองศาสตราจารย์ ดร. Nguyen Thi Phuong Hoa วิเคราะห์ว่า “หลายครอบครัวแบกรับภาระความรู้สึกผิด คิดว่าตนเองเป็นสาเหตุของความทุกข์ของลูก ซึ่งโดยไม่ตั้งใจแล้วกลับสร้างแรงกดดันมากขึ้นทั้งต่อผู้ป่วยและผู้ดูแล ขอให้เราละทิ้งอคตินั้นไป โรคซึมเศร้าไม่ใช่บาป แต่เป็นโอกาสให้เราเรียนรู้ที่จะรักในความหมายที่แท้จริง”

ผู้เขียนและการเดินทางของ "ผู้แนะนำการเยียวยา"

รองศาสตราจารย์ ดร. เหงียน ถิ ฟอง ฮวา ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาที่ได้รับการฝึกอบรมในรัสเซียและฝรั่งเศส และอดีตผู้อำนวยการสถาบันจิตวิทยาและการสื่อสาร ได้อุทิศทั้งหัวใจและจิตวิญญาณในการเขียนหนังสือเล่มนี้เพื่อเป็นเพื่อนคู่ใจสำหรับครอบครัวที่มีคนรักเป็นโรคซึมเศร้า แตกต่างจากผลงานสองเล่มก่อนหน้าของเธอ (There's a Pain Called Depression, When Dark Clouds Gather) หนังสือเล่มนี้ผสมผสานประสบการณ์ส่วนตัวกับการวิจัย ทางวิทยาศาสตร์ ระดับนานาชาติ โดยอ้างอิงแหล่งข้อมูลที่ทันสมัยกว่า 500 แหล่ง เธอกล่าวว่า “ฉันต้องการให้พ่อแม่เข้าใจว่าโรคซึมเศร้าไม่ใช่จุดจบ ด้วยความอดทนและการให้กำลังใจ เราสามารถช่วยคนที่เรารักให้พบแสงสว่างอีกครั้งได้” หนังสือเล่มนี้เน้นย้ำถึงความขัดแย้งที่ว่า คนที่เป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้ “หมดกำลังใจ” อย่างสิ้นเชิง แต่พวกเขามีพลังภายในที่พิเศษที่จะฟื้นตัวได้หากได้รับพื้นที่ที่ปลอดภัย

การร้องเรียนอย่างต่อเนื่อง

ที่มา: https://baodanang.vn/channel/5433/202505/lan-toa-thong-diep-yeu-thuong-4007891/