"คุณหมอครับ ผมไม่ทราบว่าช่วงนี้ผมเป็นโรคอะไรครับ ทุกครั้งที่ผมเข้านอน ปากผมจะแห้งมาก ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของผมและทำให้ผมนอนไม่หลับตอนกลางคืน" คุณ Vuong อายุ 45 ปี (อาศัยอยู่ที่ Hoang Mai, Hanoi ) บอกกับคุณหมอ เขารู้สึกเหมือนเป็นโรคแปลกๆ ตอนแรกเขาคิดว่าเป็นเพราะร่างกายอ่อนแอ จึงกินยาแผนโบราณไปเยอะมาก แต่ก็ไม่ดีขึ้น คุณ Vuong ได้รับกำลังใจจากครอบครัว จึงไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจร่างกาย หลังจากตรวจเสร็จ คุณหมอสรุปว่าเขาเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 แพทย์กล่าวว่าในผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูง ความดันออสโมซิสในเลือดจะเพิ่มขึ้น ในเวลานี้น้ำในเซลล์จะถูกดูดซึม ทำให้ปากแห้ง
ภาพประกอบ
เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น จะทำให้เกิดภาวะออสโมซิสไดยูเรซิส (osmotic diuresis) ผู้ป่วยจะมีอาการปากแห้งเนื่องจากปัสสาวะมีปริมาณมากขึ้น
โรคเบาหวานถือเป็น "โรคของคนรวย" และมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว น่าเสียดายที่แม้จะมีอุบัติการณ์ของโรคเบาหวานสูง แต่ก็ไม่ได้รับความสนใจอย่างเพียงพอ ผู้ป่วยโรคเบาหวานบางราย แม้ว่าร่างกายจะมีสัญญาณเตือนที่ชัดเจนแล้ว แต่ก็ยังเพิกเฉยและเพิกเฉย ในที่สุด เมื่อตรวจพบว่าเป็นโรคเบาหวาน ภาวะแทรกซ้อนก็ปรากฏให้เห็นแล้ว
สัญญาณของน้ำตาลในเลือดสูงสามารถปรากฏได้ทุกเมื่อ แม้กระทั่งขณะนอนหลับ การตระหนักและติดตามสัญญาณเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันภาวะแทรกซ้อนอันตราย
ภาพประกอบ
นี่คือ 5 สัญญาณเตือนของระดับน้ำตาลในเลือดสูงที่อาจปรากฏขึ้นในขณะที่คุณนอนหลับ
1. ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน:
เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายจะผลิตปัสสาวะมากขึ้นเพื่อกำจัดน้ำตาลส่วนเกิน ส่งผลให้ปัสสาวะบ่อยขึ้นในเวลากลางคืนมากกว่าปกติ โดยมักจะมากกว่าสองครั้งต่อคืน
2. กระหายน้ำผิดปกติ:
น้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้คุณรู้สึกกระหายน้ำ แม้จะดื่มน้ำมากก็ตาม ความกระหายน้ำนี้อาจทำให้คุณตื่นกลางดึกและรู้สึกอยากดื่มน้ำ
3. ปากแห้งและมีกลิ่นปาก:
เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายจะสูญเสียน้ำมากขึ้น ส่งผลให้ปากแห้ง การขาดน้ำลายก็อาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้เช่นกัน
4. อาการปวดหัว:
น้ำตาลในเลือดสูงอาจส่งผลต่อการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมอง ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ อาการปวดหัวเหล่านี้มักเกิดขึ้นในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน
5. อาการอ่อนเพลียและนอนหลับยาก:
ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและมีปัญหาในการนอนหลับ คุณอาจมีปัญหาในการนอนหลับหรือหลับไม่สนิท ซึ่งทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าเมื่อตื่นนอน
ภาพประกอบ
หากคุณมี 5 สัญญาณข้างต้น อย่าลังเลใจอีกต่อไป สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรทำตอนนี้คือการไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือดให้ทัน แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการข้างต้น คุณควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารระหว่างการตรวจสุขภาพประจำปี เพราะปัจจุบันอุบัติการณ์ของโรคเบาหวานสูงเกินไป
การมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอาการไม่ได้หมายความว่าคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอย่างแน่นอน เพื่อการวินิจฉัยที่แม่นยำ คุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์และทำการทดสอบที่จำเป็น หากคุณสงสัยว่าคุณอาจมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ควรไปพบแพทย์แต่เนิ่นๆ เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่ทันท่วงที
นอกเหนือจาก 5 สัญญาณข้างต้นแล้ว ยังมีสัญญาณอื่นๆ ที่สามารถเตือนถึงระดับน้ำตาลในเลือดสูงในขณะที่คุณนอนหลับ ได้แก่:
การนอนกรนเสียงดัง
อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้า
ตะคริว
น้ำหนักขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ
อารมณ์แปรปรวนหรือหงุดหงิด
การรู้จักและติดตามสัญญาณเตือนของน้ำตาลในเลือดสูงจะช่วยให้คุณควบคุมอาการได้ดีขึ้นและป้องกันภาวะแทรกซ้อนอันตรายได้
ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/neu-5-dau-hieu-nay-xuat-hien-khi-dang-ngu-nghia-la-luong-duong-trong-mau-cua-ban-dang-cao-canh-giac-benh-tieu-duong-172240526202735389.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)