- วันอาทิตย์ที่ 23 มิถุนายน 2567 เวลา 21:00 น. (GMT+7)
โสม Panax หรือที่เรียกอีกอย่างว่าโสมเจ็ดใบ เป็นสมุนไพรหายากที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพและรักษาโรคได้หลายชนิด
ด้วยคุณสมบัติอันโดดเด่น โสมจึงได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางในวงการแพทย์แผนปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญจากนิตยสาร Healthcare Asia ระบุว่า โสมเป็นสมุนไพรสำคัญ เพราะเมื่อใช้อย่างถูกต้องจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
ให้โภชนาการที่ดี
โสม Panax อุดมไปด้วยสารอาหารและสารที่มีประโยชน์มากมาย เช่น ซาโปนิน ฟลาโวนอยด์ โพลีแซ็กคาไรด์ วิตามิน และแร่ธาตุ ส่วนผสมเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสุขภาพและป้องกันโรค
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ประโยชน์ที่โดดเด่นอย่างหนึ่งของโสมคือความสามารถในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โพลีแซ็กคาไรด์ในโสมมีคุณสมบัติกระตุ้นการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อโรคอื่นๆ
การใช้โสมเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและฟื้นตัวได้เร็วขึ้นระหว่างการรักษา
ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร
โสม Panax notoginseng ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการย่อยอาหาร สารประกอบในโสมช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร กระตุ้นการย่อยอาหาร และดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น
นอกจากนี้โสมยังมีคุณสมบัติในการปกป้องเยื่อบุในกระเพาะอาหาร ป้องกันและรักษาโรคที่เกี่ยวกับกระเพาะอาหาร เช่น โรคแผลในกระเพาะอาหารอีกด้วย
สารต้านอนุมูลอิสระ
โสมอุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์และวิตามินซี จึงมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระสูง สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย ป้องกันการแก่ก่อนวัย และปกป้องเซลล์จากความเสียหาย
ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและดูอ่อนเยาว์เท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย...
ลดความเครียดและความเหนื่อยล้า
สารซาโปนินในโสม Panax notoginseng มีฤทธิ์สงบประสาท ลดความเครียดและความเหนื่อยล้า สมุนไพรชนิดนี้ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ลดอาการตึงเครียดทางประสาท และให้ความรู้สึกผ่อนคลาย
โสม Panax มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานภายใต้ความเครียด ความกดดัน หรือผู้ที่มีอาการอ่อนแรงทางร่างกาย
ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
การศึกษาวิจัยบางกรณีแสดงให้เห็นว่าโสมมีคุณสมบัติในการลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) จึงช่วยปกป้องหัวใจและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
นอกจากนี้สารประกอบในโสมยังช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ป้องกันหลอดเลือดแดงแข็ง และควบคุมความดันโลหิตอีกด้วย
ที่มา: https://laodong.vn/cac-loai-benh/nhung-loi-ich-tot-cua-sam-bo-chinh-1356563.ldo
การแสดงความคิดเห็น (0)