แบดมินตันดาวดังไทย ร่วงหนัก หลังติดชานม-ข้าวผัด

ในช่วงพีคของอาชีพนักแบดมินตันมือ 1 ของไทย กุลวุฒิ วิทิตสาร ต้องเผชิญกับ “อุปสรรค” แปลกๆ ที่เกี่ยวข้องกับความหลงใหลในการกินของเขาอย่างกะทันหัน

กุลวุฒิ หนักขึ้นเรื่อยๆ - ภาพ: BWF

กุลวุฒิหนักเกินไป

จากข้อมูลของ BWF แฟนแบดมินตันชาวไทยหลายคนต่างตกใจเมื่อรู้ว่าน้ำหนักปัจจุบันของ กุลวุฒิ วิทิตสาร สูง 1.77 เมตร และหนัก 85 กิโลกรัม

ถือเป็นน้ำหนักที่สูงกว่าเมื่อเทียบกับนักกีฬาชายเดี่ยวที่มีรูปร่างเท่ากันหลายคนที่เข้าแข่งขันในระบบการแข่งขันระดับนานาชาติ

ในการเล่นแบดมินตัน ซึ่งผู้เล่นต้องเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา ต้องใช้ความเร็วและความอดทนสูง การมีน้ำหนักเกินเพียง 3-5 กิโลกรัม อาจส่งผลต่อความสามารถในการเคลื่อนไหว การเคลื่อนไหวลึก หรือการป้องกันด้านหลังคอร์ทได้อย่างมาก

แล้วนั่นจะเป็นปัจจัยที่ทำให้ Kunlavut ต้องดิ้นรนเพื่อฟอร์มตกหรือเปล่า? เป็นไปได้มาก

ในช่วงเดือนสิงหาคม 2567 ถึงมิถุนายน 2568 กุลวุฒิได้ก้าวขึ้นสู่จุดสูงสุดของวงการแบดมินตันด้วยการครองตำแหน่งมือ 1 ของโลก กลายเป็นความภาคภูมิใจของคนไทยไป

แต่ในช่วง 4 เดือนถัดมา ผลงานของกุลวุฒิกลับไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง เขาตกรอบตั้งแต่เนิ่นๆ ใน 3 รายการใหญ่ติดต่อกัน ได้แก่ เจแปน โอเพ่น (ซูเปอร์ 750), ไชน่า โอเพ่น (ซูเปอร์ 1000) และไชน่า มาสเตอร์ส (ซูเปอร์ 750)

แม้แต่ในรายการแข่งขันที่เล็กกว่า เช่น Arctic Open เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว Kunlavut ก็ไม่สามารถคว้าชัยชนะได้ แม้ว่าจะเป็นมือวางอันดับ 1 ก็ตาม

ส่งผลให้ปัจจุบันนักเทนนิสไทยหล่นไปอยู่อันดับ 3 ของโลก โดยรวมแล้วถือว่าไม่แย่นัก แต่เริ่มมีสัญญาณการถดถอยหลังจากขึ้นสู่อันดับ 1

บังเอิญที่อาการของ กุลวุฒิ ทรุดลงพร้อมกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น สื่อไทยรายงานว่าต้นปี 2567 น้ำหนักของ กุลวุฒิ อยู่ที่ประมาณ 75 กิโลกรัมเท่านั้น

ภายในเวลาเพียงปีเดียว คุนลาวุตก็น้ำหนักขึ้นรวม 10 กิโลกรัม เมื่อพิจารณาจากส่วนสูงและน้ำหนักปัจจุบัน ค่าดัชนีมวลกายของคุนลาวุตอยู่ที่ 27.1 ซึ่งหมายความว่าเขาอยู่ในกลุ่ม "น้ำหนักเกิน"

เพื่อหนีกลุ่มคนน้ำหนักเกิน กุลวุฒิต้องลดน้ำหนักให้ต่ำกว่า 78 กิโลกรัม ซึ่งไม่ใช่อุปสรรคเล็กๆ สำหรับ "นักเทนนิสมือวางอันดับหนึ่งของไทย" อย่าง "ชานมไข่มุกและข้าวผัด"

นักกีฬาอาชีพควรดื่มชานมไข่มุกหรือไม่?

ในประเทศไทย อาหารยอดนิยม เช่น ชาไข่มุกและข้าวผัดมันๆ ได้รับความนิยมรับประทานกันอย่างแพร่หลาย และนักกีฬารุ่นเยาว์หลายคนอาจติดนิสัยกินน้ำตาลและแป้งมากเกินไปได้ง่ายหากไม่ควบคุมอย่างเคร่งครัด

นักโภชนาการ ด้านกีฬา กล่าวว่าชาไข่มุกหนึ่งถ้วยปกติอาจมีพลังงาน 300-500 กิโลแคลอรี หรืออาจมากกว่านั้นหากเติมท็อปปิ้งและน้ำตาลลงไปด้วย

ข้าวผัด โดยเฉพาะเมื่อผัดด้วยน้ำมันและเนื้อสัตว์ติดมัน ก็มีแคลอรีสูงเช่นกัน โดยเฉลี่ย 600-800 กิโลแคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สำหรับนักแบดมินตันที่ใช้พลังงานสูงแต่ต้องรักษาระดับไขมันในร่างกายให้ต่ำเพื่อการเคลื่อนไหวที่ยืดหยุ่น การรับประทานอาหารที่มีแคลอรีสูงเช่นนี้ หากไม่ได้รับการควบคุมอย่างระมัดระวัง อาจทำให้น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว

ภาพคุณกุลวุฒิกำลังกินข้าวผัด แชร์โดย Loh Kean Yew - Photo: INSTAGRAM

“แบดมินตันเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยความยืดหยุ่นและปฏิกิริยาตอบสนองที่รวดเร็ว ดังนั้นน้ำหนักที่เหมาะสมจึงมักจะต่ำกว่าค่าเฉลี่ย นักกีฬาที่มีความสูง 1.77 เมตร ควรรักษาน้ำหนักไว้ที่ประมาณ 70-75 กิโลกรัม หากต้องการเพิ่มความเร็วและความทนทานให้สูงสุด” ดร.สมชาย อาร์. แพทย์ด้านกีฬาและนักโภชนาการในกรุงเทพฯ กล่าวในบทความเกี่ยวกับรูปร่างของนักกีฬาแบดมินตัน

การมีน้ำหนักเกินส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพการเล่นในสนาม ประการแรกคือเพิ่มภาระให้กับหัวเข่าและข้อเท้า ซึ่งเป็นสองส่วนที่มักได้รับบาดเจ็บบ่อยที่สุดของนักแบดมินตัน

ประการที่สอง ความเร็วในการเคลื่อนที่ โดยเฉพาะความสามารถในการเร่งความเร็วในช่วงป้องกันเมื่อสิ้นสุดสนามหรือการโต้กลับข้ามสนาม จะลดลงอย่างมากเมื่อเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น

ในที่สุด ความฟิตโดยรวมอาจลดลงอย่างรวดเร็วในแมตช์ 3 เซ็ต โดยความแตกต่างเพียง 1-2 แต้มก็สามารถตัดสินชัยชนะได้

ความหลงใหลในชานมและข้าวผัดของกุลวุฒิ เป็นหัวข้อที่น่าสนใจในวงการแบดมินตันมายาวนาน โลห์ คีน ยู นักเทนนิสชาวสิงคโปร์ เคยแชร์บนโซเชียลมีเดียว่าระหว่างที่เดินทางไปประเทศไทย กุลวุฒิพาเขาไปร้านอาหารท้องถิ่น

ขณะที่โลห์ คีน ยู เลือกดื่มเครื่องดื่ม กุลวุฒิก็กิน... ข้าวผัด แม้จะเป็นเพียงภาพเบื้องหลังที่แสนสุข แต่แฟนๆ ชาวไทยหลายคนก็อดเป็นห่วงดาราของประเทศตัวเองไม่ได้

ฮุยดัง

ที่มา: https://tuoitre.vn/me-tra-sua-va-com-chien-ngoi-sao-cau-long-thai-lan-sa-sut-20251016112703824.htm