สิ่งที่คุณไม่ควรละทิ้ง...ความรัก

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ สิ่งสำคัญบางอย่างที่คุณไม่ควรเสียสละเพื่อความสัมพันธ์ ได้แก่ การนับถือตนเอง ความเป็นอิสระ ความนับถือตนเอง การเติบโตส่วนบุคคล สุขภาพจิต ความฝัน เป้าหมาย รวมถึงค่านิยมและความเชื่อหลักของคุณ

ความนับถือตนเองและความเชื่อมั่น

ความสัมพันธ์บางอย่างทำให้เราแสดงสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเราออกมา ในขณะที่บางความสัมพันธ์ทำให้เรารู้สึกไม่มีค่าและไม่มั่นใจในตัวเอง

หากคุณพบว่าตัวเองเริ่มไม่มั่นใจในตัวเองมากขึ้นและมีความมั่นใจน้อยลงกว่าก่อนจะเริ่มออกเดท อาจถึงเวลาต้องวิเคราะห์ว่าการเสื่อมถอยนี้เกิดจากอะไร

ความสัมพันธ์ที่ดีจะสร้างรากฐานที่มั่นคงเพื่อให้คุณสำรวจโลก และบรรลุผลดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากความสัมพันธ์ของคุณทำให้คุณรู้สึก "เล็กน้อย" และบั่นทอนจุดแข็งของคุณ นั่นเป็นสัญญาณเตือนที่คุณควรใส่ใจ

ความเป็นอิสระ

ภาพประกอบ

การมีความสัมพันธ์อาจเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมและน่ารัก สิ่งสำคัญคือการรักษาความเป็นอิสระของคุณในขณะที่ต่อต้านการเปลี่ยนแปลงที่ถูกบังคับ

พบปะเพื่อนฝูงเป็นประจำ มีงานอดิเรก และมีบัญชีธนาคารแยกต่างหาก ความเป็นอิสระเป็นสิ่งที่ดีเสมอและช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์เพราะคุณต้องการ ไม่ใช่เพราะคุณจำเป็นต้องเป็น

ยิ่งไปกว่านั้น การรักษาความเป็นอิสระทางการเงินในความสัมพันธ์ยังเป็นสิ่งสำคัญเพื่อส่งเสริมความเท่าเทียม ความเคารพ และความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์

อิสรภาพทางการเงินช่วยให้คุณมีอิสระในการบรรลุเป้าหมาย ตัดสินใจ และจัดลำดับความสำคัญของความต้องการของคุณโดยไม่ต้องขึ้นอยู่กับคู่ครอง

นอกจากนี้ ความเป็นอิสระยังช่วยให้คุณรักษาความเป็นตัวเอง ติดตามความสนใจของคุณ และส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของคุณได้

สิทธิในการกำหนดชะตากรรมของตนเอง

อย่ายอมสละความคิดเห็นและอิสระในการเลือกของคุณเพียงเพื่อเอาใจผู้อื่น การประนีประนอมเป็นสิ่งสำคัญและผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือผลประโยชน์ร่วมกัน แต่ระวังพันธมิตรที่พยายามควบคุมคุณ

ปกป้องลักษณะพื้นฐานและบุคลิกภาพของคุณ เราทุกคนเปลี่ยนแปลงไปในระดับหนึ่งในความสัมพันธ์ แต่ระวังอย่าพยายามมากเกินไปจนทำให้สูญเสียตัวตนไปในกระบวนการนั้น

คนที่รักคุณอย่างแท้จริงจะชื่นชมคุณในสิ่งที่คุณเป็นและความไม่สมบูรณ์แบบต่างๆ ของคุณ การพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองอยู่ตลอดเวลา จะทำลายความมั่นใจและความนับถือตัวเอง และอาจส่งผลเสียต่อจิตใจได้

ค่านิยมและความเชื่อหลัก

การประนีประนอมระหว่างค่านิยมและความเชื่อหลักอาจนำไปสู่ความขัดแย้ง ความเคียดแค้น และความรู้สึกขัดแย้ง เมื่อคุณประนีประนอมค่านิยมของคุณเพื่อรักษาความสมดุลในความสัมพันธ์ คุณอาจรู้สึกสูญเสียความถูกต้องแท้จริง ซึ่งนำไปสู่ความขัดแย้งภายใน

เมื่อเวลาผ่านไป การเพิกเฉยต่อความเชื่อของคุณ จะทำลายความนับถือตัวเองของคุณและสร้างระยะห่างกับคู่ของคุณ

สุขภาพจิตและอารมณ์

พลวัตของความสัมพันธ์มีบทบาทสำคัญในการกำหนดสุขภาพจิตและความสุขของคุณ

ความสัมพันธ์ที่ดีที่ประกอบด้วยความเคารพซึ่งกันและกัน ความไว้วางใจ และการสื่อสารอย่างเปิดเผย ส่งผลดีต่อสุขภาพจิต รวมถึงระดับความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าที่ลดลง

ในทางกลับกัน ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่เต็มไปด้วยความขัดแย้ง การควบคุม และการจัดการทางอารมณ์ ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณ

การเผชิญกับรูปแบบความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดความรู้สึกนับถือตนเองต่ำ สงสัยในตนเอง และทุกข์ใจทางอารมณ์ สุดท้ายจะทำให้ปัญหาสุขภาพจิตแย่ลงและส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม

ความสุขของคุณ

มีบางครั้งที่ความกลัวในการอยู่คนเดียวของเรามีมากกว่าความปรารถนาต่อความสุขที่แท้จริง ผลที่ตามมาคือ เราอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ได้นำเอาสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเราออกมา

เราพยายามรักษาความสัมพันธ์ที่จืดชืดไว้เพราะเราเกรงสิ่งที่ไม่จริงและสุดท้ายก็ทำร้ายตัวเอง

จำไว้ว่าคุณมีชีวิตเพียงครั้งเดียว พยายามอย่าเสียเวลาไปกับความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณรู้สึกทุกข์

จงกล้าหาญที่จะยอมละทิ้งความสัมพันธ์ที่บั่นทอนความสุขและความสมหวังของคุณในระยะยาว หากคุณรู้สึกไม่เป็นที่ชื่นชมและไม่มีความสุข ให้ถามตัวเองว่าทำไม และประเมินว่าความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณเกี่ยวข้องกับความเศร้าของคุณหรือไม่

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhung-dieu-ban-khong-nen-tu-bo-vi-yeu-17224063016061217.htm