หากพบ 5 สัญญาณนี้ขณะนอนหลับ แสดงว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูง ระวังเบาหวาน

“คุณหมอครับ ผมไม่ทราบว่าช่วงนี้ผมเป็นอะไรครับ นอนทีไรปากจะแห้งทุกที ทำให้คุณภาพการนอนของผมลดลง ทำให้ผมนอนไม่หลับตอนกลางคืน” นายเวือง อายุ 45 ปี (อาศัยอยู่ในฮวงมาย ฮานอย ) บอกกับคุณหมอ เขารู้สึกเหมือนตัวเองเป็นโรคแปลกๆ ตอนแรกเขาคิดว่าเป็นเพราะร่างกายอ่อนแอจึงกินยาแผนโบราณจำนวนมากแต่ก็ไม่ดีขึ้น ด้วยกำลังใจจากครอบครัว นายเวืองจึงไปตรวจที่โรงพยาบาล หลังจากตรวจแล้วแพทย์สรุปว่าเขาเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 แพทย์บอกว่าในผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูง แรงดันออสโมซิสในเลือดจะเพิ่มขึ้น ส่งผลให้น้ำในเซลล์ถูกดูดซึมในช่วงนี้ ทำให้เกิดอาการปากแห้ง

ภาพประกอบ

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นยังทำให้เกิดการขับปัสสาวะเนื่องจากแรงดันออสโมซิสด้วย เนื่องจากปริมาณปัสสาวะที่มากขึ้น ผู้ป่วยจึงจะมีอาการปากแห้งด้วย

โรคเบาหวานถือเป็น "โรคของคนรวย" และมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว แม้ว่าโรคเบาหวานจะมีอัตราระบาดสูง แต่กลับไม่ได้รับการใส่ใจอย่างเพียงพอ ผู้ป่วยโรคเบาหวานบางรายแม้ว่าร่างกายจะมีสัญญาณเตือนที่ชัดเจนแล้วก็ตาม แต่พวกเขาก็ยังคงมองข้ามและเพิกเฉย ในที่สุดเมื่อตรวจพบโรคเบาหวาน อาการแทรกซ้อนก็ปรากฏแล้ว

อาการน้ำตาลในเลือดสูงอาจปรากฏได้ทุกเมื่อ แม้ขณะที่คุณกำลังนอนหลับ การจดจำและติดตามสัญญาณเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันภาวะแทรกซ้อนอันตราย

ภาพประกอบ

นี่คือ 5 สัญญาณเตือนของระดับน้ำตาลในเลือดสูงที่อาจปรากฏขึ้นในขณะที่คุณนอนหลับ

1. ปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน:

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายจะผลิตปัสสาวะมากขึ้นเพื่อกำจัดน้ำตาลส่วนเกิน ส่งผลให้ปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยกว่าปกติ โดยบ่อยครั้งมากกว่า 2 ครั้งต่อคืน

2. อาการกระหายน้ำผิดปกติ:

ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอาจทำให้คุณรู้สึกกระหายน้ำ แม้ว่าคุณจะดื่มน้ำเป็นจำนวนมากก็ตาม ความรู้สึกกระหายน้ำนี้สามารถทำให้คุณตื่นขึ้นกลางดึกและรู้สึกต้องการดื่มน้ำ

3. ปากแห้งและมีกลิ่นปาก:

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายจะสูญเสียน้ำมากขึ้น ส่งผลให้ปากแห้ง การขาดน้ำลายก็สามารถส่งผลให้เกิดกลิ่นปากได้เช่นกัน

4. อาการปวดหัว:

ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอาจส่งผลต่อการไหลเวียนเลือดไปยังสมอง ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ อาการปวดหัวมักเกิดขึ้นในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน

5. อาการอ่อนเพลียและนอนหลับยาก:

ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและมีปัญหาในการนอนหลับ คุณอาจประสบปัญหาในการนอนหลับหรือหลับไม่สนิท จนรู้สึกเหนื่อยล้าเมื่อตื่นนอนขึ้นมา

ภาพประกอบ

หากคุณมี 5 สัญญาณข้างต้น คุณไม่ควรลังเลอีกต่อไป สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำตอนนี้คือไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือดทันที แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการใดๆ เหล่านี้ คุณก็ควรตรวจน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารระหว่างการตรวจร่างกายประจำปี เนื่องจากอัตราการเกิดโรคเบาหวานสูงมากในปัจจุบัน

การมีอาการเหล่านี้หนึ่งอย่างหรือมากกว่าไม่ได้หมายความว่าคุณมีน้ำตาลในเลือดสูงอย่างแน่นอน เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้องคุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์และทำการทดสอบที่จำเป็น หากคุณสงสัยว่าคุณอาจมีน้ำตาลในเลือดสูง ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อการวินิจฉัยและการรักษาอย่างทันท่วงที

นอกเหนือจาก 5 สัญญาณข้างต้นแล้ว ยังมีสัญญาณอื่น ๆ ที่อาจเตือนว่าระดับน้ำตาลในเลือดสูงขณะนอนหลับ ได้แก่:

เสียงกรนดัง

อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้า

อาการตะคริว

น้ำหนักขึ้นแบบไม่ทราบสาเหตุ

อารมณ์แปรปรวนหรือหงุดหงิด

การรู้จักและติดตามสัญญาณเตือนของน้ำตาลในเลือดสูงจะช่วยให้คุณควบคุมภาวะได้ดีขึ้นและป้องกันภาวะแทรกซ้อนอันตรายได้

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/neu-5-dau-hieu-nay-xuat-hien-khi-dang-ngu-nghia-la-luong-duong-trong-mau-cua-ban-dang-cao-canh-giac-benh-tieu-duong-172240526202735389.htm