ศิลปะการต่อสู้แบบไหนที่จะทำให้คุณ 'แข็งแกร่งดุจเหล็ก' อย่างที่คิมดุงบรรยายไว้?

ผู้อ่านนวนิยายของคิมดุงคงคุ้นเคยกับเทคนิคเวทย์มนตร์ที่ปกป้องร่างกายให้ไม่สามารถถูกดาบและหอกทำร้ายได้

ผู้ที่ประกาศตนเองหลายคนได้เชี่ยวชาญศิลปะแห่งการมีผิวเหล็กและบรอนซ์ - รูปภาพ: XN

คิมดุงแต่งเรื่องขึ้นมาเหรอ?

ปากกาวิเศษของคิมดุงได้วาด ภาพโลกแห่ง ศิลปะการต่อสู้อันอุดมสมบูรณ์ และในแง่ของศิลปะการต่อสู้ที่ฝึกฝนร่างกายให้แข็งแกร่งและทรหด จินตนาการของเขานั้นเหนือชั้นกว่าคนทั่วไปมาก

ในกระบี่ฟ้าดาบมังกร คิมดุงสร้างตัวละครพระคงเคียนให้เป็นพระศักดิ์สิทธิ์ที่ฝึกฝน "ร่างอมตะเพชร" จนถึงจุดที่ไม่มีใครสามารถบุกรุกร่างกายของเขาได้

ใน The Legend of the Condor Heroes คิม ดุง บรรยายถึงคู่รัก ตรัน ฮิวเยน ฟอง - ไม ซิว ฟอง ว่า "ดง ถิ" - "เทียต ถิ" หมายความว่า สองคนที่ฝึกฝนร่างกายให้แข็งแกร่งดุจทองแดงและเหล็ก แต่กลับมีจุดอ่อนร้ายแรงอยู่ในร่างกาย

Kim Chung Trao ในภาพยนตร์ - ภาพถ่าย: CN

และในนวนิยายส่วนใหญ่ของคิมดุง ปรมาจารย์ศิลปะการต่อสู้ต่างก็มีพลังเวทมนตร์ป้องกันในรูปแบบที่แตกต่างกัน ตั้งแต่เสื้อผ้าเหล็กไปจนถึงโล่ระฆังทอง เทคนิคหัวเหล็ก ฝ่ามือทรายเหล็ก...

และไม่เพียงแต่ในระบบนวนิยายของคิมดุงเท่านั้น ศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิมและกังฟูของจีนยังส่งเสริมแนวคิดเรื่อง "ผิวเหล็กและร่างกายทองแดง" เสมอมา

แล้วความเป็นจริงเป็นอย่างไรบ้าง?

อันที่จริง แนวคิดเรื่อง “พลังศักดิ์สิทธิ์ปกป้องร่างกาย” ปรากฏให้เห็นตั้งแต่สมัยก่อนในวรรณคดีจีนโบราณ ในตำรากังฟูเส้าหลินที่บันทึกไว้ในสมัยราชวงศ์หมิงและชิง หัวข้อ “วิธีการฝึกฝนภายในและภายนอก” อธิบายถึงการฝึกแบบหนึ่งที่เรียกว่า “พลังปกป้องร่างกาย” ซึ่งประกอบด้วย การหายใจเข้าลึกๆ กลั้นลมหายใจไว้ในตันเถียน ผสมผสานกับการใช้กระสอบทรายกระทบร่างกายเพื่อ “ทำความสะอาดเส้นลมปราณ เสริมสร้างกระดูก และฟื้นฟูพลังชี่”

ในสมัยราชวงศ์ชิง หนังสือ Essentials of Martial Arts (พ.ศ. 2278) กล่าวถึง “Kim Chung Trao” โดยเฉพาะ ซึ่งเป็นเทคนิคการควบคุมการหายใจร่วมกับพลังงานภายใน ทำให้เลือดไหลเวียนดีและกล้ามเนื้อตึงเหมือนเหล็ก

คำอธิบายเหล่านั้นเป็นรากฐานที่ทำให้ Kim Dung นำมาใช้เป็นเทคนิคปกป้องร่างกายอันน่าอัศจรรย์ในนวนิยายของเขาในภายหลัง

ในโลกความเป็นจริงแล้ว การฝึก “กายเหล็ก ผิวเหล็ก” มีอยู่หลากหลายรูปแบบ “เสื้อเหล็ก” เป็นรูปแบบการฝึกที่ได้รับความนิยมในเส้าหลิน โดยผู้ฝึกจะถูกโจมตีด้วยไม้ไผ่ กระสอบทราย และบางครั้งก็ใช้หินกรวด

“เทคนิคหัวเหล็ก” ฝึกศีรษะด้วยการกระทบที่ควบคุมได้ ส่วน “เทคนิคปาล์มทรายเหล็ก” ฝึกมือด้วยการตีถังทรายเหล็กทุกวัน

สำนักหุ่งกาในกวางตุ้งหรือสำนักหย่งชุนยังคงรักษารูปแบบการฝึกซ้อมประเภทนี้ไว้ โดยมีจุดประสงค์หลักเพื่อช่วยให้ผู้ฝึกเพิ่มความสามารถในการต้านทานการโจมตี เพิ่มเวลาตอบสนอง และมีจิตใจที่มั่นคงก่อนการต่อสู้

นักวิจัยศิลปะการต่อสู้ Tuong Trong Duc เขียนไว้ในสารานุกรมศิลปะการต่อสู้จีน (1989) ว่า “โล่ระฆังทองไม่ใช่เทคนิคอมตะ แต่เป็นวิธีการผสมผสานชี่กงกับการกระตุ้นทางกายภาพเพื่อฝึกฝนปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกาย ผู้ฝึกสามารถต้านทานการโจมตีเบาๆ ได้ แต่ไม่สามารถป้องกันอาวุธมีคมได้ ทุกคนควรระมัดระวังกลอุบายที่แสดงถึงพลังภายในและพลังที่แข็งแกร่งเพื่อปกป้องร่างกาย”

จากมุมมอง ทางวิทยาศาสตร์

จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ “ปาฏิหาริย์แห่งการปกป้องร่างกาย” เหล่านี้มีพื้นฐานทางสรีรวิทยาที่แน่นอน รายงานของสถาบัน วิทยาศาสตร์การกีฬา ปักกิ่ง (2015) ระบุว่า การฝึกด้วยแรงกระแทกแบบควบคุมช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกในบริเวณที่ได้รับผลกระทบประมาณ 10-15% หลังจาก 6 เดือน และยังทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันใต้ผิวหนังหนาขึ้น ซึ่งช่วยลดความเสียหายทางกลเล็กน้อย

รีเฟล็กซ์การหดตัวของกล้ามเนื้อมีความไวมากขึ้น คล้ายกับเทคนิค “การเกร็ง” ในการเพาะกาย โดยการเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง หน้าอก และหลัง เพื่อปกป้องอวัยวะภายในเมื่อได้รับแรง นักสรีรวิทยาเรียกกลไกนี้ว่า “การเพิ่มแรงดันภายในร่างกาย” ซึ่งช่วยลดแรงสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่ออ่อนเมื่อได้รับแรงกระทบ

ศาสตราจารย์เจิ้ง ซิน ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยฟู่ตั้น อธิบายว่า “เมื่อนักศิลปะการต่อสู้สูดหายใจเข้าลึกๆ และกลั้นตันเถียนไว้ พวกเขากำลังสร้างแรงกดในช่องท้อง ทำให้ช่วงกลางลำตัวตึง นี่เป็นปฏิกิริยาตอบสนองตามธรรมชาติเพื่อปกป้องอวัยวะภายใน ไม่ใช่ปาฏิหาริย์แต่อย่างใด”

หลายๆคนมักจะโชว์ผิวเหล็กของตัวเอง - ภาพ: XN

อย่างไรก็ตาม หากมีการควบคุมการหายใจไม่ถูกต้องหรือกลั้นลมหายใจนานเกินไป ผู้ปฏิบัติจะประสบภาวะความดันโลหิตสูงเฉียบพลันหรือโรคปอดรั่วได้ง่าย” - อ้างอิงจากวารสาร Chinese Martial Arts Medicine

ดังนั้น ผู้ที่เชี่ยวชาญ “ทักษะการป้องกันร่างกาย” จริงๆ แล้วเข้าถึงเพียงระดับความอดทนทางกายที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ไม่สามารถไปถึงระดับ “ความคงกระพันต่อมีดและหอก” ได้

ในความเป็นจริง อุบัติเหตุเกิดขึ้นหลายครั้ง นามฮวาเญิทเบา (บันทึกกรณีของนักศิลปะการต่อสู้กวางตุ้งคนหนึ่งที่ต้องเข้าโรงพยาบาลเนื่องจากเลือดออกภายในจากการฝึกฝน "เสื้อผ้าเหล็ก" มากเกินไป)

แพทย์กล่าวว่าเนื้อเยื่อตับของเขาได้รับความเสียหายจากการถูกโจมตีด้วยความรุนแรงสูงซ้ำแล้วซ้ำเล่า กรณีนี้ทำให้ผู้ฝึกศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิมต้องพิจารณาคุณค่าที่แท้จริงของเทคนิคโบราณของตนอีกครั้ง

อย่างไรก็ตาม คุณค่าของการฝึกฝน “ผิวเหล็กและกายทองสัมฤทธิ์” นั้นไม่อาจปฏิเสธได้ นอกจากจะช่วยเพิ่มความอดทนแล้ว การฝึกหายใจยังช่วยให้ผู้ฝึกสามารถควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ เพิ่มความจุของปอด และพัฒนาสมาธิได้อีกด้วย

การศึกษามากมายที่เปรียบเทียบนักศิลปะการต่อสู้เส้าหลินกับนักเพาะกายแสดงให้เห็นว่าพวกเขามีปฏิกิริยาตอบสนองของระบบประสาทและกล้ามเนื้อที่เร็วกว่าและการประสานงานมือและเท้าที่ยืดหยุ่นกว่า เนื่องมาจากกระบวนการ "กระทบกระดูก" กระตุ้นตัวรับความรู้สึกในเส้นประสาทอย่างมาก

เป็นเรื่องจริงที่การฝึกฝนอย่างหนักทำให้เอ็นและกระดูกแข็งแรงกว่าคนปกติ - ภาพ: CN

นักสรีรวิทยาชาวญี่ปุ่น ฮิโรชิ ทานากะ เรียกสิ่งนี้ไว้ในการศึกษาวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Asian Journal of Sports Medicine (2021) ว่า “การปรับสภาพประสาท” – การฝึกให้เส้นประสาททนต่อสิ่งกระตุ้นความเจ็บปวดในระดับที่สูงขึ้น ในขณะที่ยังคงควบคุมได้ ช่วยให้เส้นประสาทสงบลงระหว่างการต่อสู้

อย่างไรก็ตาม วิทยาศาสตร์ยังเน้นย้ำว่าร่างกายมนุษย์มีขีดจำกัด ความหนาเฉลี่ยของผิวหนังมนุษย์อยู่ที่ 2 มิลลิเมตร และไม่ว่าจะผ่านกระบวนการขัดเกลามากเพียงใด ก็ไม่สามารถเปลี่ยนเป็นเหล็กได้ เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและอวัยวะภายในยังคงเปราะบางและเสียหายได้ง่ายหากถูกแรงกระทำที่รุนแรง

“ความแตกต่างก็คือ ผู้ปฏิบัติในระยะยาวจะพัฒนาความสามารถในการตอบสนองได้อย่างรวดเร็วมาก โดยเกร็งกล้ามเนื้อในเวลาที่เหมาะสมเพื่อยกเลิกแรงกระตุ้น ซึ่งจะทำให้ไม่รู้สึกเจ็บปวด” ดร. ทานากะ อธิบาย

เป็นองค์ประกอบของ “วินัยและการควบคุมตนเอง” ที่ทำให้ “พลังศักดิ์สิทธิ์ที่ปกป้อง” กลายเป็นมรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่า มากกว่าที่จะเป็นเพียงเทคนิคการต่อสู้แบบลับๆ

จินหยงไม่ได้แต่งเรื่อง “ร่างกายทองสัมฤทธิ์ ผิวเหล็ก” ขึ้นมา แต่แน่นอนว่างานเขียนของเขามีเนื้อหาเกินจริงอยู่บ้าง เรื่องนี้เป็นเหตุให้วงการ “ศิลปะการต่อสู้ซานตง” ก่อการฉ้อโกงโดยปริยาย ซึ่งส่งผลให้กังฟูจีนโบราณเสื่อมเสียชื่อเสียงอย่างมาก

ฮุยดัง

ที่มา: https://tuoitre.vn/luyen-mon-vo-nao-se-minh-dong-da-sat-nhu-kim-dung-mo-ta-20251006220924462.htm