Diş telleriniz varken asla bu 5 tür yiyeceği yemeyin.

Şimdi de tüm bu zahmete katlandığınızı ve farkında olmadan diş çürüğüne neden olan yiyecekler yiyerek dişlerinizin durumunu daha da kötüleştirdiğinizi hayal edin.

İyi ağız hijyeni alışkanlıkları çürük riskini büyük ölçüde ortadan kaldırabilir, ancak Food Eat Safe'e göre, diş tellerinizin dişlerinize faydadan çok zarar vermemesi için aşağıdaki yiyeceklerden kaçınmanız gerekir.

1. Şeker yapışkan ve serttir.

Bunu önermememizin iki nedeni var. Birincisi, şekerlemeler diş tellerinizin arasına sıkışıp onlara zarar verebilir. İkincisi ve belki de daha önemlisi, şekerlemeler dişlerinize yapışıp orada kalacak, diş tellerinizin altında ilerleyerek çürük riskini artıracak ve dişlerinizi temizlemeyi zorlaştıracaktır.

2. Sert tohumlar

Sert kuruyemişler, diş teli takanlar için en kötü şeylerden biridir çünkü sert ve küçüktürler. Diş tellerinizdeki braketlere zarar verebilirler ve bu da onarım için diş hekiminizi ziyaret etmenize neden olabilir. Eğer tadını özlüyorsanız ve kuruyemişlerden protein ve sağlıklı yağlar eklemeniz gerekiyorsa, her zaman kuruyemiş ezmesi ile değiştirebilirsiniz.

3. Patlamış Mısır

Görünüşte zararsız olan bu yiyecek, diş teli takan kişiler için aslında sorunlara yol açabilir. Patlamamış mısır taneleri ve küçük, "inatçı" mısır parçaları bir dizi soruna neden olabilir; bunların en kötüsü, diş etlerinde ulaşılması zor yerlere takılıp kalmalarıdır. Food Eat Safe'e göre, bu durum, taneleri çıkarmak için diş tellerinin çıkarılması ve ardından tekrar takılması gerekmesine yol açabilir.

Eğer patlamış mısıra karşı koyamıyorsanız, karamelize olanından kaçının ve inatçı mısır tanelerini dikkatlice ayıklamayı unutmayın.

4. Sakız

Belki de patlamış mısırdan bile daha kötü olan sakız çiğnemek, diş teli takan herkes için kesinlikle yasaktır. Bunun nedeni, sakız çiğnemenin braketler arasındaki teli bükebilmesidir. Bu sorun o kadar ince olabilir ki fark etmeyebilirsiniz, bu da dişlerinizin yanlış yöne itilmesine ve neden olduğunuz hasarı düzeltmek için diş tellerini daha uzun süre takmanız gerekebileceği anlamına gelir.

5. Buz

Diş teli takılı olsun ya da olmasın, buz çiğnemek diş çatlaklarının en büyük nedenlerinden biridir. Diş teli takılıyken ise, çatlakların tellerin altında oluşma ve teller çıkarılana veya diş tamamen kırılana kadar fark edilmeme riski vardır.

Food Eat Safe'e göre, tıpkı sert yiyeceklerde olduğu gibi, diş tellerinizin braketlerinin kırılma riski de elbette mevcut.

Kaynak: https://thanhnien.vn/cho-bao-gio-an-5-loai-thuc-pham-nay-khi-ban-da-nieng-rang-185931114.htm