อีกหนึ่งประโยชน์ที่น่าประหลาดใจของโกโก้

แม้ว่าโกโก้จะไม่สามารถทดแทนขั้นตอนการดูแลผิวได้ แต่ก็ยังคงมีประโยชน์ต่อผิวอย่างแท้จริงไม่ว่าจะใช้ในรูปแบบใดก็ตาม

ใช้ผงโกโก้ทาผิวเพื่อต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย

เมื่อทาลงบนผิว โกโก้มีคุณสมบัติช่วยต่อต้านริ้วรอย เนื่องจากโกโก้มีฟลาโวนอยด์สูง ซึ่งเป็นสารประกอบจากพืชที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทสำคัญในการต่อต้านริ้วรอย เพราะช่วยปกป้องโครงสร้างของคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นหนังแท้จากอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวเรียบเนียน อิ่มเอิบ และดูอ่อนเยาว์ ตามข้อมูลจาก Women's Health (สหรัฐอเมริกา)

โกโก้มีฟลาโวนอยด์สูง ซึ่งเป็นสารประกอบจากพืชที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ

ภาพ: AI

ตามที่แพทย์ผิวหนัง นาวา กรีนฟิลด์ (สหรัฐอเมริกา) กล่าวไว้ การศึกษาหลายครั้งก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าฟลาโวนอยด์ในโกโก้สามารถซึมลึกเข้าไปในผิวหนังได้ “ฟลาโวนอยด์ในโกโก้สามารถแทรกซึมผ่านชั้นหนังกำพร้าและไปถึงชั้นผิวหนังด้านล่าง ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวและทำให้ผิวมีความกระชับขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป”

คุณสามารถลองใช้ส่วนผสมโกโก้ทาผิวที่บ้านได้ ผสมผงโกโก้ไม่หวาน 1 ช้อนชา กับโยเกิร์ตธรรมดา 1 ช้อนชา และน้ำผึ้งเล็กน้อย จากนั้นทาลงบนใบหน้าทิ้งไว้ไม่เกิน 15 นาที ควรทดสอบกับบริเวณเล็กๆ ก่อน หากผิวเริ่มรู้สึกไม่สบาย ให้ล้างออกทันทีและใช้ผลิตภัณฑ์ที่บรรเทาอาการระคายเคือง หากรู้สึกสบายแล้ว คุณสามารถใช้ส่วนผสมนี้เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวได้

ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น

นอกเหนือจากประโยชน์ที่เห็นได้ชัดเจนแล้ว โกโก้ยังช่วยบำรุงสุขภาพผิวเมื่อดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่มากมายในโกโก้สามารถส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิต “สารเหล่านี้มีศักยภาพในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ซึ่งจะช่วยปกป้องคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยให้ผิวคงความกระชับและมีสุขภาพดี” ดร. กรีนฟิลด์กล่าว

แล้วปริมาณโกโก้เท่าไหร่ถึงจะได้ผล? ดร. กรีนฟิลด์แนะนำให้รับประทานโกโก้ที่มีฟลาโวนอลสูง (สารประกอบฟลาโวนอยด์ชนิดหนึ่ง) ประมาณ 300-600 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งเทียบเท่ากับดาร์กช็อกโกแลตบริสุทธิ์ประมาณ 20-30 กรัม หากคุณใช้ช็อกโกแลตแทนผงโกโก้ ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากว่า "มีฟลาโวนอลสูง" หรือมีโกโก้อย่างน้อย 70% คุณสามารถใส่ผงโกโก้ลงในสมูทตี้ โรยบนขนมหวาน หรือรับประทานดาร์กช็อกโกแลตแท่งแทนช็อกโกแลตนมเมื่อต้องการทานเป็นของว่างก็ได้

ที่มา: https://thanhnien.vn/them-tac-dung-bat-ngo-cua-ca-cao-185251009115345445.htm