อากาศร้อนเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด

การสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและหัวใจต้องทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก สับสน และอ่อนแรง

อุณหภูมิที่สูงมากเกินไปทำให้มีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะกับผู้ที่มีภาวะสุขภาพเรื้อรังรวมทั้งโรคหัวใจ ตามข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ปฏิสัมพันธ์ระหว่างอุณหภูมิสูงและโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับความร้อนร้อยละ 4 ในประเทศทุกปี ยิ่งอุณหภูมิสูงขึ้น ภัยคุกคามก็ยิ่งมากขึ้น

การศึกษาล่าสุดในวารสาร Circulation ประเมินอัตราการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจในช่วงเวลา 7 ปีในประเทศคูเวต ซึ่งอุณหภูมิในเวลากลางวันอาจสูงถึง 40 องศาเซลเซียสในช่วงเดือนที่ร้อนที่สุด พวกเขาพบความเชื่อมโยงระหว่างอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากหลอดเลือดหัวใจที่เพิ่มขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นระหว่าง 35 องศาเซลเซียสถึง 43 องศาเซลเซียส

การสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงไม่เพียงแต่เพิ่มความเสี่ยงต่ออาการอ่อนเพลียจากความร้อนเท่านั้น แต่ยังอาจเป็นภาระต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดได้อีกด้วย มันสร้างแรงกดดันต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดเพราะการสูญเสียปริมาณน้ำผ่านทางเหงื่อ รวมถึงอุณหภูมิที่สูงทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นอย่างมากและหัวใจต้องทำงานหนักขึ้น สิ่งนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หัวใจเต้นผิดจังหวะ และแม้แต่ภาวะหัวใจล้มเหลวได้

สำหรับผู้เป็นโรคหัวใจ ควรปฏิบัติตามกลยุทธ์พื้นฐานในการทำให้ร่างกายเย็นลง

ติดตามพยากรณ์อากาศในช่วงที่อากาศร้อนเป็นพิเศษ และอยู่แต่ในบ้านในช่วงวันดังกล่าว หากอุณหภูมิในบ้านของคุณร้อนเกินไป ควรไปที่สถานพยาบาลหรือสถานที่ที่มีเครื่องปรับอากาศใกล้ที่สุด หากคุณต้องออกไปข้างนอก ช่วงเย็นและเช้าตรู่มักเป็นช่วงเวลาที่เย็นที่สุดของวัน พักผ่อนในที่ร่มเมื่อไรก็ตามที่เป็นไปได้

เมื่ออยู่นอกบ้าน ให้พยายามจิบน้ำ (ประมาณ 20 มล.) ทุกๆ 20 นาที โดยตั้งเวลาเพื่อเตือนคุณ หากคุณมีภาวะหัวใจล้มเหลว ให้ถามแพทย์ว่าคุณควรดื่มน้ำมากแค่ไหนในแต่ละวัน เนื่องจากของเหลวอาจสะสมและทำให้เกิดอาการบวมได้ หากรับประทานยาขับปัสสาวะ ให้ถามว่าต้องรับประทานเท่าใดในอากาศร้อน

หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มอัดลมหรือน้ำผลไม้ จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มอัดลมและน้ำผลไม้สามารถชะลอการดูดซึมน้ำจากระบบย่อยอาหารเข้าสู่เลือดได้ การศึกษาบางกรณีพบว่าการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคลมแดดเมื่ออากาศร้อนได้

อาการไหม้แดดส่งผลต่อความสามารถในการระบายความร้อนของร่างกายและทำให้ร่างกายขาดน้ำมากขึ้น สวมหมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด และเสื้อผ้าที่เบา สีอ่อน และหลวมๆ นอกจากนี้ ควรทาครีมกันแดดแบบครอบคลุมสเปกตรัมหรือครีมกันแดด UVA/UVB ที่มี SPF 30 ขึ้นไปให้ทั่วผิวที่สัมผัสแสงแดด 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอก ควรทาซ้ำทุกๆ ชั่วโมงหลังออกจากบ้าน

ผู้ป่วยโรคหัวใจควรทราบว่าเมื่อมีอาการรุนแรงมากขึ้น (หายใจถี่ เจ็บหน้าอก ใจสั่น หรืออาจเป็นลม เป็นต้น) ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที

นายบ.ตรัน กว๊อก กุ้ย

หน่วยผู้ป่วยหนักโรคหัวใจและหลอดเลือด รพ.ทหารกลาง 108

ลิงค์ที่มา