บ้านเขียวขจีขึ้นทุกวัน

ตกแต่งบ้านของคุณด้วยกระถางต้นไม้สดๆ

นางสาวเล ฟอง ลาน (อายุ 40 ปี อาศัยอยู่ในย่านนัม ตู เลียม ฮานอย ) อาศัยอยู่ในอาคารอพาร์ตเมนต์สูงใกล้ถนนสายหลักหลายสาย นอกจากการเดินทางที่สะดวกสบายแล้ว เธอยังต้องเผชิญกับเสียงดังจากยานพาหนะอีกด้วย นางสาวลานเล่าว่า “ยิ่งอายุมากขึ้น ฉันก็ยิ่งชอบชีวิตที่เงียบสงบและเรียบง่ายหลังจากผ่านชั่วโมงการทำงานที่ตึงเครียด ทุกวันฉันรู้สึกปวดหัวและเหนื่อยมากเมื่อต้องมองผนังโล่งๆ สี่ด้านรอบบ้าน ดังนั้นในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา ฉันจึงค้นคว้าหนังสือเกี่ยวกับการปลูกต้นไม้เพื่อออกแบบระเบียง “สีเขียว” ให้กับครอบครัวอย่างต่อเนื่อง”

คุณลานทดลองปลูกต้นไม้ประดับอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นกุหลาบเลื้อย ต้นเสี้ยนฝรั่ง ต้นผลไม้ขนาดเล็ก เช่น สตรอว์เบอร์รี่ มะเขือเทศ เป็นต้น ในที่สุดเธอก็มีสวนเล็กๆ ประมาณ 15 ตารางเมตรในบ้านของเธอ ทุกเช้าเธอจะออกไปที่ระเบียงเพื่อดื่มชา อ่านหนังสือ และรดน้ำต้นไม้ เธอสารภาพว่า “ฉันรู้สึกเหมือนมีพลังขึ้นทุกเช้า เมื่อมองดูกระถางต้นไม้เล็กๆ ที่ฉันปลูกเอง ฉันรักบ้านของฉันมากขึ้น” คุณลานกล่าวว่าทุกๆ หกเดือนเธอจะปลูกต้นไม้ใหม่ๆ เช่น ซื้อต้นเมเปิ้ลในตะกร้าสวยๆ หรือปลูกต้นหอมหรือช่อชะเอมที่มีกลิ่นหอม

เช่นเดียวกับคุณลาน ตรัน อันห์ ตวน (อายุ 33 ปี อาศัยอยู่ในฮานอย) กำลังเพิ่มสีเขียวให้กับพื้นที่ในบ้านของเขา คุณตวนเช่าบ้านในหอพักเล็กๆ แห่งหนึ่งในฮานอย พื้นที่ค่อนข้างจำกัด ห้องมีขนาดมากกว่า 25 ตารางเมตร เขาเล่าว่า “ผมทำงานด้านไอที มักอยู่ในออฟฟิศนานกว่า 8 ชั่วโมง งานนี้มีความเครียด เมื่อกลับถึงบ้านก็เห็นแต่ผนังที่หยาบและไม่มีชีวิตชีวา จิตวิญญาณของผมส่งผลต่อสุขภาพ เมื่อประมาณหนึ่งปีก่อน ผมมักจะนอนไม่หลับและหงุดหงิด” หลังจากไปพบนักจิตวิทยา เขาได้รับคำแนะนำให้ปลูกต้นไม้เพิ่มที่ระเบียงและเลี้ยง “สัตว์เลี้ยง” น่ารักๆ สักตัวเพื่อปลอบโยนจิตใจ

ปัจจุบัน นอกโถงทางเดินเล็กๆ ของอันห์ ตวน มีต้นไม้หลายชนิด เช่น กระเช้าแขวนสีเขียว ลิลลี่แห่งสันติภาพ และต้นปาล์มญี่ปุ่น จัดเรียงไว้อย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย พื้นที่เก่าที่คับแคบได้รับการ “ฟื้นฟู” แล้ว อันห์ ตวนเผยว่า “ต้นไม้สีเขียวช่วยให้พื้นที่อยู่อาศัยมีชีวิตชีวา สดชื่น และสวยงามมากขึ้น การวางกระถางต้นไม้สีเขียวในตำแหน่งที่เหมาะสมจะนำพาพลังงานบวกมาสู่เจ้าของบ้าน”

Trồng cây cảnh trong không gian sống giúp tinh thần của mọi người thư giãn, hạnh phúc. (Ảnh minh họa - Nguồn: PV)

การปลูกต้นไม้ประดับในที่อยู่อาศัยช่วยให้ผู้คนรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข (ภาพประกอบ - ที่มา: PV)

นอกจากไม้ประดับแล้ว อันห์ ตวนยังชอบดอกไม้ด้วย เขาซื้อช่อดอกไม้เล็กๆ มาประดับห้องสัปดาห์ละครั้ง ในแต่ละฤดูกาลจะมีดอกไม้เฉพาะของตัวเอง ในฤดูใบไม้ผลิ เขาจัดแจกัน ดอกแพร์ ในฤดูร้อน เขาจัดดอกเดซี่ ดอกยิปซีแห้ง ในฤดูหนาว เขาจัดดอกกุหลาบ ดอกทานตะวัน ฯลฯ เขากล่าวว่า “ห้องของฉันค่อนข้างเล็ก ไม่เหมาะกับการวางกระถางต้นไม้ในบ้าน ดังนั้นฉันจึงเลือกที่จะจัดดอกไม้เพื่อให้ใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น สีสันที่สดใสและสวยงามของดอกไม้สดช่วยให้ฉันผ่อนคลายและมีความสุข”

ในความเป็นจริง จากการศึกษาวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ BMJ Open เมื่อไม่นานนี้ พบว่าพื้นที่สีเขียวในเมืองไม่เพียงแต่สวยงามเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องสุขภาพของมนุษย์ได้อีกด้วย โดยมีบทบาทสำคัญในการลดความเจ็บป่วยและการเสียชีวิตที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ จากการศึกษาวิจัยของวารสารการแพทย์ฉบับนี้ พบว่าพื้นที่ที่มีพื้นที่สีเขียวมากกว่ามีอัตราการเกิดโรคและการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับอุณหภูมิที่สูงน้อยกว่าพื้นที่ที่มีพื้นที่สีเขียวน้อยกว่า ในขณะเดียวกัน การมีต้นไม้ในเขตเมืองยังช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตของผู้คนได้ โดยชดเชยผลกระทบของมลพิษทางสิ่งแวดล้อมต่อสุขภาพ

ผลการศึกษาอีกชิ้นที่ตีพิมพ์ในวารสาร Environment International ในปี 2558 พบว่าพื้นที่สีเขียวมีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยรวมและสุขภาพจิต ไม่มีข้อแตกต่างระหว่างพื้นที่สีเขียวในชนบทและในตัวเมือง โดยทั่วไปแล้วผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองซึ่งสัมผัสกับพืชพรรณสีเขียวมากกว่าจะมีสุขภาพจิตที่ดีกว่าและมีอัตราการเป็นโรคซึมเศร้าต่ำกว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีประชากรหนาแน่น ดังนั้น หากพื้นที่และสภาพแวดล้อมเอื้ออำนวย ทุกคนควรพิจารณาเพิ่มพื้นที่สีเขียวในบ้านของตน

การปลูกพืชอย่างปลอดภัยในพื้นที่ขนาดเล็ก

การสร้างพื้นที่อยู่อาศัยที่มีสุขภาพดีและเชื่อมโยงกับธรรมชาติเป็นกระแสนิยมทั้งในโลก และในเวียดนาม อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบัน ผู้คนจำนวนมากอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนท์ บ้านพักอาศัยรวม และพื้นที่ดินจำกัด ดังนั้นการปลูกต้นไม้จึงต้องมีการคำนวณอย่างรอบคอบ

นอกจากนี้ ยังมีพืชบางชนิดที่มีสารพิษอยู่ในใบ ยาง หรือเมล็ด ซึ่งเมื่อเราสัมผัสโดยตรง อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง อาการคัน หรืออาจถึงขั้นหายใจลำบากได้ และอาจมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงได้

นอกจากนี้ หลายคนยังอยากนำต้นไม้สีเขียวมาไว้ในบริเวณพักผ่อน ห้องนอนก็เช่นกัน แต่การเอาต้นไม้สีเขียวมาวางไว้ในห้องนอนมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตได้ ในเวลากลางคืน ดอกไม้หรือต้นไม้สีเขียวจะหยุดสังเคราะห์แสงแต่ยังคงดำเนินกระบวนการหายใจ ต้นไม้สีเขียวจะดูดซับออกซิเจนในอากาศเพื่อย่อยสลายสารอินทรีย์ สร้างพลังงานที่จำเป็นต่อกิจกรรมต่างๆ ของพืช นี่เป็นหนึ่งในอันตรายต่อชีวิตของเราทุกคืน หากไม่มีออกซิเจนเพียงพอในการหายใจ ก็จะทำให้คนเราหายใจไม่สะดวก แย่ไปกว่านั้นอาจหายใจไม่ออก ดังนั้น การเลือกสถานที่และประเภทของต้นไม้ที่ปลอดภัยจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่ง เพื่อให้แน่ใจว่าสมาชิกในครอบครัวทุกคนจะมีสุขภาพดี

จากการศึกษาวิจัยที่ได้รับทุนจากบริษัท Ambius Plant Production (สหรัฐอเมริกา) ซึ่งสนับสนุนกลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย พบว่าการจัดวางต้นไม้ในบ้านเก่าช่วยลดการเกิดมะเร็งจากอากาศได้ โดยทำการทดลองเป็นเวลาหลายชั่วโมงกับพืชยอดนิยมบางชนิด เช่น ไม้เลื้อย หญ้าเขียว โพธอสขาว ... ผลปรากฏว่าต้นไม้ช่วยฟอกอากาศได้ดีที่สุดเมื่อห้องมีระบบระบายอากาศ หน้าต่างโปร่งสบาย การจัดวางแบบนี้จะช่วยกำจัดอากาศเสียจากอาคารที่ปิดและอับชื้นได้

จากปริมาณอากาศเสียที่ลดลงเล็กน้อยในห้องทดลองพืช นักวิจัยเชื่อว่าพืชสามารถกำจัดสารประกอบอินทรีย์ระเหยได้ประมาณ 43 เปอร์เซ็นต์ในช่วงเวลาการทดสอบ 8 ชั่วโมง และกำจัดสารเคมีอันตรายทั้งสามชนิดได้เกือบทั้งหมด ได้แก่ แอลเคน (98 เปอร์เซ็นต์) อนุพันธ์เบนซิน (86 เปอร์เซ็นต์) และไซโคลเพนเทน (88 เปอร์เซ็นต์) ทีมวิจัยเขียนไว้ในรายงานของพวกเขาว่า การกำจัดสารปนเปื้อนในอากาศเหล่านี้ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้อย่างมีนัยสำคัญ อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อการรักษาสภาพแวดล้อมภายในอาคารให้มีสุขภาพดี

Cây xanh đang tô điểm cho những ngôi nhà trong phố thị thêm sức sống. (Ảnh minh họa - Nguồn: PV)

ต้นไม้สีเขียวช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวาให้กับบ้านเรือนในเมือง (ภาพประกอบ - ที่มา: PV)

นอกจากการจัดต้นไม้ในร่มแล้ว คนเราก็ต้องใส่ใจเลือกพันธุ์ไม้ที่ปลอดภัยและเหมาะกับครอบครัวด้วย บิล วูล์ฟเวอร์ตัน นักวิจัยด้าน พืชของ NASA เปิดเผยว่า ต้นไม้ในร่ม (ระเบียง) บางชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก เช่น พลูคาว ไม้เลื้อย ว่านหางจระเข้ และกล้วยไม้ หรือพืชตระกูลส้มเป็นพืชที่เหมาะสำหรับปลูกในร่ม เมื่อออกดอกจะส่งกลิ่นหอมมาก เช่น กระถางคัมควอตขนาดเล็ก ต้นมะนาวขนาดเล็ก...

โดยบังเอิญ พืชเหล่านี้เหมาะกับวิถีชีวิตของคนเมืองในเวียดนาม เนื่องจากมีคุณสมบัติในการดูดซับความชื้น ใบของพืชจึงมีสารที่มีคุณสมบัติทางยาและยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียจำนวนมากสำหรับสิ่งแวดล้อมรอบๆ พืช โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พืชเหล่านี้เจริญเติบโตได้ดีในเขตร้อนชื้น ชอบน้ำและร่มเงา ทนต่อแสงแดดจัดไม่ได้ และยังสามารถเจริญเติบโตได้ดีเมื่อปลูกแบบไฮโดรโปนิกส์

นอกจากนี้ ต้นไม้เหล่านี้ยังมีคุณสมบัติในการนำมาประดับโต๊ะได้อย่างลงตัว เพื่อดึงดูดสายตาและเพิ่มความสดชื่นให้กับพื้นที่ อีกทั้งยังช่วยดูดซับก๊าซพิษต่างๆ เช่น ควันบุหรี่ ไอเสียเครื่องยนต์ รังสีจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ก๊าซเบนซิน...

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าพืชเหล่านี้จะมีประโยชน์มากมาย แต่เมื่อปลูกก็ควรเก็บให้พ้นมือเด็ก และสุนัขและแมวก็ควรอยู่ห่างจากน้ำยางของพืชนี้ด้วย เนื่องจากน้ำยางของพืชยังมีสารพิษบางชนิดที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ ทำให้สัตว์และเด็กเวียนหัวและอาเจียนได้

ฮวงง็อก

ที่มา: https://baophapluat.vn/ngoi-nha-moi-ngay-mot-mau-xanh-post542395.html