Sosyal medya trendlerini takip etmek: 'Trendi yakalamak' felakete yol açabilir...

Mukbang videoları, kilo vermek için yemek yeme ve internette sıra dışı ve egzotik yiyecekleri öne çıkaran trendler gençleri cezbediyor. Ancak her trend herkesin fiziksel durumuna uygun değildir. Uzmanlara göre, trendleri körü körüne takip etmek kişinin kendisine zarar verebilir.

"Popüler trendleri" takip etmekten komik ve garip durumlar ortaya çıkabiliyor.

Mukbang, Korece kökenli bir kelime olup "meokneun" (yemek yemek) ve "bangsong" (yayın yapmak) kelimelerinin birleşmesinden oluşmuştur ve izleyicilerle etkileşim kurmak amacıyla yemek yeme sahnelerinin kaydedilmesi veya canlı yayınlanması uygulamasını ifade eder. TikTok ve Facebook'ta yayınlanan, yeni yemekleri ve sağlıklı beslenme ipuçlarını içeren bu tür videolar veya trendler, gençleri cezbetmektedir.

Çiğ su ıspanağına sarılarak buharda pişirilmiş kalamar yemeği bir zamanlar sosyal medyada büyük yankı uyandırmıştı.

FOTOĞRAF: EKRAN GÖRÜNTÜSÜ

Ho Chi Minh Şehri, Tan Hung Mahallesi'nde yaşayan 30 yaşındaki Le Thanh Thuy, internette binlerce görüntülenme ve yorum alan birçok yemeğin kendisini taklit etmeye çalıştığını söyledi. Bazıları oldukça lezzetliydi, ancak diğerleri ona unutulmaz deneyimler yaşattı. Thuy, "Mangostan salatası güzeldi, ancak çiğ su ıspanağına sarılmış buharda pişirilmiş kalamar, çiğ su ıspanağının o kadar keskin bir tadı vardı ki, korkunç bir şekilde kustum. Bir daha asla yemeye cesaret edemem," diye anlattı.

O kötü yeme deneyiminden yola çıkan Thuy, sosyal medyadaki yemek videolarının, mukbang'ların ve yemek trendlerinin sadece referans olarak izlenmesi gerektiğini ve bunları takip etmeden önce kişinin kendisine uygun olup olmadığını dikkatlice değerlendirmesi gerektiğini düşünüyor. Thuy, "Her yemek trendi herkes için doğru veya uygun değildir," dedi.

Ho Chi Minh Şehri, Hiep Phuoc beldesinde yaşayan 28 yaşındaki Nguyen Thanh Phuc da, sosyal medyada paylaşılan yemek videolarının veya beslenme rehberlerinin yalnızca referans kaynağı olarak değerlendirilmesi ve mutlak surette güvenilmemesi gerektiğine inanıyor. Phuc'a göre, bu içeriklerin lezzetli yemekler veya uygun menüler önermek gibi olumlu yönleri olsa da, etkinliği her kişinin bünyesine ve beslenme alışkanlıklarına bağlıdır. Phuc, "Daha önce, çok 'moda' olduğu için soğuk suya batırılmış pirinç kağıdı yedim, herkes çılgınca paylaşıyordu... ve sonra şiddetli mide ağrısı çektim, bu yüzden trendleri takip etmemeye dikkat edin," dedi.

Ton Duc Thang Üniversitesi öğrencisi Luong Thi Thuy Quyen de aynı görüşü paylaşıyor ve sosyal medyada yiyecek veya diyetleri tanıtan videoları izlerken, izleyicilerin ürünü uygulamadan önce iyice araştırmaları gerektiğine inanıyor. Quyen, "Körü körüne trendleri takip etmek yerine, doğru ve yanlış bilgileri ayırt etmek ve seçici olmak gerekiyor, çünkü bir keresinde TikTok'ta bir kilo verme diyeti uyguladım ve sadece işe yaramadı, aynı zamanda alerjik reaksiyon da geçirdim" dedi.

Trendleri takip etme eğilimi.

Sosyolog ve eski Kamuoyu Araştırma Merkezi (Sosyoloji Enstitüsü) Direktörü Doçent Trinh Hoa Binh, sosyal medyadaki kısa videoların günümüzde birçok gencin hayatının tanıdık bir parçası haline geldiğine inanıyor. Sadece eğlence için izlemenin ötesinde, gençlerin bir kısmı, çevrimiçi karakterlerin sergilediği davranışlardan yemek alışkanlıklarına ve yemek hazırlama yöntemlerine kadar her şeyi taklit etme eğiliminde.

Bay Binh'e göre, bu durum merak duygusundan, yeni şeyler deneyimleme arzusundan ve trendlere ayak uyduran modern bir kişi olarak kendini gösterme isteğinden kaynaklanıyor. Birçok genç, çevrimiçi yemek trendlerini sadece ilgi duydukları için değil, aynı zamanda "maceracı", bilgili ve güncel trendlerin gerisinde kalmayan biri olarak kendilerini göstermek için de takip ediyor.

Ancak Bay Binh'e göre, bu eğilimlerin gerçek faydalar sağladığını iddia etmek zordur. Paylaşılan içerik doğru, olumlu ve değerliyse ancak o zaman zararsız olarak kabul edilebilirler. "Aksine, yemek videoları da dahil olmak üzere birçok video, öncelikle dikkat çekmek, merak uyandırmak veya kişisel gösteriş amacıyla oluşturulmaktadır. Bu durumlarda taklit neredeyse hiçbir önemli fayda sağlamaz ve hatta özellikle sağlık açısından birçok olumsuz sonuç doğurabilir," diyen Bay Binh, bunların bireysel davranışlar olduğunu ancak son derece toplumsal bir sosyal medya ortamında gerçekleştirildiğini, bu nedenle bu alışkanlığı önlemenin veya değiştirmenin kolay olmadığını da sözlerine ekledi.

Kilo verme, sağlığı iyileştirme veya vücut dönüşümü için diyet tavsiyeleri sunan çevrimiçi içeriklerle ilgili olarak, Bay Binh gençlerin son derece dikkatli olmaları gerektiğinin altını çizdi. Ona göre, bu bilgilerin çoğu bilimsel olarak tam olarak doğrulanmamış ve sağlık alanındaki profesyonel kuruluşların veya uzmanların güvencesinden yoksundur. "Birçok tavsiye sadece kişisel görüşlere, hatta sezgilere dayanmaktadır; bu nedenle bilimsel temeli olmayan videolara dayalı diyet yöntemleri veya beslenme rejimleri uygulamak, öngörülemeyen sağlık risklerine yol açabilir. Gençler, bu tavsiyelere körü körüne güvenmek ve bunları takip etmek yerine, olumsuz sonuçlardan kaçınmak için resmi, doğrulanmış bilgi kaynaklarına danışmalıdır," dedi Bay Binh.

Birçok potansiyel risk mevcuttur.

Çocuk Hastanesi 1'de uzman danışman olan Dr. Truong Huu Khanh, sosyal medyada yemek yeme, kilo verme veya alma konusunda talimatlar veren mukbang videolarının oldukça popüler olduğunu ancak özellikle gençler için birçok potansiyel sağlık riski taşıdığını düşünüyor.

TikTok'ta bir mukbang videosu

FOTOĞRAF: EKRAN GÖRÜNTÜSÜ

Dr. Khanh'a göre, her yaş grubunun farklı beslenme ve gelişim ihtiyaçları vardır, bu nedenle internette bulunan diyet planları keyfi olarak uygulanamaz. Dr. Khanh, "Kesinlikle doğru değiller," diye vurguladı.

Dr. Khanh, mukbang videolarının veya beslenme rehberlerinin birçok genç tarafından takip edildiğini, ancak çoğunun sadece referans amaçlı olduğunu ve herkes için uygun olmadığını belirtti. Özellikle fiziksel gelişimlerinin kritik bir dönemi olan ergenlik çağındaki gençler için, beslenme trendlerini takip etmek, doğru şekilde yönlendirilmedikleri takdirde sağlıklarını etkileyebilir. Kilo veya beslenme sorunlarıyla karşılaştıklarında, gençler sosyal medyadaki içeriklere körü körüne güvenmek yerine bir doktora veya beslenme uzmanına danışmalıdır.

Dr. Khanh ayrıca, bir TikTok kullanıcısının geniş bir takipçi kitlesine veya popülerliğine sahip olmasının, paylaştığı bilgilerin mutlaka doğru olduğu anlamına gelmediğini belirtti. Ona göre, birçok video izlenme sayısını artırmak amacıyla oluşturuluyor; bu nedenle izleyicilerin dikkatli olmaları, bilgileri her zaman doğrulamaları ve benzer içerikleri taklit etmeden veya takip etmeden önce kendi sağlıkları için uygunluğunu değerlendirmeleri gerekiyor.

"Hiçbir şeye %100 güvenilemez. Eğitmen saygın olsa bile, o diyet veya egzersiz programı herkes için uygun olmayabilir," dedi Dr. Khanh. Gençlere, belirli bir diyeti veya yiyeceği benimserken vücutlarının tepkisini izlemelerini ve olumsuz sağlık etkilerinden kaçınmak için çevrimiçi beslenme videolarını izlemeden önce bir sağlık uzmanına danışmalarını tavsiye etti.

Kaynak: https://thanhnien.vn/an-theo-mang-xa-hoi-bat-trend-coi-chung-toang-185260530201909384.htm