Diş teli taktığınızda asla bu 5 yiyeceği yemeyin

Şimdi tüm bu çabayı sarf ettiğinizi ve sonra yanlışlıkla çürük yapan yiyecekler yiyerek dişlerinizin daha da kötüleştiğini düşünün.

Food Eat Safe haber sitesine göre, iyi bir ağız hijyeni rutini diş çürüğü riskini neredeyse tamamen ortadan kaldırabilir, ancak diş tellerinizin dişlerinize faydadan çok zarar vermesini önlemek için aşağıdaki yiyeceklerden kaçınmanız gerekiyor.

1. Yapışkan ve sert şeker

Bu uyarının iki nedeni var. Birincisi, şeker diş tellerinize takılıp onlara zarar verebilir. İkincisi ve belki de daha önemlisi, şeker dişlerinize yapışıp orada kalabilir, bu da diş tellerinizin altına girerken çürük riskini artırır ve dişlerinizi temizlemeyi zorlaştırır.

2. Sert tohumlar

Kuruyemişler, sert ve küçük oldukları için diş telleri için yenebilecek en kötü yiyecekler arasındadır. Diş tellerinizdeki braketlere zarar verebilir ve bunları düzeltmek için diş hekimine gitmenize neden olabilir. Eğer lezzeti özlüyorsanız ve kuruyemişlerden ekstra protein ve sağlıklı yağ almak istiyorsanız, fındık ezmesi kullanabilirsiniz.

3. Patlamış mısır

Görünüşte zararsız olan bu yiyecek, diş teli takanlar için gerçekten can sıkıcı olabilir. Patlamamış mısır taneleri ve küçük "inatçı" mısır parçaları sayısız soruna yol açabilir; en kötüsü de diş etlerinizin ulaşılması zor bölgelerine sıkışıp kalmalarıdır. Food Eat Safe'e göre bu durum, diş tellerinizin çıkarılıp taneciklerin çıkarılıp tekrar takılmasını gerektirebilir.

Eğer patlamış mısırdan gerçekten vazgeçemiyorsanız, karamelli olanlardan uzak durun ve inatçı taneleri mutlaka süzün.

4. Sakız çiğnemek

Patlamış mısırdan bile daha kötüsü, sakız çiğnemek diş teli takan herkes için kesinlikle yasak olmalı. Bunun nedeni, sakız çiğnemenin braketler arasındaki tellerin bükülmesine neden olabilmesidir. Bu sorun o kadar hafif olabilir ki fark etmeyebilirsiniz bile. Bu da dişlerinizin yanlış yöne itilmesi anlamına gelir ve verdiğiniz hasarı onarmak için daha uzun süre diş teli takmanız gerekebilir.

5. Buz

Buz çiğnemek, diş teli takılı olsun veya olmasın, çatlak dişlerin en büyük nedenlerinden biridir. Diş teli takılıyken, çatlağın diş tellerinin altında oluşma ve diş telleri çıkarılana kadar fark edilmeme veya dişin tamamen kırılma riski vardır.

Elbette, Food Eat Safe'e göre, sert yiyeceklerde olduğu gibi diş tellerinizdeki braketlerin kırılma riski de var.

Kaynak: https://thanhnien.vn/cho-bao-gio-an-5-loai-thuc-pham-nay-khi-ban-da-nieng-rang-185931114.htm