อาการในหูเตือนโรคเบาหวาน

เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ ผู้อ่านยังสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่: ...

3 การเปลี่ยนแปลงในหูที่บ่งบอกถึงอาการของโรคเบาหวานประเภท 2

โรคเบาหวานประเภท 2 ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง อาการต่างๆ ได้แก่ กระหายน้ำมากขึ้น ปัสสาวะบ่อย และอ่อนเพลีย อาจมีความผิดปกติทางหูบางอย่างเกิดขึ้นได้

โรคเบาหวานประเภท 2 มักพบในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คนหนุ่มสาวจำนวนมากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน การตรวจหาและควบคุมโรคจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อป้องกันความเสียหายต่อหลอดเลือด เส้นประสาท และอวัยวะสำคัญอื่นๆ

น้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานานอาจทำให้สูญเสียการได้ยิน

การเปลี่ยนแปลงของหูที่อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคเบาหวาน ได้แก่:

การติดเชื้อหูซ้ำๆ มีหลายสาเหตุ หนึ่งในนั้นคือโรคเบาหวานประเภท 2 ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานานจะทำลายหลอดเลือดในหูชั้นใน ส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตและสัญญาณประสาทที่ส่งไปยังหู

ผลที่ตามมาของภาวะนี้คือภูมิคุ้มกันของหูลดลง ทำให้หูเสี่ยงต่อการติดเชื้อซ้ำ การติดเชื้อในหูที่เรื้อรังและหายช้าอาจต้องได้รับการผ่าตัด

ภาวะหูอื้อ ภาวะ หูอื้อไม่ใช่อาการที่พบได้บ่อยของโรคเบาหวานประเภท 2 อย่างไรก็ตาม ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้ภาวะนี้รุนแรงขึ้นได้ เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลเสียต่อโคเคลีย ทำให้เกิดภาวะหูอื้อ ผู้อ่านสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความนี้ได้ใน หน้าสุขภาพ ฉบับวันที่ 20 ตุลาคม

ทำไมควบคุมอาหารและออกกำลังกายแต่ยังเพิ่มน้ำหนัก?

การลดน้ำหนักมักเริ่มต้นด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย มื้ออาหารควรดีต่อสุขภาพและมีแคลอรีต่ำ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ร่างกายจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อยก่อนที่จะลดน้ำหนักจริง

จริงๆ แล้ว เมื่อคุณเริ่มกินอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกาย น้ำหนักตัวของคุณจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ซึ่งเป็นเรื่องปกติ เพราะร่างกายของคุณกำลังปรับตัว อย่าท้อแท้ เพราะหลังจากช่วงเวลานี้ น้ำหนักตัวของคุณจะเริ่มลดลง

เมื่อคุณเริ่มรับประทานอาหารและออกกำลังกาย ร่างกายของคุณอาจเพิ่มน้ำหนักขึ้นเล็กน้อย จากนั้นก็ลดลง

สาเหตุที่ร่างกายมีน้ำหนักขึ้นแล้วน้ำหนักลงมีดังนี้:

การตอบสนองของการกักเก็บน้ำ เมื่อคุณเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำ ร่างกายจะกักเก็บไกลโคเจนไว้โดยอัตโนมัติมากขึ้น นี่คือการตอบสนองทางชีวภาพเพื่อให้พลังงานที่กล้ามเนื้อต้องการในการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากไกลโคเจนจับกับน้ำ การสะสมไกลโคเจนมากขึ้นจึงหมายความว่าร่างกายจะกักเก็บน้ำไว้มากขึ้นด้วย ไกลโคเจนจับกับน้ำในอัตราส่วน 1:3 หมายความว่าทุกๆ ไกลโคเจนที่ร่างกายสะสมไว้ 1 กรัม จะกักเก็บน้ำไว้ 3 กรัม ผลที่ตามมาคือน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

การอักเสบทำให้เกิดการกักเก็บของเหลว สำหรับผู้เริ่มต้น เส้นใยกล้ามเนื้อจะถูกทำลายจากความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้น รอยฉีกขาดขนาดเล็กในกล้ามเนื้อทำให้เกิดการอักเสบและอาการปวด เพื่อรักษารอยฉีกขาด ร่างกายจะกักเก็บน้ำไว้ ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นชั่วคราว เนื้อหาถัดไปของบทความนี้ จะอยู่ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 20 ตุลาคม

นั่งมากไม่ดี แล้วยืนมากไม่ดีเหรอ?

หลายๆ คนเชื่อว่าการยืนมากขึ้นจะช่วยลดผลกระทบที่เป็นอันตรายจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำที่เนื่องจากการนั่งเป็นเวลานานขณะทำงาน เรียนหนังสือ... อย่างไรก็ตาม ความพยายามของพวกเขาอาจไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่คาดหวัง

งานวิจัยใหม่ที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ International Journal of Epidemiology พบว่าในระยะยาว การยืนมากกว่าการนั่งไม่ได้ช่วยให้สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาการไหลเวียนโลหิต ด้วย

การศึกษาที่ดำเนินการโดย นักวิทยาศาสตร์ จากมหาวิทยาลัยซิดนีย์ (ออสเตรเลีย) ครอบคลุมผู้เข้าร่วม 83,013 คนซึ่งไม่มีโรคหัวใจเมื่อเริ่มต้นการศึกษา

การยืนเป็นเวลานานไม่ได้ช่วยให้สุขภาพหัวใจดีขึ้นและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาการไหลเวียนโลหิตเนื่องจากการยืนเป็นเวลานาน

ผู้เขียนใช้ข้อมูลเกี่ยวกับโรคหัวใจและโรคระบบไหลเวียนโลหิตที่เพิ่งเกิดใหม่ ซึ่งรวบรวมจากผู้เข้าร่วมการศึกษาเป็นระยะเวลา 7-8 ปี เพื่อศึกษาผลกระทบของการนั่งและการยืนเป็นเวลานานต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ข้อมูลเหล่านี้วัดโดยใช้อุปกรณ์สวมใส่ที่คล้ายกับสมาร์ทวอทช์

ผลการศึกษาพบว่าในระยะยาวการยืนไม่ได้ช่วยให้สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และหัวใจล้มเหลว แต่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาการไหลเวียนโลหิตที่เกิดจากการยืนเป็นเวลานาน เช่น เส้นเลือดขอดและหลอดเลือดดำอุด ตัน

อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการยืนนานๆ ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารสุขภาพ เพื่อดูเนื้อหาเพิ่มเติมของบทความนี้!

ที่มา: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-bieu-hien-o-tai-canh-bao-benh-tieu-duong-185241019213857738.htm