สาเหตุที่ทำให้สุขภาพจิตของนักเรียนกลายเป็นเรื่องร้ายแรง

นักเรียนเกือบร้อยละ 90 มีส่วนร่วมในการทำร้ายตัวเอง

คณะจิตวิทยา มหาวิทยาลัย สังคมศาสตร์ และมนุษยศาสตร์ นครโฮจิมินห์ เผยแพร่ผลการศึกษาด้านสุขภาพจิตในปี 2566 โดยผลการสำรวจนักศึกษาจำนวน 465 คน พบว่า 77.4% แสดงอาการทุกข์ใจ และ 89.67% มีพฤติกรรมทำร้ายตัวเองอย่างน้อย 1 อย่าง เช่น ดึง/กระชาก/ดึงผม ตี/กระแทกศีรษะตัวเอง หรือกัดตัวเอง การทำร้ายตัวเองส่วนใหญ่มีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาความรู้สึกว่างเปล่าหรือชา

การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่านักศึกษาประสบความเครียดและวิกฤตทั้งในการเรียนและการใช้ชีวิต นักเรียนหลายคนบอกว่าเพื่อนของพวกเขาหรือตนเองมีปัญหาสุขภาพจิต มีความคิดหรือคำพูดเชิงลบ

Nguyên nhân khiến sức khỏe tinh thần sinh viên trở nên nghiêm trọng- Ảnh 1. — ห้องให้คำปรึกษาและดูแลสุขภาพจิต หอพัก B มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์

ตัวอย่างเช่น HT (นักเรียนที่กำลังศึกษาอยู่ในนครโฮจิมินห์) มีช่วงเวลาหนึ่งที่เขารู้สึกกดดันและเครียดมากเกินไป และเขามักจะกรีดตัวเองด้วยคัตเตอร์ซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อระบายอารมณ์ของเขา

หรืออย่างที่ TD (นักศึกษามหาวิทยาลัยนานาชาติ - มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์) เล่าว่า เพื่อนของนักศึกษาชายคนหนึ่งซึ่งกำลังศึกษาอยู่ชั้นปีที่ 4 มีอาการเครียดมากจนเกิดอาการซึมเศร้า มีความตั้งใจที่ไม่ดี ต้องไปโรงพยาบาลจิตเวชหลายครั้งเพื่อขอคำแนะนำและการรักษาจากแพทย์

เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ดังกล่าว HN (นักศึกษามหาวิทยาลัยการศึกษานครโฮจิมินห์) เปิดเผยว่าทางโรงเรียนควรสื่อสารกันอย่างกว้างขวางเพื่อกระตุ้นให้นักศึกษาเข้าห้องปรึกษาทางจิตวิทยาเมื่อเผชิญกับความยากลำบาก “นอกจากนี้ โรงเรียนจำเป็นต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายเพื่อช่วยให้นักเรียนรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเมื่อแบ่งปันปัญหาของพวกเขา” TD (นักศึกษามหาวิทยาลัยนานาชาติ - มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์ซิตี้) กล่าว

Minh Thu (นักศึกษาชั้นปีที่ 3 มหาวิทยาลัยสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ นครโฮจิมินห์) กล่าวว่าทางโรงเรียนเพิ่งเปิดศูนย์วิจัยพฤติกรรมศาสตร์ (CBSR) ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นว่าความสนใจในเรื่องสุขภาพจิตกำลังเพิ่มมากขึ้น และเธอกำลังรอคอยกิจกรรมต่างๆ เพื่อสร้างการรับรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิตในอนาคต

Nguyên nhân khiến sức khỏe tinh thần sinh viên trở nên nghiêm trọng- Ảnh 2. — รายการทอล์คโชว์ที่สร้างโอกาสในการคลี่คลายปัญหาทางจิตใจของนักศึกษาภายใต้โครงการ "SIT TO TAKE A SIP" เพื่อดูแลสุขภาพจิตสำหรับนักศึกษาคณะภาษาต่างประเทศ จัดโดยคณะภาษาต่างประเทศ มหาวิทยาลัย เศรษฐศาสตร์ นครโฮจิมินห์ (UEH)

มาตรการของมหาวิทยาลัย

Nhan Thi Lac An นักศึกษาปริญญาโท-ปริญญาเอก อาจารย์ภาควิชาจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญภาควิชาให้คำปรึกษาและจิตบำบัด มหาวิทยาลัยสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ นครโฮจิมินห์ กล่าวกับหนังสือพิมพ์ Thanh Nien ว่า สุขภาพจิตของชุมชนเป็นปัญหาน่าตกใจ โดยนักศึกษาเป็นกลุ่มที่เสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตมากที่สุดกลุ่มหนึ่ง ตามที่นางสาวอันกล่าวว่า การขาดความเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพจิต การขาดทักษะในการคลายเครียด และการขาดทรัพยากรการสนับสนุน เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตในหมู่นักศึกษาอย่างร้ายแรง

“ดังนั้น จึงจำเป็นต้องเพิ่มความเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตและเสนอแนวทางแก้ไขเพื่อบรรเทาความเครียดทางจิตใจและป้องกันพฤติกรรมทำร้ายตัวเองในหมู่นักศึกษา” นางสาวอัน กล่าว

อาจารย์ลักษ์ อัน เปิดเผยว่า ในโรงเรียนได้มีการดำเนินการด้านบริการสนับสนุนสุขภาพจิตแก่นักศึกษามาอย่างต่อเนื่องในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เช่น รูปแบบการปรึกษาทางจิตวิทยาของคณะสังคมสงเคราะห์ หรือห้องให้คำปรึกษาและจิตบำบัดของคณะจิตวิทยา ในปี 2022 โรงเรียนได้จัดตั้งศูนย์วิจัยและสนับสนุนด้านสุขภาพจิตเพื่อดำเนินโครงการ แผนงาน และการวิจัยด้านสุขภาพจิตสำหรับนักศึกษาหอพักมหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์ซิตี้

Nguyên nhân khiến sức khỏe tinh thần sinh viên trở nên nghiêm trọng- Ảnh 3. — ห้องให้คำปรึกษาและดูแลสุขภาพจิต หอพัก B มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์

“ในช่วงสัปดาห์แรกของปี นักศึกษาใหม่จะได้รับการสอนทักษะในการรับมือกับความเครียดและวิกฤตในชีวิต แต่การเรียนออนไลน์เพียง 2.5 ชั่วโมงนั้นไม่เพียงพอ ดังนั้น โครงการ “การสนับสนุนด้านสุขภาพจิต” สำหรับสาขาวิชาที่ได้รับการสนับสนุนที่มหาวิทยาลัยสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ นครโฮจิมินห์ จึงถือกำเนิดขึ้นจากข้อเท็จจริงที่ว่าจำเป็นต้องมีโครงการเชิงลึกที่ดำเนินการในรูปแบบพบหน้ากันโดยตรงเพื่อสนับสนุนนักศึกษา” นางสาวอันแจ้ง

ตามที่นางสาวอัน เปิดเผยว่า โครงการดังกล่าวได้ดำเนินการตามรูปแบบการสนับสนุนทางจิตวิทยาในโรงเรียนแบบหลายชั้น ซึ่งรวมถึงกิจกรรมต่างๆ เช่น สัมมนาเพื่อสร้างความตระหนักรู้และสนับสนุนด้านสุขภาพจิต คัดกรองนักเรียนที่มีปัญหาสุขภาพจิต การฝึกทักษะชีวิตเพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้าแก่กลุ่มนักศึกษา; การปรึกษาทางจิตวิทยาแบบรายบุคคลหรือแบบกลุ่ม คู่มือการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตสำหรับนักศึกษา...

ในที่สุด อาจารย์ Nhan Thi Lac An แนะนำว่าเมื่อต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิต นักศึกษาควรแสวงหาการสนับสนุนจากสำนักงานให้คำปรึกษาและที่ปรึกษาของมหาวิทยาลัยเพื่อขอความช่วยเหลือ

ในการประชุมนานาชาติครั้งที่ 7 เรื่องจิตวิทยาโรงเรียน ณ มหาวิทยาลัยสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ นครโฮจิมินห์ เมื่อวันที่ 29 ธันวาคม 2023 อาจารย์ Nguyen Thi Phuong (อาจารย์ประจำมหาวิทยาลัยภาษาต่างประเทศ มหาวิทยาลัยแห่งชาติเวียดนาม ฮานอย ) กล่าวว่าเพื่อพัฒนาชีวิตจิตวิญญาณเชิงบวกให้กับนักเรียน โรงเรียนจึงมีวิชาต่างๆ มากมาย เช่น การคิดสร้างสรรค์และการเป็นผู้ประกอบการ ทักษะการเรียนรู้ที่ประสบความสำเร็จในระดับมหาวิทยาลัย...

นอกจากนี้ทางโรงเรียนยังจัดสัมมนาด้านสุขภาพจิตให้กับนักเรียน หรือ กิจกรรมเชิงประสบการณ์ เนื่องในวันความสุขสากล (20 มีนาคม) อีกด้วย ตามที่อาจารย์ฟองกล่าวไว้ ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่านักเรียนสามารถจัดการอารมณ์และประเมินตัวเองได้ดีขึ้นผ่านการมีส่วนร่วมในการอภิปราย ผ่านกิจกรรมให้คำปรึกษา อาจารย์ฟองกล่าวว่า ปัญหาทั่วไปที่นักศึกษาเผชิญคือ นักศึกษาชั้นปีที่ 1 กังวลเกี่ยวกับการปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมของมหาวิทยาลัย และนักศึกษาชั้นปีที่ 3 และ 4 กังวลเกี่ยวกับการปฐมนิเทศในอนาคต

ลิงค์ที่มา