การศึกษาวิจัยใหม่พบวิธีลดความเสี่ยงโรคเบาหวานได้ 35%

ดังนั้นการเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ ฟังเพลง และชมนิทรรศการศิลปะ สามารถจำกัดโรคเบาหวานได้ ตามรายงานของ เดลี่เมล์

นักวิทยาศาสตร์ ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการทำกิจกรรมศิลปะสามารถช่วยให้หัวใจแข็งแรง ป้องกันภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา และต่อสู้กับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้ และงานวิจัยล่าสุดยังชี้ให้เห็นว่ากิจกรรมเหล่านี้ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้อีกด้วย

Nghiên cứu mới phát hiện cách giảm được 35% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — การไปดูหนังหรือฟังเพลงทุกเดือนสามารถลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานได้มากกว่าหนึ่งในสาม

การศึกษาที่ดำเนินการโดยทีมนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยปักกิ่ง (จีน) และมหาวิทยาลัยโอซาก้า (ญี่ปุ่น) ได้วิเคราะห์ข้อมูลจากผู้คนมากกว่า 4,000 คนเป็นระยะเวลากว่า 12 ปี

อาสาสมัครถูกถามว่าพวกเขาไปดูหนัง ฟังเพลง หรือเยี่ยมชมหอศิลป์หรือพิพิธภัณฑ์บ่อยแค่ไหน

เมื่อนักวิจัยเปรียบเทียบข้อมูลนี้กับจำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 พบว่าการไปดูหนังเดือนละครั้งหรือมากกว่านั้นช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานลงร้อยละ 35 เมื่อเทียบกับการไปดูหนังไม่บ่อยหรือไม่ไปเลย ตามรายงานของ Daily Mail

ผู้ที่ไปชมคอนเสิร์ต โอเปร่า หรือแกลเลอรีเป็นประจำก็แสดงผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน

Nghiên cứu mới phát hiện cách giảm được 35% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - Ảnh 2. — โรคเบาหวานเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของการเกิดอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

ยังไม่ชัดเจนว่าการเพลิดเพลินกับวัฒนธรรมเป็นประจำช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้อย่างไร แต่ผู้วิจัยกล่าวว่าอาจช่วยชดเชยความเสียหายบางส่วนที่ความเครียดก่อให้เกิดกับร่างกายได้

จากข้อมูลของ Diabetes UK ความเครียดเรื้อรังสามารถนำไปสู่การสะสมของฮอร์โมนที่เป็นอันตราย เช่น คอร์ติซอล ซึ่งสามารถขัดขวางการทำงานของเซลล์ผลิตอินซูลินในตับอ่อนได้อย่างเหมาะสม การลดลงของการผลิตอินซูลินที่เกิดขึ้นอาจนำไปสู่โรคเบาหวานประเภทที่ 2

ผู้เขียนกล่าวว่า: การเข้าร่วมกิจกรรมทางศิลปะช่วยให้คุณผ่อนคลาย กระตือรือร้น ลดความเครียด และมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม แต่อย่าลืมว่าไม่ควรกินจุบจิบขณะดูหนัง!

ลิงค์ที่มา