เพื่อความสุขในชีวิตแต่งงาน ผู้หญิงต้อง “เลิก” ด้วย 3 สิ่งนี้

บางทีผู้หญิงที่แต่งงานในวัยต่างๆ กันก็อาจมีความคิดที่แตกต่างกัน เช่น เมื่อเข้าสู่วัยกลางคน ผู้หญิงจะไม่มีความหุนหันพลันแล่นและกระตือรือร้นเหมือนวัยรุ่นอีกต่อไป แต่จะกลับมามั่นคง เข้าใจถึงความสำคัญของความรับผิดชอบ และไม่สนใจต่อหลายๆ สิ่งอีกต่อไป

เมื่อถึงวัยกลางคน คนเราจะเริ่มตระหนักมากขึ้นว่าเวลานั้นสั้นลง ดังนั้น ควรละทิ้งสิ่งของต่างๆ ที่ควรทิ้งไป แล้วนำเวลาที่เหลือไปใช้เพื่อการพักผ่อนและผ่อนคลาย เราต้องเรียนรู้ที่จะแบ่งเบาภาระและดูแลร่างกายของเราในขณะที่เรายังเด็ก

เพราะฉะนั้นผู้หญิงที่อยากมีความสุขในชีวิตแต่งงานจะต้องกำจัด “สิ่ง” ทั้งสามนี้ทิ้งไป แม้จะต้องยอมแยกทางกับมันก็ตาม มิฉะนั้น คุณจะเป็นฝ่ายที่ต้องทนทุกข์!

Muốn hạnh phúc trong hôn nhân, phụ nữ cần "chia tay" 3 điều này - Ảnh 1.

1. ทิ้งเครือข่ายสังคมที่ "ไร้ประโยชน์" ไป

ในปัจจุบันเครือข่ายสังคมได้กลายมาเป็นส่วนสำคัญที่ขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว การค้นหาความสุขและรักษาชีวิตสมรสที่ยั่งยืนบางครั้งต้องอาศัยความใส่ใจในการใช้แพลตฟอร์มเหล่านี้ ผู้หญิงที่อยากมีความสุขในชีวิตแต่งงานอาจต้องเลิกใช้โซเชียลมีเดียที่ "ไร้ประโยชน์" หรือพูดอีกอย่างก็คือ โซเชียลมีเดียที่ไม่ก่อให้เกิดผลดีต่อความสัมพันธ์

โซเชียลมีเดียมักสร้างภาพชีวิตคู่ที่สมบูรณ์แบบซึ่งอาจไม่สะท้อนความเป็นจริงได้อย่างแม่นยำ ผู้หญิงมักรู้สึกไม่พอใจกับชีวิตของตนเองเมื่อเปรียบเทียบกับสิ่งที่เห็นทางออนไลน์ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดแรงกดดันที่ไม่จำเป็นและสร้างความคาดหวังที่ไม่สมจริง จนนำไปสู่ความผิดหวัง

นอกจากนี้การใช้เวลากับโซเชียลมีเดียมากเกินไปยังอาจลดคุณภาพเวลาส่วนตัวระหว่างคู่รักอีกด้วย แทนที่จะลงทุนในความสัมพันธ์ที่แท้จริง การชื่นชมและโต้ตอบกับชีวิตของคนอื่นๆ บนโซเชียลมีเดียอาจทำให้ผู้หญิงเสียช่วงเวลาอันมีค่ากับคู่รักของตนไป

การส่งเสริมความสุขในชีวิตแต่งงาน การลดหรือเลิกการติดต่อสื่อสารทางโซเชียลมีเดียที่ไม่จำเป็น จะช่วยให้ผู้หญิงเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ ได้แก่ การสร้างสัมพันธ์ การปรับปรุงการสื่อสาร และการแบ่งปันประสบการณ์ชีวิตกับคู่ครอง สิ่งเหล่านี้เป็นรากฐานที่มั่นคงสำหรับการแต่งงานที่มีความสุขและยั่งยืน

Muốn hạnh phúc trong hôn nhân, phụ nữ cần "chia tay" 3 điều này - Ảnh 3.

2. เลิกนิสัยไม่ดีเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง

ผู้หญิงที่อยากมีความสุขในชีวิตแต่งงานไม่เพียงแต่ต้องดูแลจิตใจของตนเองเท่านั้น แต่ยังต้องปกป้องและปรับปรุงสุขภาพร่างกายของตนเองด้วย นิสัยที่ไม่ดีในชีวิตประจำวันสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพได้อย่างมาก ส่งผลเสียต่อความสุขในครอบครัว เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและจิตใจอ่อนเยาว์ ผู้หญิงควรเลิกนิสัยไม่ดีบางประการต่อไปนี้:

- นิสัยการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ: การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาล ไขมันอิ่มตัว และโซเดียมมากเกินไปอาจทำให้เกิดน้ำหนักขึ้น โรคหัวใจ และปัญหาสุขภาพอื่นๆ เน้นการรับประทานอาหารที่มีความสมดุล อุดมไปด้วยผักและธัญพืชไม่ขัดสี

- ไม่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ : การขี้เกียจจะทำให้ร่างกายเฉื่อยชาและอ่อนล้า การออกกำลังกายเป็นประจำไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงอารมณ์ ลดความเครียด และเพิ่มความสุขอีกด้วย

- การใช้สารเสพติด: การดื่มสุรา สูบบุหรี่ หรือสารกระตุ้นอื่นๆ ล้วนส่งผลเสียต่อสุขภาพ การเลิกนิสัยนี้ไม่เพียงแต่เป็นผลดีต่อตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ของคุณกับครอบครัวและเพื่อน ๆ อีกด้วย

- การนอนหลับไม่เพียงพอ: การนอนหลับไม่เพียงพอไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้า แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพจิต ลดสมาธิ และทำให้เกิดความกระสับกระส่าย การรักษาตารางการนอนหลับที่เหมาะสมช่วยให้จิตใจสดชื่นและมีสุขภาพดีขึ้น

- ความเครียดอย่างต่อเนื่อง: แรงกดดันในการทำงานและในชีวิตสามารถนำไปสู่ความเครียด ซึ่งเป็นศัตรูของความสุขและสุขภาพ การเรียนรู้การจัดการความเครียดด้วยการทำสมาธิ โยคะ หรือกิจกรรมนันทนาการ จะช่วยให้คุณรู้สึกสงบและมีความสุขมากขึ้น

เมื่อผู้หญิงรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง พวกเธอก็จะมีพลังงานบวกในการสร้างและรักษาครอบครัวที่มีความสุขและความรักเอาไว้ได้

Muốn hạnh phúc trong hôn nhân, phụ nữ cần "chia tay" 3 điều này - Ảnh 6.

3. ละทิ้ง “ความฝัน” ที่ไม่สมจริง

เมื่อเข้าสู่การแต่งงาน ผู้หญิงทุกคนก็ปรารถนาและฝันถึงชีวิตที่มีความสุขและสงบสุข อย่างไรก็ตาม หลายๆ คนยังคงยึดติดกับความฝันที่ไม่สมจริง เช่น ความตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของคู่รัก โดยไม่ตระหนักว่าจะทำให้เกิดความขัดแย้งที่ไม่จำเป็น และส่งผลเสียหายต่อความสัมพันธ์ของทั้งคู่ได้

ผู้หญิงที่อยากมีความสุขในชีวิตแต่งงานจำเป็นต้องเข้าใจว่าบุคลิกภาพของแต่ละคนเป็นส่วนที่แยกจากกันไม่ได้ โดยก่อตัวขึ้นมาหลายปีและจากประสบการณ์ชีวิตมากมาย การพยายามเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของสามีไม่เพียงแต่เป็นเรื่องยากเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้เกิดการต่อต้านและความขัดแย้งในครอบครัวได้อีกด้วย แทนที่จะพยายามเปลี่ยนแปลงผู้อื่น ให้มุ่งเน้นไปที่การเติบโตของตนเอง และสร้างความสัมพันธ์บนพื้นฐานของความเคารพและการยอมรับซึ่งกันและกัน

ภรรยาสามารถหาวิธีปรับตัวและเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกันอย่างสอดคล้องกับบุคลิกภาพของสามี เพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาและแนวทางที่เป็นรูปธรรมมากขึ้นในการใช้ชีวิตอยู่ร่วมกัน การแต่งงานที่ยั่งยืนไม่ใช่การไม่มีความแตกต่างกัน แต่เป็นการรู้จักจัดการและแก้ไขความแตกต่างเหล่านั้นผ่านการสื่อสารและความเข้าใจซึ่งกันและกัน

บางครั้งเราต้องละทิ้งความฝันที่ไม่สมจริงเพื่อเปิดทางให้กับความสงบสุขและความสุข การแต่งงานที่มีความสุขไม่ได้หมายความถึงการที่คุณทั้งสองสามารถเปลี่ยนแปลงอีกฝ่ายได้ตามที่ต้องการ แต่เป็นการที่คุณทั้งสองสร้างชีวิตคู่ที่เต็มไปด้วยความรัก แบ่งปัน และเคารพซึ่งกันและกัน แม้ว่าแต่ละคนจะยังคงมีลักษณะเฉพาะของตนเองอยู่ก็ตาม

อุปทานสำนักงานมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

แหล่งที่มา