นครโฮจิมินห์ – หญิงสาวอายุ 21 ปี มีอาการปวดหลังและเอว แพทย์วินิจฉัยว่าเธอมีภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เนื่องจากเทคนิคการออกกำลังกายในยิมที่ไม่ถูกต้อง
เมื่อวันที่ 19 พฤษภาคม นายแพทย์แคลวิน คิว. ตรินห์ หัวหน้าหน่วยปรับโครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ โรงพยาบาล 1A ระบุว่า ผู้ป่วยมีอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงร้าวไปที่ก้นและขา มีอาการชาที่ขาทั้งสองข้าง ปวดมากขึ้นเมื่อก้มหรือเหยียดตัว และไม่สามารถนั่งเป็นเวลานานหรือเล่น กีฬา ได้
ผู้ป่วยระบุว่าตนเองไปออกกำลังกายที่ยิมมานานกว่าหนึ่งปีแล้ว และเพิ่งมีอาการปวดหลังหลังจากยกน้ำหนัก โรงพยาบาลวินิจฉัยว่าตนเองเป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อน แต่ไม่ได้รับการรักษาใดๆ
ที่โรงพยาบาล 1A แพทย์สรุปว่ากระดูกเชิงกรานของผู้ป่วยหมุนไปข้างหน้า ข้อสะโพกผิดรูป และความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังส่วนคอและส่วนเอวเปลี่ยนแปลงไป หลังจากได้รับการรักษาด้วยการปรับกระดูกและกล้ามเนื้อสามครั้ง อาการของผู้ป่วยดีขึ้น สามารถนั่งได้โดยมีอาการปวดและเมื่อยล้าน้อยลง ทำกิจกรรมประจำวันได้ง่ายขึ้น และรู้สึกมีพลังมากขึ้น
จากข้อมูลของคุณหมอตรินห์ สถิติแสดงให้เห็นว่าหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทมักเกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุกลางคน เนื่องจากกระบวนการชราภาพ การเสื่อมสภาพหลังจากการทำงานเป็นเวลานาน การออกแรงมากเกินไป และการยกของหนัก ซึ่งนำไปสู่ความเสียหายต่อหมอนรองกระดูกและกระดูกสันหลัง
ปัจจุบัน ผู้ป่วยที่มีภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทมีอายุน้อยลงมาก เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการทำงานและวิถีชีวิต เช่น การทำงานในสำนักงาน การใช้คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์ การนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน พฤติกรรมการนั่งหรือยืนในท่าที่ไม่เหมาะสมในระยะยาว และการขาดการออกกำลังกาย
ตามที่ ดร.ตรินห์ กล่าว การออกกำลังกายอย่างพอเหมาะและถูกวิธี ควบคู่ไปกับโปรแกรมการฝึกฝนที่สมดุลนั้นมีความสำคัญ การออกกำลังกายมากเกินไป ต่อเนื่อง และไม่ถูกต้อง อาจนำไปสู่ภาวะหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้
อเมริกาและอิตาลี
[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)