สาเหตุที่ทำให้สุขภาพจิตของนักเรียนกลายเป็นเรื่องร้ายแรง

นักเรียนเกือบ 90% มีพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง

ภาควิชาจิตวิทยา มหาวิทยาลัย สังคมศาสตร์ และมนุษยศาสตร์ นครโฮจิมินห์ ได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพจิตในปี พ.ศ. 2566 จากการสำรวจนักศึกษา 465 คน พบว่า 77.4% มีอาการทุกข์ใจทางจิตใจ และ 89.67% เคยมีพฤติกรรมทำร้ายตัวเองอย่างน้อยหนึ่งอย่าง เช่น การดึง/กระชาก/ดึงผม การตี/กระแทกศีรษะ หรือการกัดตัวเอง พฤติกรรมทำร้ายตัวเองส่วนใหญ่มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความรู้สึกว่างเปล่าหรือความรู้สึกชา

การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่านักศึกษากำลังเผชิญกับความเครียดและวิกฤตทั้งในด้านการเรียนและการใช้ชีวิต นักศึกษาหลายคนรายงานว่าเพื่อนหรือตนเองมีปัญหาสุขภาพจิต มีความคิดหรือคำพูดเชิงลบ

Nguyên nhân khiến sức khỏe tinh thần sinh viên trở nên nghiêm trọng- Ảnh 1. — ห้องให้คำปรึกษาและดูแลสุขภาพจิต หอพัก B มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์

ตัวอย่างเช่น HT (นักศึกษาที่กำลังศึกษาอยู่ในนครโฮจิมินห์) มีช่วงเวลาหนึ่งที่เขารู้สึกกดดันและเครียดมากเกินไป และเขามักจะกรีดตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่าด้วยคัตเตอร์เพื่อระบายอารมณ์

หรืออย่างที่ TD (นักศึกษามหาวิทยาลัยนานาชาติ - มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์) เล่าว่า เพื่อนของนักศึกษาชายคนหนึ่งซึ่งกำลังศึกษาอยู่ชั้นปีที่ 4 มีอาการเครียดหนักจนเกิดภาวะซึมเศร้า มีเจตนาไม่ดี ต้องไปโรงพยาบาลจิตเวชหลายครั้งเพื่อรับคำปรึกษาและการรักษาจากแพทย์

เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ดังกล่าว HN (นักศึกษาจากมหาวิทยาลัยการศึกษานครโฮจิมินห์) เปิดเผยว่าทางโรงเรียนควรสื่อสารให้กว้างขวางเพื่อสนับสนุนให้นักศึกษาเข้าห้องให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาเมื่อเผชิญกับความยากลำบาก นอกจากนี้ โรงเรียนจำเป็นต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายเพื่อช่วยให้นักเรียนรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเมื่อแบ่งปันปัญหาของพวกเขา” TD (นักศึกษามหาวิทยาลัยนานาชาติ - มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์ซิตี้) กล่าว

มินห์ ธู (นักศึกษาชั้นปีที่ 3 มหาวิทยาลัยสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ นครโฮจิมินห์) กล่าวว่าทางโรงเรียนเพิ่งเปิดศูนย์วิจัยพฤติกรรมศาสตร์ (CBSR) ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นว่าความสนใจในเรื่องสุขภาพจิตกำลังเพิ่มมากขึ้น และเธอกำลังตั้งตารอที่จะจัดกิจกรรมเพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิตในอนาคต

Nguyên nhân khiến sức khỏe tinh thần sinh viên trở nên nghiêm trọng- Ảnh 2. — รายการทอล์คโชว์ที่สร้างโอกาสในการคลี่คลายปมทางจิตใจของนักศึกษาภายใต้โครงการ "SIT TO TAKE A SIP" เพื่อดูแลสุขภาพจิตสำหรับนักศึกษาคณะภาษาต่างประเทศ จัดโดยคณะภาษาต่างประเทศ มหาวิทยาลัย เศรษฐศาสตร์ นครโฮจิมินห์ (UEH)

มาตรการของมหาวิทยาลัย

นัน ถิ ลัก อัน นักศึกษาปริญญาโท-ปริญญาเอก อาจารย์ประจำภาควิชาจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญประจำภาควิชาให้คำปรึกษาและจิตบำบัด มหาวิทยาลัยสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ นครโฮจิมินห์ ให้สัมภาษณ์กับหนังสือพิมพ์ ทันเนียน ว่า สุขภาพจิตของชุมชนเป็นปัญหาที่น่ากังวล โดยนักศึกษาเป็นหนึ่งในกลุ่มเปราะบางที่สุดต่อปัญหาสุขภาพจิต คุณอันกล่าวว่า การขาดความเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพจิต การขาดทักษะในการคลายเครียด และการขาดแหล่งสนับสนุน เป็นเหตุผลที่ทำให้ปัญหาสุขภาพจิตในหมู่นักศึกษากลายเป็นปัญหาที่ร้ายแรง

“ดังนั้น จึงจำเป็นต้องสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิต และเสนอแนวทางแก้ไขเพื่อบรรเทาความเครียดทางจิตใจ และป้องกันพฤติกรรมทำร้ายตนเองในหมู่นักศึกษา” นางสาวอันกล่าว

อาจารย์ Lac An เล่าว่า ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ทางโรงเรียนได้ดำเนินการจัดบริการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตแก่นักศึกษา เช่น รูปแบบการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาของคณะสังคมสงเคราะห์ หรือห้องให้คำปรึกษาและบำบัดทางจิตวิทยาของคณะจิตวิทยา ในปี พ.ศ. 2565 ทางโรงเรียนได้จัดตั้งศูนย์วิจัยและสนับสนุนด้านสุขภาพจิต เพื่อดำเนินโครงการและงานวิจัยด้านสุขภาพจิตสำหรับนักศึกษาหอพักของมหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์

Nguyên nhân khiến sức khỏe tinh thần sinh viên trở nên nghiêm trọng- Ảnh 3. — ห้องให้คำปรึกษาและดูแลสุขภาพจิต หอพัก B มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์

ในช่วงสัปดาห์แรกของปีการศึกษา นักศึกษาใหม่จะได้รับการฝึกฝนทักษะในการรับมือกับความเครียดและวิกฤตในชีวิต แต่การเรียนออนไลน์เพียง 2.5 ชั่วโมงนั้นไม่เพียงพอ ดังนั้น โครงการ "การสนับสนุนด้านสุขภาพจิต" สำหรับนักศึกษาที่ได้รับการสนับสนุนจากมหาวิทยาลัยสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ นครโฮจิมินห์ จึงถือกำเนิดขึ้น โดยยึดหลักว่าจำเป็นต้องดำเนินโครงการเชิงลึกในรูปแบบการพบปะพูดคุยโดยตรงเพื่อสนับสนุนนักศึกษา" คุณอันกล่าว

คุณอัน กล่าวว่า โครงการดังกล่าวดำเนินการตามรูปแบบการสนับสนุนทางจิตวิทยาในโรงเรียนแบบหลายชั้น ซึ่งรวมถึงกิจกรรมต่างๆ เช่น สัมมนาเพื่อปรับปรุงความเข้าใจและสนับสนุนด้านสุขภาพจิต การคัดกรองปัญหาสุขภาพจิตของนักเรียน การฝึกทักษะชีวิตเพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้าสำหรับกลุ่มนักเรียน การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาแบบรายบุคคลหรือแบบกลุ่ม คู่มือเพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิตสำหรับนักเรียน...

ในที่สุด อาจารย์ Nhan Thi Lac An แนะนำว่าเมื่อเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิต นักศึกษาควรแสวงหาการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในสำนักงานให้คำปรึกษาและที่ปรึกษาในมหาวิทยาลัยเพื่อขอความช่วยเหลือ

ในการประชุมนานาชาติครั้งที่ 7 เรื่องจิตวิทยาโรงเรียน ณ มหาวิทยาลัยสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ นครโฮจิมินห์ เมื่อวันที่ 29 ธันวาคม 2566 อาจารย์เหงียน ถิ ฟอง (อาจารย์ประจำมหาวิทยาลัยภาษาต่างประเทศ มหาวิทยาลัยแห่งชาติเวียดนาม ฮานอย ) กล่าวว่าเพื่อพัฒนาชีวิตจิตวิญญาณเชิงบวกให้กับนักเรียน โรงเรียนจึงมีวิชาต่างๆ มากมาย เช่น การคิดสร้างสรรค์และการเป็นผู้ประกอบการ ทักษะการเรียนรู้ที่ประสบความสำเร็จในระดับมหาวิทยาลัย...

นอกจากนี้ ทางโรงเรียนยังจัดสัมมนาเกี่ยวกับสุขภาพจิตสำหรับนักศึกษา หรือจัดกิจกรรมเชิงประสบการณ์เนื่องในวันแห่งความสุขสากล (20 มีนาคม) อีกด้วย อาจารย์ฟองกล่าวว่า ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่านักศึกษาสามารถจัดการอารมณ์และประเมินตนเองได้ดีขึ้นผ่านการเข้าร่วมสัมมนา อาจารย์ฟองกล่าวว่า ผ่านกิจกรรมให้คำปรึกษา นักศึกษาส่วนใหญ่มักประสบปัญหา เช่น นักศึกษาชั้นปีที่ 1 กังวลเกี่ยวกับการปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมของมหาวิทยาลัย และนักศึกษาชั้นปีที่ 3 และ 4 กังวลเกี่ยวกับการปรับตัวในอนาคต

ลิงค์ที่มา