การปีนเขาภาคเหนือ: คู่มือพิชิตเส้นทางปลายปี

จากต้าเสว่ไปฟานซีปัน ควรเตรียมตัวอย่างไรสำหรับทริปเดินป่าส่งท้ายปี? ผู้เชี่ยวชาญแบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับความแข็งแรง อุปกรณ์ และวิธีเลือกทัวร์ที่เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้น

ฤดูกาลเดินป่าภาคเหนือ: ช่วงเวลาและความท้าทาย

เมื่อลมมรสุมตะวันออกเฉียงเหนือพัดเข้ามา ยอดเขาต่างๆ ในเวียดนามตอนเหนือจะเข้าสู่ฤดูกาล ท่องเที่ยว ที่น่าดึงดูดใจที่สุดของปี ซึ่งมักจะอยู่ในช่วงเดือนพฤศจิกายนถึงเมษายน นี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการ "ล่า" ทะเลหมอก หรือชื่นชมน้ำแข็งหายาก อย่างไรก็ตาม จำนวนนักท่องเที่ยวที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ อาจทำให้เส้นทางเดินป่าคับคั่งและบ้านพักแออัด จึงต้องมีการเตรียมตัวอย่างรอบคอบเพื่อให้มั่นใจว่าการเดินทางจะปลอดภัยและสมบูรณ์แบบ

จากประสบการณ์ของนาย Manh Chien ตัวแทนของ YOLO Trekking และนาย Thanh Tung บุคคลที่พิชิตยอดเขาต่างๆ มากมายในเวียดนาม นี่คือข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการเดินทางของคุณ

เลือกจุดหมายปลายทางที่ถูกต้อง

เส้นทางเดินป่าในภาคเหนือมีความหลากหลายมาก แบ่งตามความยากง่าย ความสูง และสภาพภูมิประเทศ ด้านล่างนี้คือจุดท่องเที่ยวสำคัญที่ดึงดูดนักเดินป่าจำนวนมาก

พื้นที่เซินลา- เยนบ๋าย

สถานที่แห่งนี้มีชื่อเสียงในเรื่องยอดเขาต่างๆ เช่น ยอดเขาตาเสว่ หรือที่รู้จักกันในชื่อ "สวรรค์แห่งเมฆ" ยอดเขาตาจีหนู่ หลุงกุง และซามู เส้นทางเหล่านี้มีความยากปานกลาง เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์

นักท่องเที่ยวเช็คอินที่ยอดเขาหลุงกุงในเช้าวันที่ 16 พฤศจิกายน ภาพโดย: Nguyen Trong Cung

พื้นที่ ลาวไก

หล่าวกายเป็นที่ตั้งของภูเขาสูงตระหง่านที่สุดหลายลูก ซึ่งรวมถึง "หลังคาแห่งอินโดจีน" ฟานซีปัน, หงูจิเซินที่มีภูมิประเทศขรุขระ, หล่าเถิ่น, หนิ่วโกซาน และบั๊กม็อกเลืองตู สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นความท้าทายที่แท้จริง ต้องใช้พละกำลังกายที่ดีและการเตรียมการอย่างรอบคอบ

พื้นที่ลายเจาและพื้นที่ใกล้เคียง

ดินแดนแห่งนี้มียอดเขาที่เป็นธรรมชาติและท้าทายมากมาย เช่น โปมาลุง จุงเหงียหวู ปูซีลุง คังซูวาน ปูตะเลง ตาเลียนเซิน นัมคังโฮเต๋า ชูวา คานจัว รางกัว และเมียวทัคเซิน

วางแผนการเดินทางของคุณ

การเลือกประเภททัวร์ของคุณอาจส่งผลอย่างมากต่อต้นทุน ประสบการณ์ และความปลอดภัย มีสามตัวเลือกทั่วไปที่คุณสามารถพิจารณาได้

รูปแบบการปีนเขา

• พึ่งพาตนเอง: นี่เป็นตัวเลือกที่ประหยัดที่สุด ค่าใช้จ่าย 1.5 ล้านดอง/คน คุณจะดูแลทุกอย่างตั้งแต่การเดินทาง อาหาร ไปจนถึงการจ้างลูกหาบ ในราคาประมาณ 500,000 - 700,000 ดอง/วัน อย่างไรก็ตาม รูปแบบนี้ต้องอาศัยประสบการณ์และมีความเสี่ยงมากมาย
• พนักงานยกกระเป๋า: พนักงานยกกระเป๋าที่มีประสบการณ์บางคนจะจัดการทัวร์ให้เอง คุณเพียงแค่เดินทางไปยังจุดนัดพบด้วยตัวเอง ส่วนที่เหลือพนักงานจะจัดการให้ ค่าใช้จ่ายอยู่ระหว่าง 1.5 ถึง 2 ล้านดอง/คน ถือเป็นทางเลือกที่สมดุลทั้งด้านราคาและความสะดวกสบาย ขณะเดียวกันก็ช่วยสนับสนุนเศรษฐกิจท้องถิ่นอีกด้วย
• แพ็กเกจทัวร์: ประเภทนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่ให้ความสำคัญกับความสะดวกสบาย บริษัททัวร์จะดูแลแผนการเดินทางทั้งหมดตั้งแต่ต้นจนจบ รวมถึงบริการรับส่งจากฮานอย โดยปกติราคาจะอยู่ที่ 3 ล้านดองต่อคนขึ้นไป ขึ้นอยู่กับคุณภาพของบริการ

คุณถั่น ตุง แนะนำว่า “ถ้าเรื่องต้นทุนเป็นเรื่องสำคัญ ลองเดินทางด้วยตัวเองดูสิ ถ้าคุณเป็นมือใหม่หรือไม่สนใจเรื่องเงิน ควรเลือกบริษัททัวร์ที่มีชื่อเสียง”

สิ่งจำเป็นสำหรับผู้เริ่มต้น

เตรียมความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ

สำหรับนักปีนเขามือใหม่ การเตรียมความพร้อมทางร่างกายและจิตใจเป็นสองปัจจัยสำคัญที่สุด เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเดินทางที่เหนื่อยล้าเพื่อหลีกเลี่ยงความท้อแท้ เริ่มฝึกซ้อมร่างกายอย่างสม่ำเสมอประมาณ 10-15 วันก่อนการเดินทาง เช่น ฝึกขึ้นบันได 20 ขั้นทุกวัน และพักผ่อนให้เต็มที่ในช่วง 2-3 วันสุดท้ายเพื่อให้กล้ามเนื้อได้ฟื้นฟู

นักท่องเที่ยวควรเตรียมความพร้อมความรู้ก่อนปีนเขา ภาพ: Lekima Hung

เสื้อผ้าและของใช้ส่วนตัว

สิ่งสำคัญที่สุดคือรองเท้าเฉพาะทางที่มีพื้นยึดเกาะดีและกันลื่น สำหรับเสื้อผ้า ควรคำนึงถึงความสบายเป็นหลัก โดยชั้นในเป็นเสื้อที่ระบายอากาศได้ดี ชั้นนอกเป็นเสื้อแจ็คเก็ตบางๆ และกางเกงที่แห้งเร็ว สำหรับฤดูหนาว ควรเพิ่มเสื้อกันความร้อน เสื้อสเวตเตอร์ หมวกกันหนาว และแผ่นประคบร้อน อย่าลืมอุปกรณ์เสริม เช่น หมวก แว่นตา ถุงมือ สนับเข่า และถุงเท้าอย่างน้อยสองคู่ กระเป๋ายาประจำตัวที่บรรจุยาพื้นฐาน เช่น ยาแก้ปวด ยาลดไข้ และผ้าพันแผล เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้

หมายเหตุความปลอดภัยที่สำคัญ

อุณหภูมิบนภูเขาโดยทั่วไปจะต่ำกว่าเชิงเขาประมาณ 10 องศาเซลเซียส ดังนั้น จำเป็นต้องตรวจสอบพยากรณ์อากาศอย่างละเอียดและเตรียมเสื้อผ้าให้อบอุ่นเพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักท่องเที่ยวหญิงควรลดการดื่มแอลกอฮอล์ในศูนย์พักพิงให้น้อยที่สุด เนื่องจากพื้นที่ส่วนกลางค่อนข้างแคบ การขาดการควบคุมพฤติกรรมอาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่ไม่จำเป็น นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังส่งผลโดยตรงต่อความแข็งแรงของร่างกาย และเพิ่มความเสี่ยงต่อความเหนื่อยล้าในวันถัดไปหลังจากปีนเขา

ที่มา: https://baodanang.vn/leo-nui-mien-bac-cam-nang-chinh-phuc-cac-cung-duong-cuoi-nam-3314187.html