ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด ควรใส่ใจอะไรในช่วงเทศกาลเต๊ต?

ในเวียดนาม จากสถิติของ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าในแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดประมาณ 200,000 คน คิดเป็น 33% ของผู้เสียชีวิตทั้งหมด ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดจำเป็นต้องควบคุมอาหารและรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอในช่วงเทศกาลเต๊ด เพื่อป้องกันไม่ให้โรครุนแรงขึ้น

แพทย์ตรวจคนไข้โรคหัวใจและหลอดเลือด - ภาพ: PT

ในช่วงเทศกาลเต๊ด หลายคนมีกิจวัตรประจำวันที่ขัดข้อง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรใส่ใจเรื่องอาหารและยา เพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง

แล้วคนไข้โรคหัวใจและหลอดเลือด ควรทำอย่างไร ควรรับประทานอาหารอะไร และควรรับประทานยาอะไร เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ดี ?

รองศาสตราจารย์ นพ.เหงียน ถิ ทู โห่ย ผู้อำนวยการสถาบันหัวใจแห่งชาติ โรงพยาบาลบั๊กมาย จะมอบบันทึกสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดในช่วงเทศกาลตรุษจีน พ.ศ. 2568

หมายเหตุทั่วไป

ปฏิบัติตามแผนการใช้ยา: รับประทานยาตรงเวลา ไม่หยุดหรือเปลี่ยนขนาดยาเอง แม้ว่าจะยุ่งก็ตาม

อาหาร : หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง (เนื้อสัตว์ติดมัน อาหารทอด) น้ำตาล (ขนมหวาน) และเกลือ (ผักดอง น้ำปลา)

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ : อย่าดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและหัวใจเต้นผิดจังหวะได้

หลีกเลี่ยงอารมณ์ที่รุนแรง เช่น มีความสุขมากเกินไป เศร้ามากเกินไป….

กิจกรรมทางกาย : หลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป (ปีนเขา ยกของหนัก) ออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดิน โยคะ

ติดตามอาการ : หากมีอาการอ่อนเพลีย ขาบวม หรือหายใจลำบากมากขึ้น ควรไปพบแพทย์ทันที

การติดตามผลการตรวจ: กำหนดการติดตามผลก่อนหรือหลังวันตรุษอีดทันที เพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาจะไม่หยุดชะงัก

ผ่อนคลายจิตใจ : หลีกเลี่ยงความวิตกกังวลและความเครียดที่มากเกินไป เพราะอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นหรือเกิดอาการซ้ำได้

คำเตือนเรื่องสภาพอากาศ : ควรสวมเสื้อผ้าให้หนาเมื่ออากาศหนาว หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิฉับพลัน

หมายเหตุพิเศษสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด

จำกัดเกลือ: หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม เช่น ผักดอง หัวหอมดอง บั๋นชุง บั๋นเต๊ต เพราะอาหารเหล่านี้อาจทำให้เกิดการกักเก็บน้ำและเพิ่มภาระให้กับหัวใจ

ใส่ใจการดื่มน้ำ: ให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำให้เพียงพอ ไม่มากเกินไปอาจทำให้หายใจลำบากและมีอาการบวม แต่น้อยเกินไปอาจทำให้ไตวายหรือความดันโลหิตต่ำได้

ตรวจสอบน้ำหนักเป็นประจำทุกวัน หากเพิ่มขึ้นมากกว่า 2 กก. ใน 2-3 วัน ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ

สำหรับผู้ป่วยที่รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด: จำกัดการรับประทานอาหารที่มีวิตามินเคสูง (ผักใบเขียว บร็อคโคลี่) เพราะอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาต้านการแข็งตัวของเลือดได้

หลีกเลี่ยงการหกล้ม: ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดมักได้รับยาต้านเกล็ดเลือดหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะเลือดออกสูงกว่าปกติ ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ เพราะอาจทำให้เกิดภาวะเลือดออกรุนแรงได้

คนไข้ควรไปโรงพยาบาลทันทีเมื่อใด?

อาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง หายใจลำบากอย่างรุนแรง

หัวใจเต้นเร็ว, หัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือรู้สึกเหมือนจะเป็นลม

ขาบวม หน้าท้องใหญ่ผิดปกติ

ความดันโลหิตสูงหรือต่ำเกินไป

อาการไม่ดีขึ้นแม้จะกินยา

ที่มา: https://tuoitre.vn/nguoi-mac-benh-tim-mach-can-chu-y-gi-dip-tet-20250124110304289.htm