ทำไมดาราสาวหลายคนเรียกน้ำมันข้าวกล้องว่าเป็น 'ปาฏิหาริย์' ต่อสุขภาพหัวใจ?

Dầu gạo lứt là loại dầu ăn được diễn viên Huyền Lizzie (trái) và diễn viên Quỳnh Kool tin dùng để bảo vệ sức khỏe tim mạch — น้ำมันข้าวกล้องเป็นน้ำมันปรุงอาหารที่ดาราสาว Huyen Lizzie (ซ้าย) และดาราสาว Quynh Kool ไว้วางใจในการปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

ลงทุนกับหัวใจ ดาราสาว 9X สร้างสมดุลชีวิตและประสบความสำเร็จมากขึ้น

ด้วยปริมาณงาน "มหาศาล" นักแสดง 2 คนจากกลุ่มคนรุ่น 9X อย่าง Huyen Lizzie และ Quynh Kool จึงเลือกที่จะลงทุนกับสุขภาพหัวใจของพวกเธอ เพื่อให้มี "ความอดทน" มากขึ้นในการรับมือกับงาน

Huyền Lizzie ยืนยันว่าเธอเลือกที่จะลงทุนในการมีหัวใจที่แข็งแรงเพื่อ "ได้รับ" ความแข็งแกร่ง ความมั่นใจ และความพร้อมที่จะรับผิดชอบต่างๆ มากมายในชีวิตและการทำงาน

นักแสดงสาวควินห์ คูล กล่าวว่าเธอเลือกที่จะลงทุนกับสุขภาพหัวใจของเธอ แม้ว่าเธอจะยังไม่อายุ 30 ปีก็ตาม เพราะเธอเชื่อว่าเมื่อหัวใจของเธอแข็งแรง เธอจะสามารถใส่ใจกับบทบาทแต่ละบทบาท และสัมผัสหัวใจและอารมณ์ของผู้ชมได้

ทั้ง Huyen Lizzie และ Quynh Kool ต่างบอกว่าพวกเขาดูแลหัวใจด้วยสิ่งที่เรียบง่ายแต่มีประโยชน์ คือการใช้เวลาวันละ 30 นาทีอย่างต่อเนื่องในการจ็อกกิ้ง ฝึกโยคะ และสร้างนิสัยการพิจารณาและเลือกวัตถุดิบในการปรุงอาหารและอาหารที่มีสารอาหารที่ดีต่อหัวใจ สร้างการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วยผักและผลไม้ใบเขียวจำนวนมาก

“งานอาจจะยุ่งอยู่เสมอ แต่หากคุณสละเวลาสักนิดเพื่อสุขภาพที่ดี เพื่อให้หัวใจของคุณเต้นแรงจากภายใน คุณจะรู้สึกเบาสบายและมีความสมดุลในชีวิตมากขึ้น” - Huyen Lizzie แบ่งปัน

เมื่อดาราสาว 8X ปรับไลฟ์สไตล์ให้เรียบง่าย ใส่ใจสุขภาพหัวใจ

นักร้องสาว Hien Thuc เป็นที่รู้จักในฐานะสาวสวยที่ “ไม่มีวันแก่” เนื่องจากความสวยงามของเธอดูไม่เปลี่ยนแปลงเลยนับตั้งแต่เปิดตัวเพลงดัง “Mother's Diary” เมื่อกว่า 10 ปีที่แล้ว แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าการรักษาความสดใสราวกับตอนอายุ 20 กว่าๆ เป็นผลมาจากการดูแลสุขภาพจากภายในของนักร้องสาวคนนี้

เฮียน ธุก เปิดเผยว่าตอนนี้สิ่งสำคัญที่สุดของเธอคือการดูแลสุขภาพของเธอและครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เธอให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับการปกป้องสุขภาพหัวใจเนื่องจากหัวใจเป็น “แหล่ง” ของสุขภาพและทำหน้าที่เป็นตัวนำ “การประสานงาน” การเต้นของหัวใจทั่วทั้งร่างกาย

“เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ Thuc ได้เลือกวิถีชีวิตที่ดีที่สุดอย่างแท้จริง ในวิถีชีวิตนี้ ฉันตั้งใจที่จะรักและปกป้องหัวใจของฉันจากทางเลือกที่ง่ายที่สุด เช่น การชะลอความเร็วลงเพื่อให้รู้สึกถึงจังหวะชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ และดูแลอาหารแต่ละมื้ออย่างระมัดระวัง” Hien Thuc กล่าวเสริม

นักร้องเชื่อว่าความงามของผู้หญิงอยู่ที่รอยยิ้มที่สดใสเมื่อเธอรู้สึกถึงจังหวะการเต้นของหัวใจที่แข็งแรง

ในความเป็นจริงแล้ว เฮียนถุกได้ทำการวิจัยและ “ทำความรู้จัก” กับน้ำมันข้าวกล้องมานานหลายปี และเรียกมันว่า “ปาฏิหาริย์อันล้ำค่าสำหรับหัวใจ” เนื่องจากน้ำมันปรุงอาหารชนิดนี้อุดมไปด้วยสารอาหารแกมมาโอรีซานอลที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ และได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพและแนะนำให้รับประทานเป็นประจำทุกวันโดยองค์การ อนามัย โลก (WHO) สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา นิวซีแลนด์...

Trong những lựa chọn đơn giản mà quý giá, Hiền Thục chọn đồng hành với dầu gạo lứt nguyên chất để nấu nướng hằng ngày — ในบรรดาตัวเลือกที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่า Hien Thuc เลือกใช้น้ำมันข้าวกล้องบริสุทธิ์สำหรับการปรุงอาหารทุกวัน

อีกหนึ่งน้องสาวที่ได้ชื่อว่าสวยแบบ “ย้อนวัย” ก็คือดาราสาว หงัน คานห์ โดยบังเอิญ ทั้งคู่มีมุมมองเหมือนกันว่า สุขภาพและความงามโดยรวมจะต้องเริ่มต้นจากภายในสู่ภายนอก โดยมุ่งเน้นไปที่การลงทุนในคุณค่าของหัวใจ

สาวสวย 8X เผยว่าเธอค้นคว้าและเลือกกินอาหารและส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อหัวใจอยู่เสมอ แทนที่จะงดหรือเลิกใช้น้ำมันปรุงอาหาร สาวงามจากจังหวัดบินห์ดิ่ญตัดสินใจ “ผูกมิตร” กับน้ำมันข้าวกล้อง เพราะรู้ดีว่าเบื้องหลังชั้นรำข้าวบาง ๆ ที่มีน้ำหนักเพียง 6-7% ของเมล็ดข้าวกล้องนั้น มีสารอาหารที่มีคุณค่าต่อหัวใจอยู่ถึง 70-80%

Nữ diễn viên Ngân Khánh thừa nhận nhan sắc “lão hóa ngược” nhờ chăm sóc sức khỏe tim mạch từ rất sớm — นักแสดงสาวงัน ข่าน ยอมรับว่าความงามของเธอกำลัง "ย้อนวัย" เนื่องมาจากใส่ใจดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดตั้งแต่ยังเด็ก

ดาราสาวงันคานห์ เผยอีกว่าเธอไว้วางใจน้ำมันข้าวกล้อง Simply บริสุทธิ์ 100% เนื่องจากน้ำมันปรุงอาหารชนิดนี้ได้รับการแนะนำโดยสมาคมโรคหัวใจแห่งเวียดนาม และมีราคาสมเหตุสมผลเป็นพิเศษ เพราะเวียดนามมีวัตถุดิบที่อุดมสมบูรณ์สำหรับการผลิต

ถอดรหัสสารอาหารมหัศจรรย์ที่ช่วยให้น้ำมันข้าวกล้องกลายเป็นที่นิยมใช้กันมากขึ้นทั่วโลก และได้รับความไว้วางใจจากดาราสาวชาวเวียดนามหลายคน ดร. Pham Tran Linh จากสมาคมโรคหัวใจเวียดนาม อธิบายว่า “แกมมา-โอรีซานอล ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีอยู่มากในน้ำมันข้าวกล้อง มีฤทธิ์ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ช่วยป้องกันการเกิดคราบไขมันเกาะผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะแทรกซ้อน เช่น โรคหลอดเลือดสมอง กล้ามเนื้อหัวใจตาย และโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่นๆ”

ดังนั้น น้ำมันข้าวกล้องจึงถือเป็นเคล็ดลับอย่างหนึ่งในการมีสุขภาพแข็งแรง เปล่งปลั่ง สดใส โดยไม่คำนึงถึงอายุของดาราสาวหลายๆ คน และยังเป็น “แหล่งข้อมูลอันล้ำค่า” สำหรับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ที่แม่บ้านชาวเวียดนามควรพิจารณาเลือกใช้

ที่มา: https://tuoitre.vn/vi-sao-nhieu-sao-nu-goi-dau-gao-lut-la-dieu-dieu-ky-cho-suc-khoe-trai-tim-20240524201056647.htm