เคล็ดลับการรับมือกับความร้อนขณะไฟฟ้าดับ

การแช่เท้าในน้ำเย็น การปิดม่าน หรือการใช้ผ้าขนหนูเปียกอุดช่องว่างตามประตู เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการคลายความร้อนระหว่างไฟฟ้าดับ

อุณหภูมิสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงต้นเดือนมิถุนายน ประกอบกับความต้องการใช้ไฟฟ้าที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้เกิดไฟฟ้าดับในหลายพื้นที่ นี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อรักษาความเย็นสบายให้กับตัวคุณและบ้านของคุณในระหว่างที่ไฟฟ้าดับ

ควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำที่เย็นจัด

โจเซฟ ไรเซอร์ ผู้เชี่ยวชาญจากสำนักงานจัดการเหตุฉุกเฉินแห่งลอสแอนเจลิสกล่าวว่า "น้ำเย็นอาจช่วยดับกระหายได้ทันที แต่จะทำให้ร่างกายต้องทำงานหนักขึ้นและอาจทำให้ร่างกายร้อนเกินไปได้ง่าย" ดังนั้นควรเลือกดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ แทนในช่วงที่ไฟฟ้าดับ

แช่เท้า

หลายคนเชื่อว่าการประคบเย็นที่ศีรษะและลำคอ หรือการแช่ตัวในน้ำเย็นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมอุณหภูมิร่างกาย แต่ความเชื่อนี้เป็นความเข้าใจผิดที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้

Adrianan Quinones-Camacho แพทย์โรคหัวใจและศาสตราจารย์ด้านการแพทย์จาก Langone Health (มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา) อธิบายว่า "การราดน้ำเย็นลงบนตัวโดยตรงจะทำให้ร่างกายสั่น ซึ่งเป็นกลไกการกักเก็บความร้อนที่ทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายสูงขึ้น ส่งผลให้คุณรู้สึกร้อนยิ่งขึ้น"

แทนที่จะเป็นเช่นนั้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แช่เท้าในถังน้ำเย็น ซึ่งจะช่วยลดอุณหภูมิร่างกายได้อย่างรวดเร็ว

ใช้ผ้าเปียกเช็ดเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศร้อนเข้าบ้าน

คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ ผ้าทอ หรือผ้าห่มขนเป็ดมาปิดช่องว่างระหว่างหน้าต่างและประตูเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศร้อนเข้ามา นอกจากนี้ คุณควรปิดม่านทุกบาน ซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกันแสงและความร้อน

การเปิดม่านและใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ เช็ดตามช่องว่างต่างๆ สามารถช่วยลดอุณหภูมิในห้องได้ในวันที่อากาศร้อน (ภาพประกอบ: Akshar Dave / Unsplash)

เลือกเวลาที่จะเปิด

ไรเซอร์กล่าวว่า "การทำความเข้าใจบ้านของคุณ" สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปได้ ดังนั้น ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ไฟฟ้าดับและทิศทางของหน้าต่าง คุณสามารถเปิดหน้าต่างในห้องต่างๆ เพื่อรับลมเย็นได้

อย่างไรก็ตาม คุณต้องตรวจสอบทั้งอุณหภูมิภายนอกและภายในบ้านก่อนเปิดประตูใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากอุณหภูมิภายนอกต่ำกว่าอุณหภูมิภายในบ้าน ให้เปิดประตูทุกบานเพื่อปรับอุณหภูมิให้เท่ากัน แต่ถ้าภายในบ้านเย็นกว่าภายนอก ห้ามเปิดประตูใดๆ เด็ดขาด

มีบางสิ่งที่คุณไม่ควรทำเมื่อไฟฟ้าดับ

การยืนอยู่หน้าตู้เย็นที่เปิดอยู่: การได้สัมผัสอากาศเย็นจากตู้เย็นนั้นดูน่าดึงดูดใจ แต่ความเย็นนั้นไม่ได้ช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกาย และยังเสี่ยงต่อการทำให้อาหารภายในเน่าเสียอีกด้วย

การเปิดตู้เย็นเพื่อระบายความร้อนขณะไฟฟ้าดับไม่ได้ช่วยลดอุณหภูมิร่างกาย และอาจทำให้อาหารเน่าเสียเร็วขึ้น (ภาพประกอบ: ปีเตอร์ เคด / เก็ตตี้ อิมเมจ)

การใช้งานเครื่องกำเนิดไฟฟ้าภายในอาคาร: เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อสุขภาพและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด จึงห้ามกระทำโดยเด็ดขาด

การปรุงอาหารด้วยเตาแก๊ส: แม้ว่าคุณจะมีเตาแก๊สหรือเตาอบที่มีฟังก์ชันไอออนไนเซอร์อยู่แล้ว ก็ควรจำกัดการปรุงอาหารเพื่อรักษาอุณหภูมิภายในบ้านให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เทียน: หากคุณต้องการแสงสว่าง ควรเลือกแหล่งกำเนิดแสงที่ใช้แบตเตอรี่เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากไฟไหม้

ตามรายงานของ VNE

แหล่งที่มา: https://baohatinh.vn/me-be/meo-lam-mat-trong-khi-mat-dien/249709.htm