Kekik bitkisinin özellikleri
Eczacı Do Bao'nun Sağlık ve Yaşam gazetesinde yayımlanan bir makalesine göre, tıbbi amaçlı kullanılan kısım, kökleri hariç bitkinin tamamıdır; yıl boyunca hasat edilir ancak esas olarak bitki çiçek açmaya başladığı sonbaharda toplanır, daha sonra kullanılmak üzere kurutulur veya güneşte kurutulur.
- Bütün Perilla frutescens (Schizonepeta tenuifolia): Bitkinin tamamı kısa parçalara kesilir. Günlük doz: 10-16 g, kaynatılarak elde edilen sıvı şeklinde.
Perilla bitkisinin tamamı taze olarak; tek başına veya diğer bitkilerle birlikte, soğuk algınlığı, ateş, grip, baş ağrısı, romatizma, vücut ağrıları ve çıbanların tedavisinde kullanılabilir.
- Tıbbi bitki *Mentha arvensis* (veya *Mentha arvensis*): Çiçek salkımlarını ayrı ayrı keserek, 1-2 adet genç yaprakla (açmış ancak henüz yeşil olan çiçekler) birlikte kullanın. *Mentha arvensis* 3 şekilde hazırlanır:
+ Perilla yaprakları, çıbanları, boğaz ağrılarını tedavi etmek ve kızamığı önlemek için taze olarak kullanılır. Günlük doz: Toz veya kaynatma şeklinde 10-20 g.
+ Kurutulmuş ve kavrulmuş Perilla frutescens, soğuk algınlığı ve grip tedavisinde kullanılır. Günlük doz: Günde iki kez, 6-8 g toz halinde.
+ Kurutulmuş ve kavrulmuş Perilla frutescens'in kan durdurucu etkisi vardır. Günlük doz: 12 g, kaynatma veya toz halinde.
Kekik otunun sağlık faydaları
Medlatec Genel Hastanesi internet sitesinde Dr. Duong Ngoc Van'ın tıbbi danışmanlığıyla yayınlanan makalede, perilla bitkisinin şu faydaları belirtilmiştir:
Soğuk algınlığının tedavisi
Kekik, grip virüsünü öldürebilen karvakrol ve timol bileşiklerini içerir. Bu nedenle, bu bitki genellikle soğuk algınlığı, ateş ve vücut ağrıları gibi grip belirtilerini tedavi etmek için kullanılır. Grip belirtileri yaşıyorsanız, sade pirinç lapasına kekik ekleyip, biraz taze soğan da ilave ederek sıcak olarak tüketebilirsiniz.
Ayrıca, perilla alerji veya soğuk algınlığı nedeniyle oluşan boğaz ve burun tıkanıklığını gidermeye de yardımcı olur. Bu durumda, bir kase sıcak suya perilla esansiyel yağı ekleyip buharını burnunuzdan soluyabilirsiniz.
Vietnam kişnişi sağlığınız için çok faydalıdır.
Kalp ve damar sağlığı için faydalı.
Kekikteki potasyum, kalp atış hızını ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur. Ayrıca, kekikteki antioksidanlar, kalp hastalığına neden olan bir faktör olan oksidatif stresi önler.
Bağırsaklardaki zararlı parazitlerin yok edilmesine yardımcı olur.
Kekikte bulunan karvakrol ve timol, tenya ve yuvarlak kurt gibi zararlı bağırsak parazitlerini öldürerek sindirim sistemini korur ve mide rahatsızlıklarının neden olduğu hazımsızlık ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Kadınlar için bu bitki, adet dönemindeki karın ağrısını da hafifletmeye yardımcı olur.
Uykuyu iyileştirin
Kekikte bulunan flavonoidler iltihap önleyici ve yatıştırıcı özelliklere sahip olup, stresi ve gerginliği etkili bir şekilde azaltır, migreni iyileştirir ve daha kaliteli uyku sağlar.
Yaşlanma karşıtı
Kekikte bulunan rosmarinik asit, nispeten güçlü antioksidan özelliklere sahiptir; bu da yaşlanma belirtileriyle savaşmaya ve bunları önlemeye yardımcı olarak cilde canlılık kazandırır.
Solunum yollarını temizleyin.
Kekikte bulunan flavonoidler, karvakrol ve terpenler balgam söktürücü özelliklere sahiptir, öksürüğü tedavi eder, akciğerlerden balgamı atar ve akciğer kanserini önlemeye yardımcı olur. Ayrıca, bu maddeler sinüs enfeksiyonu riskini azaltarak solunum sistemi için çok faydalıdır.
Antibakteriyel
Kekik içindeki uçucu yağlar, enfeksiyonlara neden olan Escherichia coli ve Pseudomonas aeruginosa bakterilerinin büyümesini engeller. Ayrıca, kekik yaprakları 23 farklı bakteri türüne karşı savaşabilir. Bu nedenle, kekik tüketmek vücudun bağışıklığını güçlendirmeye ve bakteriyel istilayı önlemeye yardımcı olur.
Çıban tedavisi
Çıbanların tedavisinde, perilla bitkisi ilk çıktıkları anda kullanıldığında çok etkilidir. Çıbanları tedavi etmenin basit bir yolu, taze perilla yapraklarını ezmek, suyunu sıkmak ve doğrudan çıbana uygulamaktır. Kurumasını bekleyin, sonra yıkayın.
Bunlar, perilla yapraklarının sağlık faydalarıdır. Bu bitkiyi düzenli olarak günlük beslenmenize dahil etmeyi unutmayın.
[reklam_2]
Kaynak
Yorum (0)