แอลกอฮอล์จะถูกขับออกจากร่างกายนานแค่ไหน?

ถาม:

ถ้าผมดื่มไวน์แค่แก้วเล็กๆ ต้องใช้เวลานานแค่ไหนความเข้มข้นของแอลกอฮอล์จึงจะหมดไปครับคุณหมอ?

ทราน อัน ( ฮานอย )

ภาพประกอบภาพถ่าย

แพทย์หญิง เล วัน เทียว แผนกโรคติดเชื้อทั่วไป โรงพยาบาลกลางโรคเขตร้อน ตอบว่า:

เมื่อดื่มเข้าไป แอลกอฮอล์และเบียร์จะถูกเผาผลาญส่วนใหญ่ที่ตับ และบางส่วนผ่านทางเหงื่อและลมหายใจ การคำนวณระยะเวลาที่แน่นอนในการขับแอลกอฮอล์ออกเป็นไปไม่ได้ เพราะขึ้นอยู่กับร่างกายและพฤติกรรมการกินของแต่ละคน

ในทางทฤษฎีแล้ว สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี ร่างกายสามารถกำจัดแอลกอฮอล์ได้ 1 หน่วยทุกๆ 1 ชั่วโมง (ซึ่งเป็นระดับที่เร็วที่สุด) ตามมาตรฐานขององค์การ อนามัย โลก (WHO) เครื่องดื่มมาตรฐานที่มีแอลกอฮอล์ 10 กรัมจะเทียบเท่ากับ: แอลกอฮอล์แรง 40 ดีกรี 1 ถ้วย (30 มล.), ไวน์ 13.5 ดีกรี 1 แก้ว (100 มล.), เบียร์สด 1 ขวด (330 มล.) หรือเบียร์ 5% 3/4 ขวด (กระป๋อง) (330 มล.)

อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง เนื่องจากเวลาการเผาผลาญแอลกอฮอล์ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เวลาในการกำจัดแอลกอฮอล์ 1 หน่วยจึงอาจใช้เวลานานถึง 3 ชั่วโมง

หากคุณดื่มไวน์เพียงแก้วละ 10-20 มิลลิลิตร คุณควรรออย่างน้อย 3 ชั่วโมงเพื่อให้ร่างกายขับแอลกอฮอล์ออกจนหมดก่อนขับรถ ในช่วงเวลา 3 ชั่วโมงนี้ ทุกคนควรพักผ่อนและดื่มน้ำให้มากเพื่อให้แอลกอฮอล์ถูกขับออกทางปัสสาวะ ในกรณีที่ดื่มจนมึนเมา (ตับทำงานหนักเกินไป) การเผาผลาญแอลกอฮอล์ของร่างกายจะช้ากว่าการดื่มแอลกอฮอล์เพียงไม่กี่หน่วย เพื่อความปลอดภัย ควรหลีกเลี่ยงการขับรถหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยง

ที่มา: https://www.baogiaothong.vn/uong-bia-ruou-bao-lau-thi-dao-thai-het-nong-do-con-192240409090709312.htm