ผลลัพธ์ที่น่าประหลาดใจยิ่งกว่าของโกโก้

แม้ว่าโกโก้จะไม่สามารถทดแทนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวได้ แต่ยังคงมีประโยชน์ต่อผิวในรูปแบบต่างๆ

ถูโกโก้บนผิวเพื่อป้องกันริ้วรอย

เมื่อทาลงบนผิว โกโก้มีฤทธิ์ชะลอวัย เนื่องจากโกโก้อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารประกอบจากพืชที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทสำคัญในการชะลอวัย เพราะช่วยปกป้องโครงสร้างของคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นหนังแท้จากอนุมูลอิสระ ช่วยคงสภาพผิวให้เรียบเนียน เต่งตึง และอ่อนเยาว์ ตามข้อมูลของเว็บไซต์ Women's Health (สหรัฐอเมริกา)

โกโก้อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารประกอบจากพืชที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ

ภาพ: AI

แพทย์ผิวหนัง นาวา กรีนฟิลด์ (สหรัฐอเมริกา) ระบุว่า การศึกษาก่อนหน้านี้หลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าสารฟลาโวนอยด์จากโกโก้สามารถซึมซาบลึกลงสู่ผิวชั้นนอกได้ “สารฟลาโวนอยด์จากโกโก้สามารถซึมซาบเข้าสู่ชั้นหนังกำพร้าและเข้าถึงชั้นผิวด้านล่าง อีกทั้งยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถของผิวในการกักเก็บความชุ่มชื้นและความกระชับในระยะยาว”

คุณสามารถลองถูผงโกโก้ลงบนผิวได้ที่บ้าน ผสมผงโกโก้แบบไม่หวาน 1 ช้อนชา กับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนชา และน้ำผึ้งเล็กน้อย จากนั้นนำมาทาลงบนใบหน้าประมาณ 15 นาที ทดสอบกับบริเวณเล็กๆ ก่อน หากเริ่มรู้สึกไม่สบายผิว ให้ล้างออกทันทีและใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว หากรู้สึกสบายผิว สามารถใช้ส่วนผสมนี้เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวภายนอกได้

ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

โกโก้ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพผิวเมื่อรับประทานเข้าไปอีกด้วย ฟลาโวนอยด์ที่เข้มข้นในโกโก้สามารถส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตได้ “โกโก้มีคุณสมบัติในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ซึ่งช่วยปกป้องคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยให้ผิวกระชับและสุขภาพดี” ดร. กรีนฟิลด์ กล่าว

แล้วคุณควรบริโภคโกโก้ในปริมาณเท่าใดจึงจะได้ผลดี? ดร. กรีนฟิลด์แนะนำให้บริโภคโกโก้ (ฟลาโวนอลชนิดหนึ่ง) ที่อุดมด้วยฟลาโวนอลประมาณ 300 ถึง 600 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งเทียบเท่ากับดาร์กช็อกโกแลตบริสุทธิ์ประมาณ 20 ถึง 30 กรัม หากคุณใช้ช็อกโกแลตแทนผงโกโก้ ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า “อุดมด้วยฟลาโวนอล” หรือมีโกโก้อย่างน้อย 70 เปอร์เซ็นต์ คุณสามารถเติมผงโกโก้ลงในสมูทตี้ โรยบนของหวาน หรือจะเลือกรับประทานดาร์กช็อกโกแลตแท่งแทนช็อกโกแลตนมเมื่อต้องการทานเล่นก็ได้

ที่มา: https://thanhnien.vn/them-tac-dung-bat-ngo-cua-ca-cao-185251009115345445.htm