Böbrek taşlarının erimesine yardımcı olan 5 doğal içecek

Böbrek taşları idrar yoluyla atılabilir. Bunun için doktorlar genellikle ilaç reçete eder ve bol su içmenizi önerir. Ayrıca, bazı bitki bazlı içecekler de taş atılımını hızlandırmaya yardımcı olur.

Böbrek taşları, böbreklerde tuz ve minerallerin birikmesiyle oluşur. Aslında, sağlık web sitesi Medical News Today'e ( UK) göre, bu durum yalnızca böbreklerde değil, aynı zamanda mesane, üreter veya üretra gibi idrar yolunun birçok başka yerinde de meydana gelebilir.

Limon suyu böbrekte yeni taş oluşma riskini azaltmaya yardımcı olurken, küçük taşların erimesine de yardımcı olur.

PEXELS

Çoğu durumda böbrek taşları sağlığa ciddi zararlar vermez. Ancak uzun vadede tedavi edilmezse böbrek taşları ağrıya, böbrek iltihabına ve idrar yolu enfeksiyonlarına neden olabilir.

Böbrek taşı atılımını artırabilen doğal içecekler şunlardır:

Limonata

Limon suyundaki sitrat, idrardaki kalsiyuma bağlanarak vücuttan atılır. Bu, yeni böbrek taşı oluşma riskini azaltmanın yanı sıra küçük taşların erimesine de yardımcı olur.

Elma sirkesi

Elma sirkesi böbrek taşlarının erimesine yardımcı olan asetik asit açısından zengindir. Elma sirkesi kullanmak için, 2 yemek kaşığı elma sirkesini 175-250 ml suyla karıştırıp gün boyunca azar azar içebilirsiniz. Bu elma sirkesi solüsyonu sadece taşların erimesine, ağrıların hafiflemesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sindirim sağlığını da iyileştirir.

Fesleğen suyu

Fesleğen, vitamin ve mineral açısından zengin, popüler bir baharattır. Elma sirkesine benzer şekilde fesleğen de böbrek taşlarının erimesine yardımcı olan asetik asit içerir. Fesleğen çiğ, pişmiş veya suyu sıkılarak tüketilebilir. Ayrıca fesleğenin iltihap giderici ve antioksidan özellikleri de vardır.

Karahindiba kökü

Karahindiba kökü çayları idrar söktürücü ve detoks etkisine sahiptir, idrar çıkışını artırmaya ve böbreklerdeki toksinleri atmaya yardımcı olur. Karahindiba çayı içerken, susuz kalmayı önlemek ve böbrek fonksiyonlarını desteklemek için bol su içilmelidir.

Kereviz suyu

Kereviz suyu idrar söktürücü özelliğe sahiptir ve böbrek taşlarına dönüşebilecek toksinleri arındırmaya yardımcı olur. Suyunu hazırlamak için kerevizi satın aldıktan sonra köklerini kesin, yıkayın ve meyve sıkacağına sığacak şekilde küçük dilimler halinde doğrayın. Medical News Today'e göre, böbrek taşı olan kişilerin her gün yalnızca bir bardak kereviz suyu içmesi yeterlidir.

Kaynak: https://thanhnien.vn/5-loai-thuc-uong-tu-nhien-giup-tan-soi-than-185240714013223702.htm