ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดในช่วงอากาศร้อน

การสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและหัวใจต้องทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก สับสน และอ่อนแรง

อุณหภูมิที่สูงเกินไปเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคเรื้อรัง รวมถึงโรคหัวใจและหลอดเลือด ข้อมูลจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่า ปฏิกิริยาระหว่างอุณหภูมิที่สูงและโรคหัวใจและหลอดเลือดมีส่วนทำให้มีผู้เสียชีวิตจากความร้อนในสหรัฐอเมริกาถึงหนึ่งในสี่ในแต่ละปี ยิ่งอุณหภูมิสูงขึ้นเท่าใด ภัยคุกคามก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

งานวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร Circulation ได้ศึกษาอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดในประเทศคูเวตตลอดระยะเวลา 7 ปี ซึ่งอุณหภูมิในช่วงกลางวันอาจสูงถึง 40 องศาเซลเซียสในช่วงเดือนที่ร้อนที่สุด พวกเขาพบความเชื่อมโยงระหว่างอุณหภูมิที่สูงขึ้นกับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้น โดยส่วนใหญ่เกิดขึ้นระหว่าง 35 ถึง 43 องศาเซลเซียส

การสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงไม่เพียงแต่เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหมดแรงจากความร้อนเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย ภาวะนี้สร้างความเครียดให้กับระบบหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากการสูญเสียน้ำผ่านทางเหงื่อและอุณหภูมิที่สูง ซึ่งทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมากและทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจขาดเลือด (angina) หัวใจเต้นผิดจังหวะ (arrhythmia) และแม้กระทั่งภาวะหัวใจล้มเหลว

สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ ควรปฏิบัติตามกลยุทธ์พื้นฐานเพื่อให้ร่างกายเย็นสบาย

ตรวจสอบพยากรณ์อากาศสำหรับวันที่อากาศร้อนเป็นพิเศษและควรอยู่แต่ในบ้านในวันดังกล่าว หากอากาศในบ้านร้อนเกินไป ให้ไปพบ แพทย์ หรือสถานที่ที่มีเครื่องปรับอากาศที่ใกล้ที่สุด หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ช่วงเย็นและเช้าตรู่มักจะเป็นช่วงเวลาที่อากาศเย็นที่สุดของวัน ควรพักผ่อนในที่ร่มเมื่อมีโอกาส

เมื่ออยู่นอกบ้าน ให้ลองจิบน้ำ (ประมาณ 20 มิลลิลิตร) ทุก 20 นาที โดยตั้งเวลาเตือน หากคุณมีภาวะหัวใจล้มเหลว ควรปรึกษาแพทย์ว่าควรดื่มน้ำปริมาณเท่าใดในแต่ละวัน เนื่องจากน้ำอาจสะสมและทำให้เกิดอาการบวมได้ หากคุณกำลังใช้ยาขับปัสสาวะ ควรปรึกษาแพทย์ว่าควรดื่มน้ำปริมาณเท่าใดในสภาพอากาศร้อน

หลีกเลี่ยงน้ำอัดลมหรือน้ำผลไม้ และจำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ น้ำอัดลมและน้ำผลไม้สามารถชะลอการดูดซึมน้ำจากระบบย่อยอาหารเข้าสู่กระแสเลือดได้ งานวิจัยบางชิ้นพบว่าการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคลมแดดในอากาศร้อน

อาการไหม้แดดส่งผลต่อความสามารถในการระบายความร้อนของร่างกายและเพิ่มภาวะขาดน้ำ สวมหมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด และเสื้อผ้าที่เบาบาง สีอ่อน และหลวมๆ นอกจากนี้ ควรทาครีมกันแดดแบบครอบคลุมสเปกตรัมกว้าง หรือครีมกันแดด UVA/UVB ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปให้ทั่วบริเวณผิวที่โดนแดด 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอก และทาซ้ำทุกชั่วโมงหลังออกจากบ้าน

ผู้ป่วยโรคหัวใจควรทราบว่าเมื่ออาการรุนแรงมากขึ้น (หายใจลำบาก เจ็บหน้าอก ใจสั่น หรือแม้แต่เป็นลม เป็นต้น) ควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที

Ths.Bs Tran Quoc Quy

หอผู้ป่วยวิกฤตโรคหัวใจและหลอดเลือด โรงพยาบาลทหารกลาง 108

ลิงค์ที่มา